Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Kadınlarda İnfertilitenin En Yaygın 6 Nedeni

İnfertilite, bir yıl veya daha uzun süre zarfı içerisinde yaşanan korunmasız cinsel ilişkiler sonrasında hala gebe kalamamaktır. Kadınlarda doğurganlık yaş arttıkça azalsa da, bunun sadece kadınlara özgü bir problem olmadığını belirtmekte fayda vardır. Erkekler de doğurganlık sorunları yaşayabilir. Ayrıca infertilite…

Sigarayı Bırakmak için Nedenler ve Başarmanın Yolları

Sigarayı bırakmak için birçok neden var, ama en önemlisi kendinize daha iyi bir yaşam kalitesi sağlamaktır. Ancak, milyonlarca insan şu gerçeklere rağmen sigara içmeye devam ediyor: çevreye verdikleri zarar, insanların hayatını kaybetmesi ve pasif içiciliğin etkileri. Aslında, 18 yaşın altındaki…

Kemik Ağrısı: Nedenler, Semptomlar Ve Tedavi

Kemik ağrısı, artrit, kemik erimesi, dengesiz beslenmeden kaynaklanan besin eksikliği, fiziksel aktiviteler, sakatlanmalar vb. gibi çeşitli nedenlerden ötürü ortaya çıkabilir. Ancak uygun tedaviyle, yaşam tarzınızı tamamen değiştirmek zorunda kalmadan bu acıyla mücadele edebilirsiniz. Aslında, kemik ağrısı gün geçtikçe daha yaygın…

Pap-Smear Testi Yaptırmak İçin 3 Neden

İnsan papilloma virüsü, üreme sisteminde ortaya çıkan en yaygın problemdir. Aslında, çoğu cinsel olarak aktif erkek ve kadın bu virüsle temasa geçer ve bazıları yinelenen enfeksiyonlara sahip olur. Pap-smear testi nedir? Pap-smear ayrıca pap testi olarak da bilinir. Mikroskop altında…

Yogada Ateş Nefesi Tekniğinin 6 Faydası

Pranayama; yogadaki nefes tekniklerinden biridir. Her yoga yönteminde asanaları ya da diğer bir adıyla pozisyonları tamamlayan çeşitli nefes egzersizlerinin birleşiminden oluşmaktadır. Ateş nefesi pranayamalardan biridir ve vücuda birçok yararı vardır. Yogadaki en önemli şeylerden biri nefestir, çünkü yoga yapan kişinin rahatlamasına…

Migren Tedavisinde Kullanılacak FDA Onaylı Yeni İlaç

Sadece migrenden muzdarip olanlar bu durumun semptomlarının şiddetini bu sinsi hastalığın hayatı nasıl sekteye uğrattığını bilebilir. Migren tedavisi için ortaya çıkan bu yeni ilaç pek çok insan için bir umut oldu. Yenilikçi bu ilaç, geçtiğimiz günlerde Amerika Birleşik Devletleri Gıda…

Egzama Tedavisinde Kullanılan En İyi İlaçlar

Egzama, çeşitli deri şişliklerini ve hastalıklarını içerebilir. Dermatit olarak da bilinen egzama, çoğu durumda kuruluk ve kaşıntıya neden olur. Ayrıca, aşağıdaki vücut bölgelerinde döküntüye sebep olabilir: Yüz İç dirsek bölgesi ve dizlerin arka bölgesi Eller ve ayaklar Şişlik ve kaşıntının…

Menopozun 4 İyi Yanını Keşfedin

Menopoz kadınlar için oldukça etkili olan bir değişim sürecidir. Pek çok durumda, sıcak basmaları, halsizlik ve saç dökülmesi gibi semptomlarla ortaya çıkar. Buna ek olarak, beraberinde pek çok farklı duygu durumu da getirir ve bunlar birtakım sorunlara yol açabilir bu…

Kireçlenmeyi Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 6 Fikir

Kireçlenmeyi önlemek mi istiyorsunuz? Kireçlenme hem erkeklerde hem de kadınlarda görülen, yaşlılarda daha yaygın olarak rastlanan bir eklem hastalığıdır. Kıkırdağın ve yanındaki dokunun dejenere olması nedeniyle oluşur. Kıkırdak dejenerasyonu 50 – 55 yaşları arasında kendini gösterir. Bu dönemde daha dikkat…

Ereksiyon Olamama: Tanıdan Tedaviye

Ereksiyon olamama, 60 yaşın üzerindeki erkeklerin %50’sini etkileyen bir problemdir, üstelik pek çoğunda utanma nedeni ile doktora danışılmamasına rağmen. Hem psikolojik hem de fiziksel olarak birden fazla nedeni olabilir.

Böbrek Yetmezliğine Yol Açan 8 Kötü Alışkanlık

Böbrekler, kan dolaşımımıza giren atık maddeleri filtrelemek için sürekli çalışan organlardır. İdrar yoluyla, böbreklerimiz gıdalardan, çevreden ve ilaçlardan gelen toksinlerin büyük bir bölümünü vücuttan atabilmektedir. Diğer işlerin yanı sıra, belirli hormonları salgılama, kan basıncını kontrol etme ve elektrolit seviyesini dengeleme…

Gün Boyu Kronik Yorgunluğa Sebep Olan 6 Şey

Kronik yorgunluğa sebep 0lan şey fiziksel ve ruhsal çaba gerektiren aktiviteleri gerçekleştirebilmek için gerekli gücün eksik olmasıdır. Sebeplerine ve hastanın fiziksel kapasitesine bağlı olarak az ya da yoğun görülebilir. Hareketsiz bir hayat sürenler, özellikle obeziteyle savaşanlar bu rahatsızlığı ufak bir yürüyüşe çıktıklarında bile daha şiddetli…

Meme Kistleri ve Meme Kistlerini Tedavi Etme Yöntemleri

Meme kistleri, göğüs dokusunda oluşan küçük sıvı kesecikleridir. Bir kadın kendi kendine elleriyle göğüslerini taradığında eline kist gelmesi onu korkutabilir. Ancak meme kistleri genellikle iyi huyludurlar ve ciddi bir risk oluşturmazlar. Göğüslerden yalnızca birinde veya ikisinde birden ortaya çıkabilirler. Elle…