Mide Ülseri için Doğal Tedaviler

Vücudunuza aldığınız gıdalar mide ülseri tedavisinde kilit bir rol oynar. Bu nedenle beslenmenizde protein ve sebze alımına özen göstermeniz oldukça önemlidir. Özellikle yağsız eti tercih etmeli ve işlenmiş gıdalardan uzak durmalısınız.

Stres, kötü yeme alışkanlıkları ya da bir ilacın uzun süredir kullanılıyor olması vücudunuzda bir çok hasara sebep olur. Bu hasarlardan bir tanesi de mide ülseri veya Peptik ülser olarak adlandırılır.

Eğer bunlardan biri bugün sizin de başınıza geldiyse mide ülseri için doğal tedavilerden bahseden makalemizi okumaya devam edin. Bu sayede ağrılarınızı ve acılarınızın geçmişte bırakın.

Mide ülserleri: bilmeniz gerekenler

Bu ülser tipi midenin iç yüzeyini kaplayan mukus tabakasındaki Lezyonlardan meydana gelir. Oluşmasında etkili olan bazı sebepleri şöyle sıralayabiliriz:

  • Özel bir bakterinin varlığı (Helikobakter pilori)
  • Sinirler
  • Hareketsiz bir yaşam sürmek
  • Yeterince egzersiz yapmamak
  • Fazlaca baharatlı veya yağlı yiyecekler tüketmek
  • Stress
  • Anksiyete
  • Kötü beslenme
  • Belirli ilaçların kullanılması (özellikle antienflamatuvar ilaçlar ve ağrı kesiciler)

Mide ülserleri son derece ağrılı olabilir ve hastalar bazen mide bulantısı ve kusma gibi belirtiler gösterebilirler. Eğer erken safhalarda tedavi edilmezlerse oldukça ciddi komplikasyonlara ve hasarlara sebep olabilirler. Bu komplikasyonlar sonucu mide iç tabakasında oluşan hasarı tamir edebilmek için ameliyat bile gerekebilir. Mide ülserleri ayrıca mise kanseri oluşum riskini de arttırır.

mide asit

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi kötü beslenme alışkanlıkları bu tip ülserlere sebep olabilir. Bu yüzden size tavsiyemiz:

  • Bitki bazlı yiyecekler (meyve ve sebzeler) ile bitkisel proteinlerden (baklagiller, kuru yemişler,v.b.) daha fazla faydalanın.
  • Balık ve tavuk gibi yağsız etler tüketin.
  • İşlenmiş ve beyaz olanlar yerine tam tahıllı pirinç, makarna ve ekmekleri tercih edin.
  • Kahve ve alkol gibi içeceklerden, sosis, kızarmış yiyecekler gibi işlenmiş gıdalardan, şekerli ya da fazla baharatlı besinlerden uzak durun.

Doğal mide ülseri tedavisi için liste

Beslenme alışkanlıklarınızı geliştirmenin yanı sıra, iyileşmeyi desteklemesi için birkaç bitki de deneyebilirsiniz. Ancak tabii ki önce doktorunuzla konuşmanız, doğru miktarları tüketmek ve herhangi bir yan etki ya da komplikasyona maruz kalmamak için oldukça önemlidir.

Doğal mide ülseri tedavilerinden bazıları şunları içermektedir:

Rezene

Bu anason kokulu bitki sıklıkla bir çok tarifte kullanılmaktadır. Siz de bir rezene bitkisi satın alabilirsiniz ancak yüksek tansiyonu tetikleyebildiğinden, bu hastalığa sahip kişiler için kullanılması tavsiye edilmemektedir.

En iyi yöntem gliserin içermeyen ve aynı zamanda hiçbir potansiyel yan etkisi bulunmayan DGL meyan kökü edinmektir. Meyan kökü mideyi bir çok ilacın yan etkisi ne karşı korur. Midenize “koruyucu bir tabaka” oluşturabilmek için her yemekten önce az miktarda meyan kökü tüketmeyi deneyin.

