Sağlığınız için 8 Tırnak Alarmı

Tırnaklarınız belki ilgisizlikten pürüzlü. Ama aynı zamanda bu bir sağlık durumunun habercisi olabilir.

tarafından incelendi ve onaylandı. beden eğitimi pedagogu ve beslenme uzmanı Elisa Morales Lupayante.

Tarafından yazılmıştır Daniela Echeverri Castro

Son Güncelleme: 16 Eylül, 2022

Pek çok insan tırnaklarının güzel ve sağlıklı görünmesi için elinden geleni yapar. Ancak tırnak; sadece görüntü için orada değil, aynı zamanda sağlığınız hakkında da bilgi verir. Ciddi hastalıkları geç olmadan fark etmek için anahtar da olabilir.

Herhangi bir değişiklik olup olmadığını anlamak için tırnaklarınızı düzenli olarak kontrol edin ve eğer bir değişiklik olursa dikkat gösterin çünkü bu bir hastalığın habercisi olabilir. Sağlığınız için 8 tırnak alarmı nedir? Bilmek ister misiniz?

Renksiz tırnaklar

Sağlıklı tırnaklar genelde pembe olur ve tırnağın dibine doğru hafif pembe ve beyaz renkte olurlar. Tırnakların rengi solduğunda, renksiz alanlar oluştuğunda farkında olmadığınız bir sağlık sorununun habercisi olabilirler.

• Yeşilimsi tırnaklar: bakteriyel enfeksiyon.
• Tırnak altında kırmızı çizgiler: kalp kapağı enfeksiyonu.
• Mavimsi, morumsu tırnaklar: kanda az oksijen olması durumu.
• Solgun renk: vitamin eksikliği veya kansızlık.
• Beyaz renk: karaciğer problemleri.

Kalın tırnaklar

Tırnakların kalın olması güçlü olduklarına işaret etse de, aşırı kalın tırnaklar da iyi değildir. Tırnaklar pençe gibi, kalın veya kesmesi zor olduğunda bazı tıbbi sorunların habercisi olabilirler.

• Eğer tırnaklar normalden kalına dönüşmüşse, bu bir karaciğer problemi olabilir.
• Eğer tırnaklar sadece kalınlaşmayıp aynı zaman pürüzlenmişse bu mantar enfeksiyonudur.
• Eğer tırnaklar kalın ve kırılıyorsa tiroid problemi veya sedef hastalığı olabilir.
• Normal olmayan bir kalınlaşma durumu kan dolaşımı problemlerine işaret edebilir.

Kırılgan tırnaklar

• Ayrılmış ve kırılgan tırnaklar folik asit, C vitamini veya protein eksikliğinin göstergesi olabilir.
• Kırılan tırnaklar zayıf beslenme veya kansızlığa işaret edebilir.
• Eğer tırnaklarınız kırılıyor ve içlerinde delikler oluşuyorsa sedef hastalığına işaret edebilir.

Kaşık şeklinde tırnaklar

Genelde kaşık şekli ile bilinen tırnaklar dahili bir sağlık sorununun göstergesidir. Bu tür tırnaklar kolayca görülebilir. Tırnak içeri doğru kıvrılarak büyür. 

• Kansızlık.
• Hemokromatosis isimli aşırı demirden kaynaklana bir karaciğer sorunu.
• Kalp problemleri.
• Hipotiroidizm.

Pullu tırnaklar

Birçok kat keratin, tırnakların parlak görünmesini sağlar. Genelde tırnağın üst katının dökülmesi sert aktivitelerden dolayı olur.

• Fazla sıcak, soğuk veya kuru havalardan kaynaklanabilir.
• Bazı sabun ve deterjanlardaki kimyasallardan kaynaklanabilir.

Tırnaklarda delikler

Tırnaklarda delikler bazı şeylere çarpmaktan oluşabilir veya tırnak yemekten kaynaklıdır. Ancak bu durum aynı zamanda dikkatten kaçmaması gereken bir sağlık sorununa işaret edebilir.

• Sedef hastalığında bu tür tırnaklar yaygındır.
• Bağ dokusu bozukluğuna bağlı olabilir.
• Alopesi areata (saçkıran/kılkıran).
• Çinko eksikliği.

Beyaz noktalı tırnak

Tırnaklarda beyaz noktalar bakımsızlıktan veya çarpmaktan oluşabilir. Ama bazen bazı sağlık sorunlarına işaret edebilir.

• Çinko eksikliğiniz olabilir.
• Kansızlığınız olabilir.

Çıkıntılı tırnaklar

Tırnaklar pürüzsüz ve çizgisiz olmalıdır. Eğer çizgilerinin çıkıntıları varsa bu bir sağlık problemi olabilir.

• Demir eksikliği.
• Eklem iltihabı.
• Deri veremi.

Unutmayın!

Tırnaklarınız sağlığınız için çok önemli bir göstergedir. Eğer bir değişiklik fark ederseniz hemen doktorunuza başvurun ve herhangi bir hastalığın erkenden teşhisini alın.