Romatoid Artritiniz mi Var? İşte Size Birkaç Tavsiye

Romatoid artrit otoimmün kaynaklı kronik, iltihabi bir hastalıktır. Esas olarak eklemlerde kendini göstererek ağrı, ödem ve katılığa yol açar. 

Tüm otoimmün hastalıklarda olduğu gibi romatoid artritin de nedeni bilinmemektedir, ancak destekleyen teoriler arasında genetik yatkınlık (bilim adamları çoklu genetik hastalık olduğuna inanırlar, yani pek çok farklı gen sorumludur), enfeksiyonlar ve sigara, stres ve benzeri çevresel etkenler bulunmaktadır.

Romatoid artrit kadınlarda erkeklere oranla 3 kez daha sık görülür, muhtemelen östrojen fazlalığına bağlıdır. 35-55 yaş aralığında başlar ancak daha erken de ortaya çıkabilir.

Romatoid artritin belirtileri

Romatoid artrit eklemlerin esas olarak kıkırdak zarında olmak üzere eklem ve etrafındaki dokularda iltihap oluşturur. Başlangıçta kol ve bacaklardaki küçük eklem yerlerinde, örneğin el bilekleri ve parmak eklemlerinde başlar. Sonuçta eklemde şişme, ağrı, uyuşukluk ve sıcaklık hissine neden olur.  Romatoid artrit hastalarında hareketleri kısıtlayan sabah sertliği sık görülür, bu sertlik gün içinde giderek azalır.

Eklemlerle ilişkili olmayan diğer belirtiler de olabilir, mesela güçsüzlük, genel huzursuzluk hissi, yorgunluk, ateş ve romatoid nodüller gibi. Romatoid nodüller romatoid artrit için çok karakteristiktir, tendonların üzerinde ve yüksek gerilim olan yerlerde ağrısız sert yumrular şeklinde belirirler.

Romatoid artrit tedavisi

Romatoid artrit için erken tanı ve tedavi çok önemlidir çünkü böylece hastalık kontrolü, semptomların azalması ve her şeyden önemlisi ilerlemesini yavaşlatma sağlanabilir.

Romatoid artrit için farklı ilaçların kullanıldığı pek çok çeşit tedavi vardır, bunlar arasında anti-inflamatuar ilaçlar, monoklonal antikorlar ve hastalık modifiye edici tedaviler yer alır. Her hasta için hangi tedavinin uygun olduğuna karar veren kişi doktor, yani romatologdur.

Yine de aklınızda olsun, ilaçlar semptomları iyileştirse ve hastalığın ilerlemesini önleseler de romatoid artriti tamamen tedavi eden bir ilaç bulunmamaktadır. Bu nedenledir ki bilim adamları hastalığın nedenini ve olası tedavileri  her zaman araştırmaktadırlar.

İlaç tedavisine ek olarak genel olarak size faydası olabilecek bazı noktalar şunlardır: 

  • Günde 8-10 saat uyumaya gayret edin ve dolaşımınızı bozmayacak bir pozisyonda uyuduğunuzdan emin olun.
  • Sağlıklı beslenme ve alışkanlıklar esastır.
  • Yoğun ağrı dönemlerinde özellikle elinizi çalıştıran aşırı egzersizden kaçınmalısınız. Ayrıca eklemlerinizde tekrarlayıcı hareketler ve fazla ayak hareketlerinden de kaçının.
  • Romatoid artritinizin daha az ağrılı olduğu dönemlerde etkilenen eklemelerinizin bulunduğu alanlardaki kaslarınızı güçlendirmek için düzenli egzersiz yapın.
  • Hangi egzersizlerin en faydalı ve yapması en kolay olduğu konusunda bir fizyoterapistten yardım alabilirsiniz.

Eğer romatoid artritten muzdaripseniz hastalığı kontrol eden iyi tıbbi tedaviyi saptayarak ve bu basit noktaları aklınızda tutarak daha az ağrıyla hayatınızı sürdürebilirsiniz.