Ginseng

Bu bitki her türlü diyet ve sağlıklı gıda içeren marketlerde bulunabilir. Sahip olduğu anti-mikrobik özellikleri ile tanınır. Ginseng kökleri Helikobakter pilori bakterisinin neden olduğu enfeksiyonlara karşı savaşta size yardımcıdır. Bunun yanı sıra mide iç çeperi hücrelerinde oluşan hasarların tedavisinde de oldukça etkilidir.

mide

Aloe vera

Aloe veranın doğal tedavilerde içten ve dıştan kullanıldığı yüzlerce uygulaması vardır. Aloe vera bitkisinden elde edilen jel ciltteki yaraların tedavi edilmesinde kullanılabilir. Buna ek olarak midenizdeki mukus tabakası için de oldukça faydalıdır. Her gün içinde bir miktar aloe vera jeli içeren bir bardak su içmeyi deneyin (mümkünse aç karnına). Bazıları içindeki sert kısmı çıkardıktan sonra köklerini bile yemeyi tercih edebiliyorlar.

Bu az bilinen mide ülseri tedavilerinden biri olmakla birlikte, inanılmaz derecede yatıştırıcı ve etkilidir. Ancak bu seçeneği uygulamaya karar verirseniz dikkatli olmanız gerekir, çünkü müshil etkisi gösterebiliyor. Bu yüzden bahsettiğimiz tedavi yöntemini haftada iki defadan fazla uygulamayın.

Arnavut biberi

Bu biber yüksek miktarlarda kullanıldığı taktirde tahriş edici özellik gösterirken, araştırmalar Arnavut biberinin temel bileşenlerinden bir tanesinin (kapsein, bibere acılığını veren madde) aslında ülser oluşumuna neden olan bakterinin büyümesini yavaşlatarak mide iç yüzeyinin korunmasına yardımcı olduğunu göstermiştir.

Lahana

Aslında teknik olarak tüketmeniz gereken lahanadan ziyade lahana suyu. Bunu kendiniz bir blender yardımıyla yapabilirsiniz (ancak içine bir miktar da su ilave etmeyi unutmayın). Konu mide ülseri tedavisi olduğunda lahana oldukça güçlü bir sebzedir. Ayrıca lahanayı salatalarınıza da ekleyebilir ya da diğer tariflerinize uyarlayabilirsiniz. Yine de en iyi yöntem onu çiğ olarak tüketmektir.

karın ağrısı

Yaban mersini

Her gün biraz daha fazla insan bu küçük siyah meyvenin müdavimi olmaya devam ediyor. Çünkü yaban mersini; böbrek problemleri, yüksek kolesterol, aşırı kilo, yüksek tansiyon gibi bir çok sorun için harika bir çözüm. Ve tabii ki mide ülseri tedavisi için de…

Bu tedavi yönteminde size yaban mersini suyu içmeyi tavsiye ediyoruz. Bu sayede mide iç çeperinde ülser oluşumunu engelleyebilir, enfeksiyonlarla savaşabilir ve sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz. Tek yapmanız gereken ise yaban mersini suyu tüketmek.

Çuha çiçeği

Bu güzel turuncu çiçek cildiniz için çok faydalıdır. Bunun yanı sıra aloe vera gibi iyileştirici özelliğe de sahiptir. Mide ülserleri içinse harika bir çözümdür. Çuha çiçeğini, çay olarak tüketebilirsiniz.

Malzemeler

  • 1 avuç dolusu çuha çiçeği
  • 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

Suyu kaynatın ve çiçekleri üzerine ekleyin. Kısık ateşte 5 dakika beklettikten sonra altını kapatın ve 5 dakika daha soğuması için bırakın. Çayı süzün ve içmeden önce içerisine bir yemek kaşığı bal (ayrıca bakterilerle de savaşır) ilave edin.

Yeşil çay

Aslında içerisinde flavonoid içeren her türlü yiyeceği seçmeniz mümkün. Örneğin:

  • Kırmızı üzüm
  • Elma
  • Erik
  • Maydanoz
  • Soya
  • Mercimek

Bütün bu yiyeceklerin sindirim sistemindeki iltihabı azalttığı, mide ülserine neden olan bakterilerle savaştığı, ve mide iç çeperindeki hasarların tedavisinde faydalı olduğu bilinmektedir. Bu doğal mide ülseri tedavilerini günlük beslenmenize eklemeyi denerseniz etkilerini siz de göreceksiniz.

Muz

Güncel bir araştırmaya göre içeriğindeki proteaz sayesinde muz, bakterileri hasar vermeden önce öldürerek mide iç çeperinin ülserden korunmasına yardımcı olur.

Ayrıca iç çeperi kalınlaştırır ve mukus üretimini tetikler. Bu da sorunlara neden olan zararlı asitlerin mideden uzak tutulması için mükemmel bir yöntemdir. 

mide ağrısı