Evinizin Havasını İyileştirmek İçin Yapabileceğiniz 6 Şey
Sağlıklı bir eve sahip olmak için, soluduğunuz havayı temizlemek gerektiğini göz önünde bulundurmak iyi olacaktır. Bu yüzden evinizin havasını iyileştirmek çok önemlidir.
Bir bakışta göremeyebilirsiniz ancak evinizdeki hava kimyasal ürünler, çevre ve toz parçacıkları yüzünden kirlenir. Aslında, bu alerjilerin ve solunum problemlerinin ana nedenlerinden biridir ancak pek çok insan bunu tamamen görmezden gelmektedir.
Bu yazımızda evinizin hava kalitesini artırmanızı sağlayan 6 kolay öneriyi sizinle paylaşmak istiyoruz. Bu şekilde, kötü enerji veya sağlık sorunları yaşamadan önce evinizin havasını iyileştirebilirsiniz.
Mutlaka deneyin!
Evinizin Havasını İyileştirmek İçin Yapabileceğiniz 6 Şey
1. Çevre dostu temizlik ürünleri kullanın
Pek çok insan doğal alternatifler olduğunu unutup endüstriyel temizlik ürünlerine yönelmektedir. Doğal ürünler evinizdeki ve çevrenizdeki havayı kirletmeden aynı şeyi yapmanıza yardımcı olur.
Çevre dostu temizlik ürünleri pek çok ülkede başarılı bir uygulama haline gelmiştir. Gün geçtikçe daha fazla insan bu doğal alternatiflere yönelmektedir.
Öneriler
- Mümkün olduğunca kimyasal oda spreyleri kullanmaktan kaçının çünkü bu spreyler havayı zararlı sentetik toksinlerle doldururlar.
- Evinizi beyaz sirke, limon veya karbonat ile dezenfekte etmeyi deneyin.
- Kimyasal oda spreylerine alternatif olarak narenciye kabuklarını ve doğal baharatları kullanın.
2. Evinizi düzenleyin
Bir şeyin azı iyidir. Toz akarları, toz ve diğer uçucu bileşiklerin havada birikmesini önlemek istiyorsanız, çok fazla gereksiz eşya biriktirmeyin.
Dekorasyondan ve evdeki süslerden herkes hoşlanır ancak yalnızca temel eşyalara sahip olmak daha iyidir.
Öneriler
- Eğer evinizde hayvan kürkleri, kilimler veya döşemeler varsa bunları kullanmayın.
- Eğer kullanmaya devam etmek istiyorsanız düzenli olarak yıkamaya özen gösterin.
- Evcil hayvanınız varsa, hijyenine dikkat edin. Oyuncaklarını ve yatağını dezenfekte ettiğinizden emin olun.
Bu yazımızı da okuyun: Temiz ve Düzenli Bir Ev İçin 7 Tavsiye
3. Evinizi havasını iyileştirmek için evi havalandırın
Hava değişimini sağlamak için pencereleri 20-30 dakika boyunca açarak evinizdeki her odayı havalandırmanız gerekir. Özellikle evinizin biraz havasız kalma eğiliminde ise havalandırma çok önemlidir.
Öneriler
- Polenlerin olmadığı mevsimlerde evinizi daha uzun süreli havalandırabilirsiniz.
- Banyo ve mutfak da dahil olmak üzere tüm odaların pencerelerini açın.
- Evinizdeki havanın kalitesini iyileştirmek için bunu her gün yapın.
4. Evinizin havasını değiştirmek için rutubet konusunda dikkatli olun
Duvarlarınızdaki ve tavanınızdaki rutubet sadece kötü kokuya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda solunum ve cilt problemlerinin doğrudan bir sebebidir. Bu nedenle dikkatli olmak gerekir.
Rutubet, yapıyla veya kötü havalandırmayla ilgili bir sorun olsa da, fark ettiğiniz ilk anda bazı önlemler almak önemlidir.
Öneriler
- Evinizde rutubetli bir oda olup olmadığını kontrol edin ve eğer varsa bu odaları iyice havalandırmaya özen gösterin.
- Küfü kontrol altına almak için sirke ve limon gibi doğal ürünler kullanın.
- Rutubet devam ederse, hasar gören duvarları onarması için bir profesyonelden yardım alın.
Ayrıca okuyun: Evinizdeki Rutubeti Gidermenin 5 Etkili Yolu
5. Sigara içmeyin
Evinizde sigara içmek, sahip olabileceğiniz en kötü alışkanlıklardan bir tanesidir. Bu, diğer tüm aile üyelerini de etkileyecektir.
Sigara dumanı havada dağılır ve toksinlerle dolu olduğu için, herkesin solunum sağlığını etkiler. Bunun yanı sıra, evde sigara içmek odalarda kimyasal bileşenlerin birikmesine neden olur. Kötü koku ile de bu durumu tespit edebilirsiniz.
Öneriler
- Sigara sağlığınız için zararlıdır. Sigara içmekten mümkün olduğunca uzak durun.
- Sigarayı bırakmak için destek alabilir ve yöntemler arayabilirsiniz.
- Sigara içmek istiyorsanız bunu evinizin dışında yapın.
6. Evinizin havasını iyileştirmek için süs bitkileri kullanın
Odalarınıza dekoratif bir dokunuş sağlamayak için kullanabileceğiniz pek çok süs bitkisi vardır. Bu bitkiler ayrıca havayı da doğal olarak temizlemeye yardımcı olurlar.
Bunlar uçan kirleticileri de filtrelemeyi sağlar. Tüm bunların yanı sıra evinizdeki dengeyi artırır.
Bitki önerileri
- Bambu
- Eğrelti otu
- Sarmaşık
- Orkide
- Barış çiçeği
- Nilüfer
- Sarı yapraklı paşa kılıcı
- Antoryum
- Gerbera çiçeği
- Çin herdemyeşili
- Açelya
Evinizin ağır bi havası olduğunu mu düşünüyorsunuz? Evinizde kötü bir koku mu var? Evinizin havasını değiştirmek için bazı değişiklikler yapmanız gerekebilir.
Tüm bu önerileri aklınızda bulundurun ve evinizde havayı ferahlatmaya çalışın, böylece daha güvenli ve sağlıklı hissedeceksiniz.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Organización Mundial de la Salud, “Contaminación del aire de interiores y salud”, 2018. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/household-air-pollution-and-health
- Observatorio de Salud y Medio Ambiente de Andalucía, Calidad del aire interior, 2011. https://www.diba.cat/c/document_library/get_file?uuid=c7389bc9-6b7b-4711-bdec-3ead4bc9a68b&groupId=7294824
- Bornehag CG, Sundell J, Hagerhed-Engman L, Sigsgaard T. “Association between ventilation rates in Swedish homes and allergic symptoms in children”. Indoor Air 2005; Aug;15(4):275-280.