Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Gut Hastalığı Tedavisinde Doğal Yöntemler

Gut hastalığı artritin çok ağrılı bir çeşididir ve ürik asidin kanda birikmesinden dolayı meydana gelir. Bu ürün ise pürin adı verilen maddelerin parçalanmasından meydana gelir. Pürin de vücudun bütün dokularında ve kırmızı et, karaciğer, fasulye ve kurutulmuş bezelye gibi yiyeceklerin içinde…

Candida Mantarı: Evinizde Test Edin

Candida mantarı, bir çeşit maya mantarıdır ve bütün sağlıklı insanlarda belirli miktarda bulunmaktadır. İnsanların çoğunluğu candida mantarı ile bir enfeksiyon yüzünden karşılaşsa da, bu maya, sindirimde ve besin değerlerinin emiliminde önemli bir rol oynamaktadır.

Meme Kanseri: Ana Nedenleri Nelerdir?

Meme kanseri, göğüs dokusunun kötü huylu tümör üretmesi ile gelişir. Bu hastalık özellikle kadınları etkiler; ama erkeklerde de görülebilir. Her yıl binlerce kadın göğüs kanserinden ölüyor; çünkü ne yazık ki bir çok durumda bu sorun çok geç teşhis ediliyor.

Evde Buğuseptil Krem Yapmayı Öğrenin

Solunum yollarınız buğuseptil krem ile göğse yapılan basit bir masaj sayesinde hemen açılacaktır ve soğuk algınlığınız azalacaktır. Evde kendi Vicks’inizi yapmak ister misiniz? Aşağıdaki makalemizde nasıl yapıldığını öğrenebilirsiniz.

Stresten Etkilenen Organlar ve Nedenleri

Stres vücudunuzun değişik durumlara ve duygulara karşı verdiği fiziksel ve duygusal gerginliklerin bütünüdür, genellikle hayal kırıklığı, sinir veya kızgınlık ile tetiklenebilir. Peki, stresten etkilenen organlar hangileridir ve neden stresten etkilenirler, gelin birlikte inceleyelim.

Su ile Selülit Tedavinizi Geliştirin

Günümüzde marketlerde selülite karşı sayısız ilaç var, fakat gerçekten işe yaramaları için dengeli bir diyet ve rutin egzersizle birleştirilmeliler. Bu yazımızda, size selülit tedavinize destek olacak bir anahtar daha vereceğiz: bir miktar su ve gününüzden birkaç dakika.

Dil ve Dilin Sağlığa Dair Verdiği İpuçları

Dilimiz küçük ve önemsiz bir organ gibi gözükse de aslında vücudumuz üzerinde işlevi oldukça önemlidir. Bu işlevlerin yanı sıra dilimiz sağlığımıza dair birtakım ipuçları vermektedir. Eğer siz de dilin sağlığa dair verdiği ipuçlarını öğrenmek istiyorsanız okumaya devam edin!

Kan Şekeri ve Onu Düzenlemenin Doğal Yolları

Yüksek kan şekeri olan insanlar sürekli bunu kontrol altına almak için yollar bulmalıdır. Bu durum, dikkat edilmezse, ölümle bile sonuçlanabilir. Sağlıklı bir insanın kan şekeri desilitre başına 80 ila 100 miligram arasında olmalıdır. Vücuttaki glukoz seviyeleri insülin hormonu ile düzenlenir.…

Uçuk Nedir ve Neden Tekrar Çıkar?

Birçok insan; genetik, kötü alışkanlıklar, beslenme yetersizlikleri sebeplerinden dolayı yinelenen hastalıklardan muzdarip durumdadırlar, ki bu hastalıkların insan vücuduna büyük etkisi vardır. En yaygın olanlarından bir tanesi olan uçuk, kötü görünmesinden ziyade ciddi bir sağlık tehdidi olarak değerlendirilmelidir.

Tiroid Bezi Problemlerinin 10 Belirtisi

Tiroid, vücut metabolizmasını düzenleyen bir bezdir. Vücudun, hangi oranda kalori yakacağını, kalp atış hızının ne olacağını belirler, hormonal dengenin sağlanmasından sorumludur. Yetişkin insanlar tiroid bezi problemlerinin belirtilerinden sıklıkla yakınmaktadırlar; bu da onları fiziksel ve duygusal birçok düzensizlik ile uğraşmak durumunda…

Mide Ülseri ile İlgili Olası Belirtiler

Mide veya bağırsak zarının üstünde çıkan yaranın sebep olduğu “mide ülseri” hastalığını şüphesiz siz de duymuşsunuzdur. Ülser, şiddetli ağrıya sebep olabilir ve genelde stresli durumlarda ortaya çıkar. Ancak her zaman böyle olması gerekmez. İşte bu yüzden mide ülseri hakkında bilgi…

Regl Dönemim Düzensizse Ne Yapabilirim?

Bazı kadınlar regl görmeme anlamına gelen amenoreden veya düzensiz regl dönemlerinden muzdariptir. Hamilelik olasılığı, menopoz ve olası patoloji ihtimalleri bir jinekolog tarafından elenir elenmez bu rahatsızlığı mümkün olduğunca kısa sürece tedavi etmelisiniz ve bu da neyse ki doğal tedavilerle  mümkündür.