Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Sırt Ağrısına Sebep Olan 5 Sağlık Sorunu

Bazen vücudunuz sırt ağrısıyla bazı sağlık sorunları hakkında size uyarılar verebilir. Ağrılar, sağlığınız bozulmaya başladığında belirli bölgelerde hissedilir. Vücudunuzun bir şeyler yolunda gitmediğinde size verdiği ipuçlarına dikkat etmelisiniz. Eklemleriniz, kemikleriniz, kaslarınız veya diğer bölgeleriniz olması gerektiği gibi çalışmıyor olabilir. Bu…

Mide Yanmasını Tedavi Etmek İçin 3 Tavsiye

Mide yanması ya da asit hazımsızlığı, dünyadaki en yaygın rahatsızlıklardan bir tanesidir. İsminden de anlaşılacağı gibi, asit hazımsızlığı mide asidi yüzünden ortaya çıkar. Bu yazımızda, mide yanması tedavisi için ipuçlarından bahsedeceğiz.

Hipotiroidizm Olabilme İhtimalinizi Gösteren 10 İşaret

Hipotiroidizm tiroid bezini etkileyen bir hastalıktır. Vücudunuzun çeşitli bölgelerinde problemleri tetikleyen az hormon üretiminden kaynaklanır. 60 yaşın üzerindeki kadınlar için yaygın bir sorundur. Ancak, genç yaşlarda, tiroidinizin fonksiyonuna müdahale eden faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.

Baş Ağrısının 5 Sebebi

Son zamanlarda, baş ağrısı pek çok insanın tıbbi yardım almak istediği sorunlardan bir tanesidir. Bazen baş ağrısı oldukça sık aralıklarla ve şiddetli bir şekilde meydana gelir. Bu da endişelenmenize neden olabilir.

Hashimato Tiroidi Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey

1912’de Japon doktor Hakaru Hashimoto yeni bir bağışıklık sistemi hastalığı keşfetti. Araştırmasına göre, bu hastalık bağışıklık sistemi tiroid bezlerine saldırıyor. Hashimoto hastalığı veya Hashimoto tiroidi olarak geçen bu hastalık hakkında aşağıda daha fazla bilgi edinebilirsiniz. 1. Hashimoto tiroidi nedir? Hashimoto araştırma sırasında,…

Bu Etkili Egzersiz Rutini İle Boyun Kaslarınızı Güçlendirin

Öyle görünmese de, boyun bölgemiz çok sayıda kastan oluşur. Aslında burası, çok fazla hareketliliğe sahip bir bölgedir. Bu yazıdaki boyun kaslarınızı güçlendiren etkili egzersizler sayesinde, boyun ağrısıyla ilişkili çok çeşitli problemleri çözebilir ve önleyebiliriz. Eğer boyun kaslarınızdan bir şikayetiniz varsa ve eğer…

Ses Teli Nodülünün Olası 5 Belirtisi

Ses teli nodülü, adından da anlaşılacağı üzere ses tellerinde oluşan kanserli olmayan büyümelerdir. Ses tellerinin uzun süreli olarak aşırı kullanılması sonucunda meydana gelir. Ses teli nodülü enflamasyonla beraber büyümeye başlayarak sertleşir ve nasırlı yapılar oluşturur. Ses teli nodülünü mümkün olduğunca erken tespit edip tedavi…

Vajinadaki Kötü Koku İçin 9 Doğal Tedavi Yöntemi

Vajina bölgesi nemli bir ortamdır. Bakteri florası ve nem ve salgı üreten sıvılar bakımından zengindir. Vajinal akıntılar, bu sıvıların ve bakterilerin birleşiminin bir ürünüdür ve bu akıntılar bazen belirli bir koku yayabilirler. Bu yazımızda sizlere vajinadaki kötü koku için olası…

Kadınların Bilmesi Gereken 7 Yumurtalık Kanseri Belirtisi

Yumurtalık kanseri belirtileri önemlidir; çünkü yumurtalık kanseri, kadın üreme organına ait kronik bir hastalıktır ve sessiz gelişiminden dolayı, “sessiz katil” olarak da bilinir. Jinekolojik kanser türleri arasında en sık görülen ikinci tür olabilir, ama kanserin ilk evrelerinde ciddi belirtiler ortaya…

Topuk Dikenini Tedavi Etmek İçin 5 Egzersiz

Topuk dikeni, kalkaneous ya da topuk kemiğinde büyüyen bir kemik çıkışıdır. Bugünkü yazımızda topuk dikenini tedavi etmek için 5 ezgersizden bahsettik. Okumaya devam edin. Topuk dikeni yürüyüş sırasında ya da başka faaliyetler yaparken ağrıya neden olabilir. Keskin ağrı, ayağın iç…

Kabızlık İçin En İyi 5 Çay: Onları Deneyin!

Kabızlık, bağırsaklarınız gerektiği gibi çalışmadığı zaman ortaya çıkan bir sindirim problemidir. Çok yaygındır ve aslında çoğu insanı etkileyen, sindirim sistemi ile ilgili bir meseledir. Yanlış bir beslenme planı takip etmekle bağlantılıdır. Bununla birlikte, dehidrasyon, genetik faktörler ve enflamatuvar bozukluklar nedeniyle de olabilir.…