Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Patlayan Kafa Sendromu: Hiç Başınıza Geldi Mi?

Patlayan Kafa Sendromu bir tür uyku bozukluğudur. Bu bozuklukta kişi şiddetli bir baş ağrısıyla ani bir şekilde uyanır. Ardından elektrik şokuna benzer şiddetli bir ses gelir. Böyle bir şeyi daha önce hiç deneyimlememiş biri için bu durum tuhaf veya alışılmadık…

Vajinal Mantar Enfeksiyonlarının Önlenmesi için 5 İpucu

Mantar enfeksiyonları, ya da  kandidiyaz, Candida mantarından gelen bir rahatsızlıktır. Bu mikro organizma kadınların bağırsaklarında ve vajinalarında doğal olarak bulunan bir bakteriyel floranın içinde bulunur. Bağışıklık sisteminiz bunu kontrol altında tuttuğu müddetçe, Candidanın bir raddeye kadar olan gelişimi vücuda zarar teşkil etmez. Genel…

Kolonoskopi Öncesi Beslenme Ve Hazırlık

Daha çok büyük bağırsak olarak bilinen kolonda oluşabilecek farklı hastalıkların tanısını koymak ve tedavisini yapmak amacıyla gerçekleştirilen keşifçi tıbbi incelemeye kolonoskopi adı verilir. Bu süreçte kolonoskop isimli bir cihaz kullanılır. Üzerinde küçük bir kamera olan 150 santimetre uzunluğunda ve 1…

Felci Önlemek için 6 Yardımcı İpucu

Felci önlemek ve felçten korunmaya yardımcı olabilecek bir çok sağlıklı alışkanlık vardır. Bu hastalık kontrolünüz dışındaki faktörlerden görünse de, sağlıklı bir yaşam tarzı, riskinizi en iyi şekilde azaltmak için belirleyici bir faktördür. Beyin için kan akışını kesen veya azaltan bir…

Erken Menopoza Sebep Olabilecek 7 Faktör

Menopoz, kadının menstrüel döngüsünün sona ermesi ve artık hamile kalamayacağı anlamına gelir. 45 ve 55 yaşlar arasındaki kadınlarda menopozla beraber bir dizi hormonal değişiklik meydana gelir. Bununla birlikte, kadınların üreme sistemini bozan pek çok faktör vardır ve bu faktörler de…

Vücudunuzda Ödem Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Genellikle kadınlarda görülen ödem, vücudun olması gerekenden fazla miktarda suyu tutması nedeniyle oluşur. Semptomlar genellikle böbrek, kalp veya karaciğer problemleri ile ortaya çıkar. Ödemin sebebi obezite, hareketsiz yaşam tarzı, adet dönemi ve tuz bakımından zengin olan dengesiz bir beslenme alışkanlığı…

Gastroenterit Olmanıza Sebep Olan 7 Şey

Gastroenterit oldukça sinir bozucu bir rahatsızlıktır. Gastroenteritin sonuçları; iştah kaybı, ishal, bulantı ve kusmadır. Fakat gastroenterit olmanıza sebep olacak pek çok etmen vardır. Bu etmenlerin ne olduklarını ve nasıl önüne geçebileceğinizi biliyor musunuz? Gastroenterit mide duvarı ve ince bağırsağın, daha…

Kataraktın 8 Semptomu ve Doğal Tedavi Yöntemleri

Katarakt hastaları bu rahatsızlık ile ilgili detaylı bilgiye sahiptir ancak katarakt semptomlarından muzdarip olmayan kişilerde, bu rahatsızlığın fark edilmesi zor olabilir. Bu hastalığa sahip olan kişilere göre, katarakt her şeyi sisli bir pencereden görmek gibidir ve bu pencereyi temizlemek de mümkün…

Koltuk Altı Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Hiç koltuk altı ağrısı yaşadınız mı? Bu bölgede tendon ve sinirlerin yanı sıra çok sayıda kan damarının varlığı göz önüne alındığında, muhtemel bir rahatsızlık hiç de şaşırtıcı değildir. Aslında, koltuk altı, sinir düğümlerinde iltihaplanmalara neden olan bazı kaslarla bağlıdır. Bu nedenle…

Anne Sütü Nasıl Oluşur?

