Vücudunuza dikkat etmek

Biz Sağlığa Bir Adım olarak vücudunuzun sağlığıyla ve ona nasıl bakacağınızla ilgileniyoruz. Bu bölümde, yumuşak, genç bir cilt, güzel saçlar ve selülit içermeyen bir vücut için doğal ilaçlar bulacaksınız. Ayrıca, sizi ve ailenizi etkileyebilecek günlük sağlık sorunlarıyla nasıl başa çıkacağınızı göstereceğiz. Öğrenmiş olmaktan mutluluk duyacağınız doğal, pratik, etkili fikirler.

Vücudunuzu Arındırmanın Yolları

Yediğimiz besinlere göre, gün boyunca vücudumuza sayısız miktarda toksin alırız. Bu duruma bir de stres, çevre kirliliği ve çevremizdeki diğer çeşitli problemleri de eklediğimiz zaman; vücudumuzun belirli zamanlarda arındırılma ihtiyacı duyacak şekilde negatif maddelerle dolar. Vücudunuzu arındırmanın yolları hakkında bilmeniz…

Yaşlanmayı Hızlandıran 10 Yiyecek

Vücudunuza iyi bakmak ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız, en iyi yol besleyici ve iyi düşünülmüş bir beslenme düzenidir. Vücudunuza aldığınız her şey önemlidir. Bazı yiyecekler kaslarınızın ve organlarınızın doğru işlemesini sağlar. Ancak yaşlanmayı hızlandıran yiyecekler de vardır. “Ne yerseniz osunuz.” Bu sadece…

Ev Yapımı Güneş Kremi

Sahile giderken veya evden çıkarken, yanınıza almanız gereken pekçok şey vardır; anahtarlarınız, cüzdanınız, telefonunuz vb… Bir de yanınıza almayı asla unutmamanız gereken güneş kreminiz. Güneş kremi cildinizi güneşin zararlı ışınlarından koruyup, daha uzun süre dayanmasını sağlar.

Yara İzleri İçin Doğal Tedavi

Yara izlerinin, sadece estetik sebeplerden ötürü değil aynı zamanda cildin de tamamen iyileşebilmesi için mümkün olduğunca çabuk tedavi edilmesi gerekir. Bu iyileşme sürecini, vitamin ve mineral bakımından zengin bir diyet ile hızlandırabilir, hatta, günlük kullanacağınız bir merhem bile hazırlayabilirsiniz. Bu sayede…