Diş Plağı İçin Evde Uygulayabileceğiniz Yöntemler

Plak, yediğimiz besinlerdeki şekeri kullanarak asit üretir ve diş minesinin aşınmasına yol açar. Bu durum zaman içinde kontrol edilemediği takdirde diş minesi dağılabilir ve çürük oluşabilir. Kötü bir görüntüye ek olarak bu durum ağız kokusunu da beraberinde getirir.

Diş plağını görmek çok zordur çünkü renksizdir ve dişteki diğer maddeler ile karıştırılabilir. Fakat biriktiğinde daha kolay gözükür. Çünkü dişlerin arasında kalın ve beyaz bir yiyecek tabakası kalmış gibidir.

Diş plağı gün geçtikçe büyümeye devam eder ve bir çok başka probleme de davetiye çıkarır. Bu yüzden, günlük hijyen alışkanlıklarınıza özen göstermelisiniz. Bunun yanında çeşitli ev yapımı tedavileri uygulayarak diş plaklarının büyümesini engellemelisiniz.

Diş plağından korunmak ve diş plağını iyileştirmek için ipuçları

Diş plağını önlemek ve tedavi etmek için iyi alışkanlıklara sahip olmak ve bu probleme neden olan bakterilerin yok edilmesine yardımcı olacak şekilde ağız hijyenini sağlamak çok önemlidir.

Düzgün ve doğru fırçalama

Diş plağına sebep olan bakterilerden kurtulmanın en iyi yollarından birisi dişlerinizi fırçalamaktır. Ne var ki çoğu insan dişlerini doğru şekilde fırçalamıyor. Dolayısıyla, diş fırçalamanın bakterilerle savaşma etkisi azalıyor.

Öncelikle olarak, diş eti dokusunu korumak için yuvarlak ve ince kıllı bir diş fırçası seçmelisiniz. Diş macunu olarak da floridli ve sağlık yetkililerinin onayını almış ürünleri tercih edin.

Fırçalarken de diş fırçasını bir kalem gibi tutun ve yuvarlak hareketlerle bir seferde tek veya iki dişe müdahale edin.

Diş ipi kullanımı

Çoğu insan günlük olarak diş ipi kullanmıyor. Oysa ki olası bakterileri engellemek için bu uygulama gerekli ve en etkili yollardan birisidir.

Bununla birlikte faydalarını görmek için diş fırçalamada olduğu gibi diş ipini de düzgün kullanmak çok önemlidir.

Bunun için 45 cm civarında bir diş ipini alın, parmaklarınızın ucuna 2.5 cm’lik aralıklar bırakarak dolayın. Önce üst dişlerinizin aralarında aşağıya doğru nazikçe gezdirin daha sonra da alt dişlerinize aynı işlemi bu kez yukarıya doğru uygulayın.

Öğünler arası gargara

Yemekten sonra ağzınızı çalkalamak çok önemlidir çünkü bu şekilde dişlerinizin aralarında kalan yemek artıkları temizlenmiş olacaktır.

Bunu amaçla piyasada bulunan gargaraları kullanabilirsiniz veya yarı yarıya oranla su ve hidrojen peroksidi (düşük konstanreli: %0.2 – %0.8) karıştırarak ev yapımı gargara hazırlayabilirsiniz.

Diş plağından kurtulmak için ev yapımı tedaviler

Eğer diş plağı ağız sağlığınızı etkiliyorsa, bu ev yapımı tedaviler bu durumla savaşmak için harika birer alternatif olacaktır.

1 Numaralı Tarif

Bu tarifi hazırlamak için 15 gram ceviz kabuğuna ve biraz suya ihtiyacınız olacak.

Ceviz kabuklarını suyun içine koyun ve 15 dakika kadar kaynamasına izin verin. Daha sonra dinlendirin ve diş macununuzu bu karışıma ekleyin.

Bu karışımla dişlerinizi 3 dakika kadar fırçalayın ve bu tedaviyi günde 2 kez uygulayın.

2 Numaralı Tarif

Bu tarif ay çekirdeği ve yeşil limonun özelliklerini birleştirerek diş sağlığınızı korur. 

Hazırlanışı da şu şekildedir:2 tatlı kaşığı ay çekirdeğini 2 tatlı kaşığı yeşil limon çiçeği ile yarım litre suyun içinde orta ateşte pişirin. Sonra 30 dakikalığına da düşük ateşte pişmesini bekleyin ve dişlerinizi her öğünden sonra bu karışımla dişlerinizi fırçalayın.

3 Numaralı Tarif

Elma sirkesi diş plaklarına sebep olan bakterilerle savaşmak için en iyi yollardan birisidir.

Seçeneklerden birisi dişlerinizi elma sirkesi ile çalkalayıp ardından hemen su ile çalkalamaktır. Diğer bir yöntem ise, yarı yarıya oranlarda elma sirkesi ve suyu karıştırıp bir ağız gargarası olarak kullanmaktır.

4 Numaralı Tarif

Bu son tedavi 1.5 yemek kaşığı pelin otu yaprağı ve 2 yemek kaşığı fermente edilmiş şaraptan oluşan bir karışım hazırlamaktan ibarettir.

Bu karışımı 2 saat boyunca bekletin, süzün ve bu sıvıyı da dişlerinizi fırçalamak için kullanın.