Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Koltuk Altı Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Hiç koltuk altı ağrısı yaşadınız mı? Bu bölgede tendon ve sinirlerin yanı sıra çok sayıda kan damarının varlığı göz önüne alındığında, muhtemel bir rahatsızlık hiç de şaşırtıcı değildir. Aslında, koltuk altı, sinir düğümlerinde iltihaplanmalara neden olan bazı kaslarla bağlıdır. Bu nedenle…

İnsülin Direnci: Neden Bu Kadar Yaygın?

Son tıbbi gelişmeler, birkaç yıl öncesine kadar görülmeyen sağlık sorunlarına yönelik yapılıyor. Yine de, şu an için, insülin direnci gibi, ne kadar bir durum olduğunun farkına pek varılamadığı yeni sağlık sorunları ile karşı karşıyayız. Aşağıda, bu sağlık probleminin neden bu…

Vajinadaki Kaşıntının Göz Ardı Edilmemesi Gereken 5 Sebebi

Hayatında en az bir kere her kadın bu rahatsızlık hissini ve birkaç gün süren vajinal kaşıntıyı yaşamıştır. Peki, vajinadaki kaşıntının sebeplerini biliyor musunuz? Vajinadaki kaşıntının sebepleri nelerdir? Vajinadaki kaşıntı genellikle enfeksiyonlar veya jinekolojik hastalıklar yüzünden ortaya çıkar. Nadiren ciddi bir…

Uyku İlaçlarının Riskleri ve Yan Etkileri

İnsomnia vakalarının çok sık yaşandığı bu stresli toplumda, uyku ilaçları yaygın olarak kullanılmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) istatistikler karşısında şaşkın çünkü çok az insan bu ilaçlarının kullanımından ve doz aşımından kaynaklanan olumsuz etkilerden haberdar. Uyku ilaçlarını kullanmak tehlikelidir ve ters etki…

Crohn Hastalığıyla Yaşamak: 3 Faydalı İpucu

Crohn hastalığıyla yaşıyorsanız, hayatınız önemli ölçüde etkisi altındadır. Bu hastalığa sahip bir kişi, kötü kramplar, kusma, ishal ve günlük yaşamına ve benlik saygısına müdahale edebilecek başka birçok semptomla karşı karşıya kalır. Bu yüzden kendinizi hastalık konusunda daha donanımlı hale getirmek…

Yumurtalığınızda Ağrı Hissetmenizin 7 Sebebi

Kadın üreme sistemi çok çeşitli hastalıklara ve dengesizliklere karşı hassastır ve bunlardan biri de yumurtalıklardaki ağrıdır. Diğer semptomlarda olduğu gibi, olası birçok nedeni vardır. Ayrıca, ağrı her ay için, ayın yoğunluğuna, süresine ve zamanına göre farklı hissettirir. Bazen görünüşte hiç…

Menoraji: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Adet döneminde kanama durumu her kadına göre değişkenlik gösterebilir. Bütün kadınlar aynı miktarda veya aynı süre boyunca kanamaz. Bu nedenle hangi durumda bir anormallik olduğunu anlamak oldukça zor olabilir. Fazla kanama olup olmadığını söyleyebilmek çoğu zaman mümkün olabilir, ama bu…

Yetişkinlikte Hiperaktivite Tedavisi için 6 İpucu

Yetişkinlikte hiperaktivite, birçok insanın fark etmediği bir sorundur. Ne de olsa çoğu kişi, hiperaktiviteyi küçük çocuklarla veya öğrencilerle ilişkilendirir. Bununla birlikte, bir çocuk olarak uygun tedavi görmeyen insanlar, yetişkin birer birey oldukları zaman daha fazla hiperaktif olma olasılığı ile karşı…

Çay Yaprağındaki Nanopartiküllerin Kanserle Savaşı

İngiltere’deki Swansea Üniversitesi ve Hindistan’daki bilim insanlarının ortaklaşa yürüttüğü araştırmada, çay yaprağındaki nanopartiküllerin kanserli hücreleri öldürdükleri keşfedildi. Şunu belirtmeliyiz ki, birçok muhteşem bilimsel keşif gibi, bu keşif de tamamen şans eseri gerçekleştirildi. Yılın keşfi denebilecek bu olay tamamen tesadüf üzerine…

Kadınlarda İnfertilitenin En Yaygın 6 Nedeni

İnfertilite, bir yıl veya daha uzun süre zarfı içerisinde yaşanan korunmasız cinsel ilişkiler sonrasında hala gebe kalamamaktır. Kadınlarda doğurganlık yaş arttıkça azalsa da, bunun sadece kadınlara özgü bir problem olmadığını belirtmekte fayda vardır. Erkekler de doğurganlık sorunları yaşayabilir. Ayrıca infertilite…

Sigarayı Bırakmak için Nedenler ve Başarmanın Yolları

Sigarayı bırakmak için birçok neden var, ama en önemlisi kendinize daha iyi bir yaşam kalitesi sağlamaktır. Ancak, milyonlarca insan şu gerçeklere rağmen sigara içmeye devam ediyor: çevreye verdikleri zarar, insanların hayatını kaybetmesi ve pasif içiciliğin etkileri. Aslında, 18 yaşın altındaki…

Kemik Ağrısı: Nedenler, Semptomlar Ve Tedavi

Kemik ağrısı, artrit, kemik erimesi, dengesiz beslenmeden kaynaklanan besin eksikliği, fiziksel aktiviteler, sakatlanmalar vb. gibi çeşitli nedenlerden ötürü ortaya çıkabilir. Ancak uygun tedaviyle, yaşam tarzınızı tamamen değiştirmek zorunda kalmadan bu acıyla mücadele edebilirsiniz. Aslında, kemik ağrısı gün geçtikçe daha yaygın…

Pap-Smear Testi Yaptırmak İçin 3 Neden

İnsan papilloma virüsü, üreme sisteminde ortaya çıkan en yaygın problemdir. Aslında, çoğu cinsel olarak aktif erkek ve kadın bu virüsle temasa geçer ve bazıları yinelenen enfeksiyonlara sahip olur. Pap-smear testi nedir? Pap-smear ayrıca pap testi olarak da bilinir. Mikroskop altında…

Yogada Ateş Nefesi Tekniğinin 6 Faydası

Pranayama; yogadaki nefes tekniklerinden biridir. Her yoga yönteminde asanaları ya da diğer bir adıyla pozisyonları tamamlayan çeşitli nefes egzersizlerinin birleşiminden oluşmaktadır. Ateş nefesi pranayamalardan biridir ve vücuda birçok yararı vardır. Yogadaki en önemli şeylerden biri nefestir, çünkü yoga yapan kişinin rahatlamasına…

Migren Tedavisinde Kullanılacak FDA Onaylı Yeni İlaç

Sadece migrenden muzdarip olanlar bu durumun semptomlarının şiddetini bu sinsi hastalığın hayatı nasıl sekteye uğrattığını bilebilir. Migren tedavisi için ortaya çıkan bu yeni ilaç pek çok insan için bir umut oldu. Yenilikçi bu ilaç, geçtiğimiz günlerde Amerika Birleşik Devletleri Gıda…

Egzama Tedavisinde Kullanılan En İyi İlaçlar

Egzama, çeşitli deri şişliklerini ve hastalıklarını içerebilir. Dermatit olarak da bilinen egzama, çoğu durumda kuruluk ve kaşıntıya neden olur. Ayrıca, aşağıdaki vücut bölgelerinde döküntüye sebep olabilir: Yüz İç dirsek bölgesi ve dizlerin arka bölgesi Eller ve ayaklar Şişlik ve kaşıntının…