7 İyimser Alışkanlık

Pozitif bir tutuma sahip olmak her zaman kolay değildir. Fakat başarabilirseniz, stres ve zorluklarla daha rahat baş edebilecek ve hayatın size sunduklarından daha fazla keyif alabileceksiniz. 

İyimserlik, insanın olaylara daha pozitif bir bakış açısıyla bakabilme ve yargılayabilme becerisidir. Hayatınızın bir noktasında gelişecek her türlü durumdan yararlanmanızı sağlayacak kişisel bir karardır.

Yine de, bunun gerçeklerden kaçmak ya da hoşunuza gitmeyen şeylerle yüzleşmekten kaçınmak için bir bahane olmasına izin vermeyin. Tam tersi, iyimser olmak her türlü problemle yüzleşmenize ve onları kabul etmenize izin verir, bunu durumun mümkün olan en iyi şekilde çözüleceği inancıyla yaparsınız.

Bazı insanlar bu özelliklerini ortaya çıkarmakta diğerlerine oranla biraz daha zorlanır. Bu sebeple bu yazıda sizle daha pozitif bir tutum beslemenize yardım olacak yedi güzel iyimser alışkanlığı paylaşmak istedik.

İyimser tutumlar

1. Anın tadını çıkarın

gunluk

Geleceğiniz için planlar yapmak iyidir ve aslında çoğu insan buna ihtiyaç duyar. Fakat bu hiçbir zaman kaygı ya da hayal kırıklığına sebebiyet vermemelidir. Mümkün olan her anda, tamamen anda yaşamalısınız ve her günü, istediğiniz geleceğe uzanmak için bir fırsat olarak görmeye çalışmalısınız.

Eğer zor bir gün geçiriyorsanız ya da her şey gözünüze gri görünüyorsa, iyi bir tutum stresi güvende tutacak ve en küçük detaylardan bile keyif almanıza yardımcı olacaktır.

Bunu da okuyun: Wendy Sendromu: Başkalarına Bakıp Kendini İhmal Etmek

2. Negatif enerjiye veda edin

Ne yazık ki negatif enerji her yerde ve onu en az beklediğiniz anda birden ortaya çıkar. Aile kararları, bir ilişkinizdeki problemler ya da strese sebep olan diğer bir negatif durum ya da mutluluğunuzu çalıp götüren diğer duygular…

Dargınlığınızı bir kenara koyup anlaşmazlıkları çözmek negatif enerjinin her gün hayattan aldığınız keyfin önünde engel olmasını önlemenin en iyi yoludur.

Basit olarak olayların sadece kötü tarafını görebilen ya da kıskançlık, bencillik gibi, size sadece negatifliklerini iletmek isteyen insanlarla aranıza bir mesafe koymanız da aynı zamanda önemlidir.

3. Diğer insanların size söylediklerini yapmak zorunda olduğunuzu hissetmeyin

dedikodu

Herkes aynı düşünmez ve evet, bazen bu sizin aktivitelerden ve oluşabilecek fırsatlardan aldığınız eğlenceyi kısıtlayabilir.

Fakat insanlar genelde sadece iyi tavsiye vermeye çalışırken; sizin gerçek isteklerinize karşı olsa da kendi isteklerini ya da bakış açılarını size empoze etmek isteyen insanlar da vardır.

Kendi kafanıza göre yaşamayı öğrenmeniz gerek, diğer insanların ne düşündüğünü umursamadan ama neyin doğru neyin yanlış olduğunun farkında olarak.

4. Hayattaki başarısızlıklarınızı kabul edin

Başaramamak öğrenme tecrübesinin bir parçasıdır. Bir noktada herkes hayatın her alanında onu tadar.

Önemli olan başarısızlığı pozitif bir tutumla kabul edip daha iyi bir sonuç almak için her zaman tekrar deneyebileceğinizin farkında olmaktır.

Kötü bir tecrübeden sonra kendinizi hayal kırıklığına kaptırmanız, sadece daha çok hüsran ve engel oluşturacak ve yeni fırsatlardan yararlanmanıza engel olacaktır.

5. Becerilerinizin farkına varın

iyi-aliskanliklar

Hangi alanlarda iyi olduklarını bilen insanlar daha neşeli bir hayat görüşüne sahiptir. Bu sebeple özgüvenleri yükselir ve böylece daha iyi sosyal ilişkileri olur ve daha fazla keyif ve eğlence ararlar.

Özgüven, başta çözmesi zor görünen her durumla başa çıkmak için hayati derecede önemlidir. Zor şartlarla baş etme beceriniz konusunda iyimser olun.

6. Pozitif düşünce ve sağlıklı fiziksel alışkanlıkları eşleştirin

Fiziksel ve duygusal sağlığı birleştirmek neredeyse her zaman görünüşünüzü ve yapabileceklerinizi geliştirir. Egzersiz yapın, kendiniz için hedefler koyun ya da fikirlerinizi sevdiğiniz, sizi her durumun parlak tarafını görmenize yardımcı olabilecek biriyle paylaşın.

Bu iyimser olmaya çalışmakla ilgili değil – bunu kısıtlamalarınızın üstesinden gelmenize ve her gün daha iyi bir insan olmanıza izin veren bir tutum düzenlemesi olarak istiyorsunuz.

Bu yazıyı da okuyun: Genç ve Zinde Bir Beyin İçin 10 Emir

7. Sözlere hayır, eylemlere evet deyin

skype

Sözler herhangi bir anlam içermeden gelir ve giderler. İz bırakanlar eylemlerdir ve bu hedeflerinize doğru giden yolda her aşamanın üstesinden gelebileceğinizi kanıtlar.

Her şeyin iyi olduğunu ya da öyle göründüğünü size düşündüren pozitif şeyler söylemek yerine, hedeflerinizin farkına varmak adına savaşmak için gayret sarf etmek en iyisidir.

Bu tüyoları her gün uygulamak, sıkıntılı bir durumla karşılaştığınız zaman daha iyi bir tutum sergilemenize yardım edecektir.

Bu saydıklarımız basit görünüyor olsa da, değil; hele bunları hayat tarzına çevirmek daha da zor. Fakat kim olduğunuzun değişmez bir parçası olana kadar bir bir benimsemeye değer.