Tiroidinizin Zayıf İşlediğini Nasıl Anlarsınız?

Hipotiroidizm hipertiroidizmden daha yaygın olsa da, bu iki hastalık da tedavi edilmelidir ki hastanın yaşam kalitesi etkilenmesin.

Vücutta bir şeyler doğru gitmediğinde bunu gün içinde rastlayacağınız belirtilerle fark edebilirsiniz.

Ama genelde bazı insanlar bu belirtilere pek önem vermez ve soğuk algınlığı ve mide rahatsızlıkları gibi problemlere daha çok odaklanır.

Problem şu ki, bazen ilgi görmese de kişi ciddi bir sağlık sorunu yaşıyor olabilir. 

Sürekli nükseden bu problemlerden biri tiroid beziyle ilgilidir. Tiroid bezi özelliklerini kaybettiğinde vücutta çeşitli reaksiyonlar oluşur.

Bu küçük bez kelebek şeklindedir ve boyunda yer alır. Hormonların düzenli salgılanması, metabolizma, kalp sağlığı ve diğer hayati fonksiyonların yürümesinde işlevi vardır. 

Bu belirtilerin çoğu diğer durumlara bağlı olsa da, küresel popülasyonun %10’u bir tür tiroid problemi çekmektedir. Genelde kadınlar etkilenir, özellikle de hamilelik döneminde veya 40 yaş sonrasında olan kadınlar. 

Tiroidin zayıf işlediği nasıl anlaşılır?

muayene

Eğer tiroid beziniz az işliyorsa, iki durum oluşur.

  • Hipertiroidizm: Bez aşırı hormon üretir.
  • Hipotiroidizm: Bez yeterince hormon üretemez.

Her iki durum da bir bağışıklık sistemi probleminden kaynaklıdır. Antikorlar bu organın düzenli olarak işlemesini önler.

Teşhis fiziksel ve duygusal sağlıkta anormalliklerin başlaması ile belirlenir.

Belirtiler duruma göre değişkenlik gösterir, ama genelde bu belirtiler insanların tıbbi muayene talebinde bulunmasının nedenidir.

Eğer tiroid probleminiz olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuz boynunuzu kontrol edecek. Sonra TSH değerleri ve tiroid hormonları için bir kan testi yapılacak.

Doğru zamanda yapılan bir teşhis ile yaşam tarzınız için çeşitli değişim önerileri ve bu durumu kontrol etmek için bir tedavi planı alacaksınız.

Hipertiroidizmden nasıl şüphelenmeli?

doktor

Hipertiroidizm, vücutta gereğinden fazla hormon oluşması ve metabolizma seviyesinin artması ile oluşur.

Bu vücudun normal durumunda değişikliklere yol açar ve hasta aşağıdakileri deneyimleyebilir:

  • Kalp sıkışması ve artan kalp atışları.
  • Kan basıncında artış.
  • Sinir bozukluğu, anksiyete, uykusuzluk.
  • İştah artışı ve aşırı kilo kaybı.
  • Zayıf saçlar ve tırnaklar.
  • Kaslarda yorgunluk.
  • Isıya karşı duyarlılık ve aşırı terleme.
  • Görme bozuklukları.
  • Düzensiz regl
  • Sürekli bağırsak hareketleri.
  • Titreme.

Hipotiroidizmden nasıl şüphelenmeli?

Hipotiroidizm vakaları hipertiroidizm vakalarından 4 kat fazla görülür. Bunun sebebi tiroid hormonlarının üretimindeki düşüştür.

Bu dengesizlik etkilenen bireyin şu belirtileri yaşamasına neden olur:

  • Zayıflık hissi ve kronik yorgunluk.
  • Soğuğa karşı dayanıksızlık.
  • İştah kaybı ve kilo alımı. 
  • Sıvı tutulumu.
  • Yüksek kan basıncı.
  • Soğuk, kuru ve sert cilt.
  • Kuru saç, ince kırılgan tırnaklar.
  • Konsantrasyon problemleri. 
  • Hafıza problemleri.
  • Yavaş konuşma ve hareket.
  • Düzensiz regl.
  • Eklem ağrıları.
  • Depresyon ve mutsuzluk.

Tiroid problemini evde nasıl teşhis edersiniz?

bog%cc%86az

Yukarıda verilen belirtilere ek olarak, tiroid hastalığını evde teşhis etmek için basit bir yöntem vardır. 

Nasıl?

  • Bir ayna alın ve boynun ses kutusunun altındaki ön aşağı bölgesine odaklanın.
  • Sonra kafanızı öne eğin ve bir bardak su için. Su içerken dikkatlice bakın.
  • Eğer bölgede su içerken bir şişme görüyorsanız doktorunuza görünün.

Eğer sağlık probleminiz kalıcı ise ve tedavilerle iyileşmiyorsa, özel analiz için bir uzmanla görüşün.

Eğer tiroidinizle ilgili bir sorun olduğunu öğrendiyseniz, belirtileri daha da kötüleştirmemek için hayatınızda değişiklikler yapmanız gerekecek.

Tiroidiniz ve diyetiniz

Tiroid bezi düzenli hormon üretimi için iyodin kullanır. Bu ögenin eksikliğini duymak tiroidin işlevini bozar veya daha kötü yapar.

İyodini doğal olarak aşağıdaki besinlerin içinde bulabilirsiniz:

  • Sarımsak
  • Baklagiller
  • Sade yoğurt
  • Peynir ve süt
  • Deniz otları
  • Elma
  • Portakal
  • Pazı
  • Soğan
  • Ananas

Doğru diyeti uygulamak için bir beslenme uzmanıyla görüşün.