Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Karında Şişkinlik: Nedenleri ve Tedavisi

Karında şişkinlik, sırf estetik açıdan kötü görünmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzda bir şeylerin yolunda gitmediğini de işaret eder. Büyük olasılıkla bir sağlık sorunu mevcuttur ve bu nedenle karın şişerek reaksiyon gösterir.

İnme Nedir ve Nasıl Önlenebilir?

İnme nedir ve nasıl önlenir? Bu makalemizde inmeyi önlemenin en iyi yollarını inceleyeceğiz. Sizin söz konusu potansiyel riskler hakkında daha bilinçli olmanızı sağlamak için ilgili belirtileri incelememizde fayda var.

Kadınlarda Kalp Hastalıkları Nasıl Önlenir?

Kalp hastalıkları erkeklere özgü bir şey değildir. Yapılan araştırmalara göre, bu hastalıkların görülme oranı kadınlarda daha çok büyüyor. Batı ülkelerinde her 90 saniyede bir, bir kadın kalp krizi geçiriyor. Peki, ne yapabilirsiniz? Kalp hastalıklarını önlemek için, yaşam tarzınızda ne gibi…

Kalp Krizi Öncesi Belirtiler Nelerdir?

Kalp krizi öncesi belirtiler, çoğu durumda kolaylıkla teşhis edilebilir. Aniden göğüs bölgesinde başlayıp sol kola veya sırta doğru yayılan bir ağrı varsa, ciddi riskler oluşturduğu için hemen doktora gidilmelidir. Kalp krizi öncesi belirtilerde durum o kadar tehlikeli olmasa da, bir…

Tampon Yerine Menstrual Kap Kullanın!

Tamponların, içerdikleri toksinlerden dolayı sağlığa olan olumsuz etkilerini gün geçtikçe daha fazla duymaya başladık. Ancak kadınlar da rahatından vazgeçmek istemiyor. Peki, tampon yerine ne kullanılabilir?

El ve El Bileği Ağrısı Neden Olur?

Elleriniz ve bileklerinizde şişme, güçsüzlük veya hissizlik olabilir ve bazı durumlarda onları kullanamayabilirsiniz. Bu yazımızda, bu soruna yol açan nedenlerden ve aklınızda tutmanız gereken olası tedavi yöntemlerinden bahsedeceğiz.

Göğüslerde Ağrı ve Yanma ile İlgili Olası Sebepler

Göğüslerde ağrı ve yanma varsa, bunun çok çeşitli sebepleri olabilir. Ciddi sorunların oluşmasını önlemeniz için her zaman doktorunuza kontrol ettirmeniz gerekir. Biz de bu makalemizde sizlere; hormonlar, gelişim veya alerjik reaksiyonlardan kaynaklı olabilecek bu rahatsızlığın olası sebeplerinden bahsedeceğiz.

Böbrek Yetmezliğinin 10 Belirtisi

Bazen ani idrar sıkışıklığı, sırtın bir tarafında ağrı, yorgunluk gibi belirtiler ortaya çıktığında bunları fark etmeyebiliriz. Böbrek yetmezliği birkaç farklı belirtisi ile ortaya çıkar ve bunlara olabildiğince erken müdahale edip böbreklerimizi korumak için nasıl fark edebileceğimizi bilmeliyiz.

İdrar Rengi: Sağlığınız Hakkında Ne Diyor?

İdrar rengi belirli durumları işaret edebilir: kötü diyet, hastalıklar, vücutta su yetersizliği… İdrar su ve diğer sıvılardan oluşmaktadır. Vücudunuzda bir şeyler yolunda gitmediğinde idrarınız renk değiştirebilir. Bunun nedeni diyetiniz, iltihaplanma veya hatta aldığınız bir ilaç olabilir.

Zona Hastalığı Nedir ve Nasıl Görünür?

Zona hastalığı, suçiçeğine de sebep olan herpes zoster virüsünden kaynaklanan çok ağrılı bir hastalık olarak bilinir. Bu hastalık, sinir hücrelerine saldıran bir virüsün, bir süre sonra tekrar aktif hale gelmesiyle kızarıklar şeklinde ortaya çıkar.

Kırmızı Doğum Lekeleri Neden Olur?

Ciltte en az bir tane kırmızı doğum lekesi olması oldukça yaygın bir şeydir. Kırmızı doğum lekeleri, küçük ve koyu kırmızı renkte olurlar. Bazıları biraz kabarık bile olabilir ve çoğunlukla boyunda, göğüste ve sırtta görülürler. Peki, bu lekeler neden olur?  Dikkat…