Hindistan Cevizi Suyunun Faydaları

Hindistan cevizi suyu; tatlı su, şekerler ve hafif karbonhidratlardan oluşur. Aynı zamanda sağlığımız için faydalı olan ve onu harika bir egzersiz sonrası içeceği haline getiren diğer organik bileşikleri de içerir. Hindistan cevizi suyunun sütten ve spor içeceklerinden daha iyi olduğu kanıtlanmıştır; bunun nedeni muzdan daha fazla potasyum içerdiği ve düşük miktarda yağ, kalori ve kolesterol içerdiği için çok daha sağlıklı olmasıdır. Şüphesiz, birçok insan Hindistan cevizi yağının iyileştirici ve şifalı özelliklerini biliyordur; fakat artık Hindistan cevizi suyu da ecza dolabımızda yerini alabilir, çünkü Hindistan cevizi anti-fungal, anti-mikrobiyal ve anti-viral özelliklere sahiptir.

Hindistan cevizi suyunun sağlığa faydaları

hindistan cevizi içi

Hindistan cevizi suyunun, sağlığımıza sayılamayacak kadar faydası vardır:

  • Gözlerin, işlevlerini yerine getirmek için ihtiyaç duyduğu A vitaminini içerir. Hindistan cevizi suyu içerek onları sağlıklı tutmaya yardımcı olabilirsiniz.
  • Bakır, çinko, demir, folik asit, fosfor ve potasyum gibi bir çok mineral içerir.
  • Sitokin içerdiği sayesinde büyük bir antioksidan kaynağıdır. Ayrıca yaşlanmayı geciktirici özelliktedir ve trombositleri ve oksidatif dejenerasyonu önlemeye yardımcı olur.
  • Lif açısından oldukça zengindir ve sağlık sorunlarına neden olabilecek tıkanıklıkları veya bağırsaklardaki fazla atığı çıkarmaya yardımcı olarak iyi bağırsak işlevini harekete geçirir.
  • Kemik, tırnak ve dişlerdeki minerallerin artmasına yardımcı olur. Bu nedenle; Hindistan cevizi suyu, özellikle büyüme çağındaki çocuklara, emziren annelere ve hamilelere şiddetle tavsiye edilir.
  • Kolit, mide ülseri ve kabızlıktan muzdarip insanlara yardımcı olabilir.
  • Toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Yüksek potasyum oranına sahip olduğu için etkili bir elektrolit düzenleyicisidir ve toksinleri vücuttan doğal bir şekilde atmaktadır.
  • Vücut sıvılarının seviyelerinin kontrolüne yardımcı olur, ve bu sayede kan basıncını dengede tutmaya katkıda bulunur ve iyi kan ve lenf dolaşımını destekler.
  • Yüzünüzde güneş lekeleri varsa; banyodan sonra her gece yatmadan önce Hindistan cevizi suyu ile lekelerin olduğu bölgeleri ovun. Böylece lekeler yavaş yavaş kaybolacaktır.
  • Hindistan cevizi suyu, saçınızı durulamakta kullandığınızda kepeği azaltmaya yardımcı olur.
  • Pankreas ve enzim sisteminin stresini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca safra kesesi hastalığı olanlar için çok faydalıdır. Hatta cildin yumuşaklığını ve pürüzsüzlüğünü korumak için birebirdir.
  • Akne, rosacea, yara izleri, çatlaklar ve döküntüleri tedavi etmek için de Hindistan cevizi suyu kullanılabilir.
  • İyi bir güzelleştirici doğal madde olmasının yanı sıra deri hücrelerinin yenilenmesini teşvik eder. Ayrıca ciltteki istenmeyen yağın atılmasına yardımcı olur.
  • Tuz ve albümin içerdiğinden dolayı kolera hastaları için mükemmel bir içecektir.
  • Parazitlere karşı savaşta yardımcıdır.
  • Vücudun hidrat düzeyini koruyup vücut sıvılarını dengede tutmaya yardımcı olarak zihinsel konsantrasyon seviyesini arttırır ve baş ağrısını önler.

Unutmayın…

Hindistan cevizi suyunun tüm faydalarından yararlanmak için taze meyvenin suyunu tüketmek en iyisidir. Hindistan cevizi, palmiye ağacının tepesinden meyvenin merkezine uzanan su için doğal bir filtre görevi görür. Yağmur suyu bu içeceği rafine eden ve onu doğal bir vitamin ve mineral deposu yapan birçok dış lif ile filtrelenir.

Hindistan cevizi suyunun sağlığa olan faydaları ile ilgili olan bu makaleyi okumaktan hoşlandığınızı umarız!