Anevrizmayı Saptayın ve Önleyin

Anevrizma, sağlık uzmanları tarafından atardamar duvarındaki zayıflıktan dolayı damarın aşırı olarak genişlemesi olarak tanımlanıyor. Bu ciddi problem 50 yaş üstü kadınlarda görülüyor. Şimdi size anevrizmayı nasıl saptayacağınızı ve önleyeceğinizi anlatacağız.

Anevrizma: Bilmeniz Gerekenler

Anevrizmanın ana sebebi henüz tam olarak bilinememektedir. Bazıları doğumda buna maruz kalır bazıları ise hayatın ilerleyen evrelerinde. Anevrizmanın en çok görüldüğü alanlar aort, dizin arkasındaki damarlar, beyin, bağırsak ve dalaktır. Dalaktaki anevrizma, genellikle hamile kadınlarda yaygın olarak görülür.

Anevrizmanın semptomları vücudun neresinde görüldüğüne bağlı olarak değişir. Eğer anevrizma vücut yüzeyine yakın ise, acı ve baskı hissettirecektir. Eğer beyin gibi daha iç kısımlarda meydana geliyorsa herhangi bir semptom görülmeyecektir.

Beyin anevrizması patlama oluşmadan genişeyebilir, çevreleyen sinirlere baskı yapar ve semptomları da şunlardır:

  • Baş Ağrısı
  • Çift görme
  • Vertigo
  • Çınlama
  • Denge kaybı
  • Boyun tutulması
  • Konuşamama ve diğerlerini anlayamama
  • Işığa duyarlılık
  • Kusma
  • Nöbet
  • Bilinç Kaybı

anevrizma-2

Eğer anevrizma patlarsa, düşük kan basıncına, acıya, baş dönmesine ve hızlı kalp atışına sebep olur. Bu meydana geldiğinde ölüm riski yüksektir.

İnsanların yaklaşık %5’inde bu hastalık görülür ve ailesinde dolaşım problemi geçmişi olanların beyinsel anevrizmaya maruz kalma olasılığı diğer insanlara göre daha yüksektir.

Anevrizmayı Nasıl Anlarız

Beyin anevrizması en tehlikeli olandır. Eğer çatlak erken teşhis edilirse, ölüm tehlikesinin önüne geçilebilir. Bu durum genellikle sağlıksız alışkanlıklardan ve diğer hastalıklardan kaynaklanır.

Anında müdahale kurtulmayı sağlayabilir. Bunun için öngörülen zaman yarım saattir. Çok hızlı hareket etmelisiniz, çünkü anevrizmaların sadece %40’ı zamanında farkediliyor, geri kalanı ölümle sonuçlanıyor.

bas agrisi

Bu rahatsızlığa sahip olanlarda genellikle herhangi bir semptom görülmediğinden ve anormal durumlar sadece rutin ilaç tedavisi sırasında ortaya çıktığından, atakla baş etmeniz gerektiğini anlayamayabilirsiniz. Çatlak oluşmadan önce, anevrizma öncü bir baş ağrısına sebebiyet verecektir, bu baş ağrısı da ağır ve kronik olup, ilaca tepki göstermeyecektir.

Eğer ağrı devam ederse, doktorunuza danışmalısınız. Bu ciddi ve dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Anevrizma patladığında beyin ve merkezi sinir sistemini koruyan ince dış doku arasında kanamaya sebep olacaktır. Bu esnadaki baş ağrısı çok keskindir ve gözlerinizi açmanızı bile engelleyebilir. Aynı zamanda bulantı, baş ağrısı, kusma, vücudun bir kısmındaki his kaybı, çift görme, halsizlik ve bilinç kaybı görülebilir.

Anevrizmaya maruz kalanların yarısından az bir kısmı kurtulduğundan, ve büyük bir çoğunluğu nörolojik bozukluklar yaşadığından; herhangi bir kaza, düşme veya patlama sebebiyle oluşmayan baş ağrısı dayanılmaz olduğunda acil tıbbi müdahale gerekmektedir.

Anevrizmayı Nasıl Önlersiniz

Önlem anevrizmadan korunmak için en iyi çaredir. Bunun için:

Doktora Gidin

Yıllık kontrol ve yaşınızla ve sağlığınızın durumuyla alakalı testler, herhangi bir anormal durumu fark etmek için gereklidir. Doktorunuz aynı zamanda ailenizin sağlık geçmişini de biliyor olmalıdır. Eğer bir yakınınız anevrizmaya maruz kaldıysa bunu doktorunuza söylemelisiniz.

bas agrisi 1

Herhangi bir anomaliyi tespit etmek için bir çok test yapılabilir. Bilgisayarlı tomografi (CT scan), manyetik rezonanslı görüntüleme (MR), omurilik sıvısı ve anjiyografik analiz bunlardan bazılarıdır.

Sağlıklı Bir Yaşam Biçimi Edinin

Anevrizma riskini azaltmak için:

  • Sigarayı bırakın.
  • Alkol ve uyuşturucu kullanmayın.
  • Sağlıklı ve dengeli beslenin.
  • Haftada 2-3 defa spor yapın.
  • Fazla kilolu olmaktan kaçının.
  • Kolesterolünüzü ve kan basıncınızı kontrol altında tutun.

Stres Seviyenizi Kontrol Altında Tutun

Eğer hayatınızdaki stres ve anksiyete seviyenizi azaltırsanız, anevrizmaya maruz kalma ihtimaliniz de düşecektir. Sakin ve rahat olmak için elinizden geleni yapın, sizi kötü hissettiren şeylerden uzak durun, problemleri ciddi bir hale gelmeden önce çözmeye çalışın. Tatile çıkmak da rahatlamak için çok iyi bir yoldur.

Sağlığınızın iyiliği için her gece 6-8 saat uyuyun. Sevdiğiniz şeylerin bir listesini çıkarın ve onları yapın. İşte size bazı öneriler:

  • Kitap okuyun.
  • Parkta yürüyüş yapın.
  • Çocuklarınızla oynayın.
  • Bahçenizdeki bitkilere bakın.
  • Satranç oynayın.
  • Yoga veya pilates kursuna gidin.
  • Yüzün.
  • Bir enstrüman çalmayı öğrenin.

Meditasyon stres seviyenizi azaltmakta ve anevrizmayı önlemekte yardımcı olabilir.