Hamile kadınlar, göğüslerinin görünümünde ve duyarlılığında ani değişiklikler olduğunu fark ederler. Fakat, birçok insan, anne sütü oluşumunun fizyolojik süreci ile yeterli bilgiye sahip değildir. Bu sebeple, sizleri kadın göğüs anatomisi ile, süt oluşumuna giden süreç hakkında bilgilendireceğiz. Kadın göğüs anatomisi Anne…

İnsülin Direnci: Neden Bu Kadar Yaygın?

Son tıbbi gelişmeler, birkaç yıl öncesine kadar görülmeyen sağlık sorunlarına yönelik yapılıyor. Yine de, şu an için, insülin direnci gibi, ne kadar bir durum olduğunun farkına pek varılamadığı yeni sağlık sorunları ile karşı karşıyayız. Aşağıda, bu sağlık probleminin neden bu…

Vajinadaki Kaşıntının Göz Ardı Edilmemesi Gereken 5 Sebebi

Hayatında en az bir kere her kadın bu rahatsızlık hissini ve birkaç gün süren vajinal kaşıntıyı yaşamıştır. Peki, vajinadaki kaşıntının sebeplerini biliyor musunuz? Vajinadaki kaşıntının sebepleri nelerdir? Vajinadaki kaşıntı genellikle enfeksiyonlar veya jinekolojik hastalıklar yüzünden ortaya çıkar. Nadiren ciddi bir…

Uyku İlaçlarının Riskleri ve Yan Etkileri

İnsomnia vakalarının çok sık yaşandığı bu stresli toplumda, uyku ilaçları yaygın olarak kullanılmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) istatistikler karşısında şaşkın çünkü çok az insan bu ilaçlarının kullanımından ve doz aşımından kaynaklanan olumsuz etkilerden haberdar. Uyku ilaçlarını kullanmak tehlikelidir ve ters etki…

Crohn Hastalığıyla Yaşamak: 3 Faydalı İpucu

Crohn hastalığıyla yaşıyorsanız, hayatınız önemli ölçüde etkisi altındadır. Bu hastalığa sahip bir kişi, kötü kramplar, kusma, ishal ve günlük yaşamına ve benlik saygısına müdahale edebilecek başka birçok semptomla karşı karşıya kalır. Bu yüzden kendinizi hastalık konusunda daha donanımlı hale getirmek…

Yumurtalığınızda Ağrı Hissetmenizin 7 Sebebi

Kadın üreme sistemi çok çeşitli hastalıklara ve dengesizliklere karşı hassastır ve bunlardan biri de yumurtalıklardaki ağrıdır. Diğer semptomlarda olduğu gibi, olası birçok nedeni vardır. Ayrıca, ağrı her ay için, ayın yoğunluğuna, süresine ve zamanına göre farklı hissettirir. Bazen görünüşte hiç…

Menoraji: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Adet döneminde kanama durumu her kadına göre değişkenlik gösterebilir. Bütün kadınlar aynı miktarda veya aynı süre boyunca kanamaz. Bu nedenle hangi durumda bir anormallik olduğunu anlamak oldukça zor olabilir. Fazla kanama olup olmadığını söyleyebilmek çoğu zaman mümkün olabilir, ama bu…

Yetişkinlikte Hiperaktivite Tedavisi için 6 İpucu

Yetişkinlikte hiperaktivite, birçok insanın fark etmediği bir sorundur. Ne de olsa çoğu kişi, hiperaktiviteyi küçük çocuklarla veya öğrencilerle ilişkilendirir. Bununla birlikte, bir çocuk olarak uygun tedavi görmeyen insanlar, yetişkin birer birey oldukları zaman daha fazla hiperaktif olma olasılığı ile karşı…

Çay Yaprağındaki Nanopartiküllerin Kanserle Savaşı

İngiltere’deki Swansea Üniversitesi ve Hindistan’daki bilim insanlarının ortaklaşa yürüttüğü araştırmada, çay yaprağındaki nanopartiküllerin kanserli hücreleri öldürdükleri keşfedildi. Şunu belirtmeliyiz ki, birçok muhteşem bilimsel keşif gibi, bu keşif de tamamen şans eseri gerçekleştirildi. Yılın keşfi denebilecek bu olay tamamen tesadüf üzerine…