Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Kabızlık İçin En İyi 5 Çay: Mutlaka Deneyin!

Kabızlık, bağırsaklarınız gerektiği gibi çalışmadığı zaman ortaya çıkan bir sindirim problemidir. Çok yaygındır ve aslında çoğu insanı etkileyen, sindirim sistemi ile ilgili bir meseledir. Yanlış bir beslenme planı takip etmekle bağlantılıdır. Bununla birlikte, dehidrasyon, genetik faktörler ve enflamatuvar bozukluklar nedeniyle de olabilir.…

Koltuk Altı Kararması İçin Doğal Çözümler

Aşırı deodorant kullanımı, ağda, terlemek… Bunlar kol altını lekeleyebilecek faktörlerdir. Koltuk altı kararması sadece çirkin olmakla kalmaz, aynı zamanda o bölgedeki gözeneklerin “nefes” almasına da izin vermez. Aşağıdaki makalede, koltuk altlarınızın rengini açmak için kullanabileceğiniz ev yapımı malzemeleri tartışacağız.

Enfeksiyöz Mononükleozis Hakkında Bilmedikleriniz

Enfeksiyöz mononükleozis, Epstein-Barr virüsü (EBV) ya da insan herpes virüsü 4 (HHV 4) tarafından oluşan bir hastalıktır. Sadece insanlara özgü bir hastalıktır. Genellikle çocukları, gençleri ve genç yetişkinleri etkiler. Epstein-Barr virüsü, B lenfositleri ve orofarinks ile benzer özellikleri olan bir virüstür.…

Ağrılı Yumurtlama Dönemi İçin Ne Yapabilirsiniz?

Ağrılı yumurtlama dönemi, doğurgan kadınların en sık şikayetçi olduğu durumdur. Ağrı karında kramplar şeklinde ortaya çıkar. Ağrılı yumurtlama dönemi, neredeyse her kadın için sıkıntı yaratabilir. Çünkü ağrı oldukça şiddetli ve akut olabilir. Bazı kadınlar kasık veya uyluk bölgelerinde ağrı hissedebilir ve…

Mevsimsel Alerji ile Savaşan 8 Doğal Reçete

Alerjiden muzdarip kişiler durumun zaten ne kadar sinir bozucu olduğunu bilirler. Eğer onlardan biriyseniz, mevsimsel alerji ile savaşmak konusunda size yardımcı olabilecek bu doğal reçetelere bir göz atın. Takip etmesi oldukça kolay tarifler sayesinde büyük bir gelişme göreceksiniz.

Kaslar için 6 Farklı Esneme Hareketi

Hareketsiz bir işiniz olsa bile, her gün farklı düzeylerde fiziksel çaba isteyen çok sayıda faaliyet gerçekleştiriyorsunuz. Kaslarınız zorlu günlük rutininize hazır olması gerektiği için, bir kaç esneme hareketi bilmek bu konuda yardımcı olacaktır.

Karaciğer Yetmezliği: Nedenleri ve Semptomlar

Karaciğer yetmezliği, karaciğerinizin düzenli ve doğru bir şekilde işlevini yerine getirememesi durumunda ortaya çıkar. Karaciğerde ciddi hasara neden olan ilerleyici bir sorundur. Bununla birlikte, gelişimi derhal olmaz. Bunun yerine, aylar ve yıllar boyunca gelişimini sürdürür. Genel olarak iki tür karaciğer…

Bağırsaklarınızda Problem Olduğunun 8 İşareti

Bağırsak rahatsızlıkları sık sık, gününüzü kesintiye uğratan ve sizi hasta hissettiren sindirime bağlı semptomları tetikler. Karın ağrısı, iltihaplanma ve diğer mide sorunlarına sahip olmak oldukça yaygındır, onları neyin yarattığına bağlı olarak tekrarlayan sonuçlara yol açabilir. Bu makalede, bağırsaklarınızda problem olduğuna…

Vücudun pH Değeri Önemli mi?

Vücudun pH değeri kişiye hastır ve göründüğünden daha önemlidir çünkü vücudunuzun sağlıklı ya da alkali bir durumda olduğuna karar veren kriter pH değerinizdir.

Disleksi Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Disleksi nedir? Disleksi, okuma bozukluğu olarak bilinir. Kelimeleri seçememe ve akıcılıkta sorun yaşama gibi sebepler sonucu hecelerken zorluk yaşanmasına sebep olur. Başka bir deyişle, disleksi hastası insanlar, okurken ve yazılı olan kelimeleri telaffuz ederken zorluk yaşarlar. Genellikle, yazma ve matematiksel düşünmede…

Apandisit Semptomları: Sakın Göz Ardı Etmeyin!

Kalın bağırsağın başlangıç kısmında apandis adı verilen küçük bir organ bulunur. Bu organ iltihaplandığında ve kökünde bir tıkanma meydana geldiğinde apandisit adı verilen hastalık ortaya çıkar. Göz ardı etmemeniz gereken apandisit semptomları ile ilgili bilgi alabileceğiniz bu makaleyi okuyun. Bu…