Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Kırmızı Doğum Lekeleri Neden Olur?

Ciltte en az bir tane kırmızı doğum lekesi olması oldukça yaygın bir şeydir. Kırmızı doğum lekeleri, küçük ve koyu kırmızı renkte olurlar. Bazıları biraz kabarık bile olabilir ve çoğunlukla boyunda, göğüste ve sırtta görülürler. Peki, bu lekeler neden olur?  Dikkat…

Kadınlarda Kalp Hastalıkları ve Belirtileri

Kalp hastalıkları günümüzde başlıca ölüm nedenleri arasında yer alır. Özellikle kadınlarda kalp hastalıkları belirgin bir özellik göstermeden ilerledikleri için, ne kadar ufak da olsalar  semptomları bilmek önemlidir. Bu yazımızda sizlere, kadınlarda görülen başlıca kalp hastalıklarının semptomlarını basit ve net bir şekilde anlatmak…

Magnezyum Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Magnezyum eksikliğinin belirtileri genellikle kan tahlillerinde gözükmediği için bu durumun tanısını koymak zordur. Vücudumuzdaki magnezyumun yalnızca yüzde 1’i kan akışında bulunur. Ayrıca, doktorların çoğu magnezyum analizini tahlillere eklemezler. Bu yüzden magnezyum eksikliği sorunumuz olup olmadığını bilmek güçtür.

Multipl Skleroz: Çok Yönlü Bir Hastalık

Multipl skleroz hastalığı, miyelin dokusunu, beynin beyaz cevherini ve kemik iliğini etkiler, sinir liflerini tutar, sklerotik plak oluştuğunda hasarlanmalarına ve fonksiyonlarında değişikliklere yol açar. Sonuç olarak, sinirsel uyarı iletimini engeller.

Çürüklerin Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri

Çürükler, diş dokusunda meydana gelirler. Bakteri plaklarının ürettiği asitlerin mineral kaybına yol açması çürüklerin nedenleri arasındadır. Fazla şeker yediğimizde dişlerimizin çürüyeceğine dair yaygın bir kanı olmasına rağmen aslında şeker dışında çürüğü tetikleyen pek çok başka besin maddesi vardır.

Kalp Hırıltısı Nedir?

Kalp hırıltısı düşündüğünüzden daha yaygındır. Bu konu hakkında çok fazla şey duymuş veya hiçbir şey duymamış olabilirsiniz çünkü günlük konuşmalar sırasında bu konudan pek sıklıkla bahsedilmez. Kalp hırıltısı hakkında konuşmaya, bunun bir ses olarak kendini gösterdiğini söyleyerek başlayalım. Kan, kalp…

Horlama Tedavileri

İster burun tıkanıklığından dolayı olsun ister kötü bir pozisyonda uyumadan dolayı; herkes hayatında bir noktada horlar. Ama eğer horlama durumu sık ye tekrarlayan bir hale gelirse, bir an önce çözüm bulmalısınız yoksa hem çevrenizdekilerin hem de kendi uyku kalitenizi etkileyebilirsiniz.…

Tırnak Mantarı İçin Doğal Tedaviler

Tırnak mantarı çoğunlukla ayak tırnaklarınızda olur ancak el tırnaklarınızda da çıkabilir. Göze hoş görünmemesinin yanı sıra sağlık açısından da tedavi edilmesi önemlidir. Sarımsı, yeşil veya kahverengi tırnaklarınız varsa, mantar için hazırlanan ev yapımı ilaçlara mutlaka bir göz atın.

Tip 2 Diyabetin Nedenleri Nelerdir?

Tip 2 diyabet, bütün dünyada binlerce insanı etkileyen ve aynı zamanda en hızlı yayılan hastalıklardan birisidir. Bulaşıcı değildir ancak 21. yüzyılın epidemisi olarak kabul edilir çünkü kontrol altına alınmadığı takdirde en kötü vakalarda ölüme varan çok vahim sonuçları olabilir.

Diş Ağrılarını Nasıl Giderebilirim?

Bir insanın yaşayabileceği en kötü sorunun diş ya da ayak ağrısı olduğunu söylerler. Fakat diş ağrısı için, belirtiler devam ettiği takdirde doktora gitmeden evde hazırlayacağınız şeylerle ağrınızı geçirmeniz mümkün! Yine de, her ne kadar ev yapımı tedavi edici şeyler olsa…

Alzheimer Hastalığı Önlenebilir mi?

Yapılan çalışmalar, Alzheimer hastalığı ortaya çıkmadan önlenebileceğini gösteriyor. Beslenme düzeninizde veya günlük aktivitelerinizde yapacağınız değişikliklerle Alzheimer hastalığını önlemek mümkün.