Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Kulak Ağrısı İçin Bu Doğal Reçeteleri Kullanın

Kulak ağrısı, bir insanın yaşayabileceği en kötü ağrı türlerinden bir tanesidir. İnsanlar bu ağrıyı kulağın içinde hissettikleri basınç, çınlama ya da uğultu ve işitme problemleriyle tarif eder. Genellikle problem bir enfeksiyondan kaynaklanır, ancak kulak kanalınızın aşırı kulak kiriyle dolu olması…

Diz Sakatlanması: Üstesinden Gelmek İçin 5 Etkili İpucu

Diz sakatlanması sporda en sık rastlanan sakatlıklardan biridir. Üstelik yalnızca seçkin sporcularda görülmez. Maalesef bağ burkulması veya en kötüsü menisküs yırtılmaları çok yaygındır. Diz sakatlanmalarını önlemek ve onların üstesinden gelmek için aşağıdaki ipuçları size yardımcı olabilir. Bu yazıda sağlıklı alışkanlıkların…

Willis-Ekbom Hastalığı veya (WEH) Huzursuz Bacak Sendromu (HBS)

Sürekli olarak bacakları hareket ettirme isteği, bir hastalığın semptomu olabilmektedir. Eğer uzanırken ayak ve bacaklarınızı hareket ettirme ihtiyacı hissediyorsanız, Willis-Ekbom hastalığı (WEH) olarak da bilinen huzursuz bacak sendromundan (HBS) muzdarip olabilirsiniz. Bu sendrom ile ilgili sorun, sebebinin hala bilinmiyor olmasıdır. Bununla…

Diz Artroskopisini ve Faydalarını Öğrenin

Diz artroskopisi, cerrahi bir işlemdir. Travmalar ve ortopedik ameliyatlarda kullanılır. Bu yöntem, teşhis koymayı kolaylaştırır ve pek çok eklem hastalığının tedavisine yardımcı olur. Diğerlerinden daha az invasiv bir yöntem olmasına rağmen, diz artroskopisinin cerrahi bir işlem olduğunu unutmamak gerekir. Bu…

Morlukları İyileştirmek İçin 5 Doğal Çözüm

Bir anda kolunuza veya bacağınıza bir darbe alabilirsiniz. Bu darbenin geldiği yerde sonradan büyük bir morluk oluşacaktır. Hepimizin daha önce başına gelmiştir. Peki, bu morlukları iyileştirmek için neler yapabiliriz? Morluklar bir darbe alınmasıyla, düşme veya bir yere çarpma nedeniyle oluşan…

Sıvı Alımı Neden Çok Önemlidir?

“Su içmeyi unutuyorum”, “Susamıyorum”, “Suyun tadını sevmiyorum”, “Teşekkürler, ben su yerine kola alayım.” Eğer bu cümlelerden herhangi birini sık sık kullanıyorsanız, bugünkü yazımız tam size göre. Sıvı alımı ve öneminden  bahsedeceğiz. İlkokulda öğrenmiş olduğunuz gibi, vücudunuzun %60’ı sudan oluşur. Bu…

Çocuklarda Gece Öksürüğü İçin 7 Tavsiye

Çocuklarda gece öksürüğü çok yaygındır. Çocuk gün boyunca öksürmeyebilir ancak gece olduğunda ısrarcı bir öksürük onu etkisi altına alır, uyumasına engel olur ve hatta kusmasına bile neden olabilir. Bu kesinlikle ebeveynleri alarma geçiren bir sorundur. Öksürük fizyolojik bir reflekstir ve…

Gastroenterit: İlk Günde Temel Bakım

Birçok insan gastroenterit (mide ve bağırsak iltihabı) rahatsızlığının ilk gününü belirtilere gerekli özeni göstermeden ve bir doktora danışmadan geçirir. Kusma, ishal, karın ağrısı gibi ara sıra ortaya çıkan belirtiler bunun basit bir mide rahatsızlığı olduğunu ve kısa zaman içinde geçeceğini…

Ayaklarda Yanma Hissini Hafifletmek İçin Ev Yapımı Tedaviler

Ayaklarda yanma ve ateş, her insanın hayatında bir kere de olsa karşılaştığı, yaygın görülen bir durumdur. Bu rahatsız his aşırı fiziksel egzersiz, yaralanma gibi durumların sonucunda oluşabilir ya da sinir sisteminde meydana gelen değişikliklerin bir göstergesi olabilir. Ayak yanmalarına deride…

Kök Hücre Nakli HIV’i Ortadan Kaldırabilir

Yakın zamanlarda, HIV’in tedavisine yönelik çok büyük bir adım atıldı. Bir grup İspanyol bilim insanı, HIV’in virüs yükünü, kök hücre nakli aracılığıyla, altı hastada tespit edilmesi güç seviyelere indirmeyi başardı. Her ne kadar kesin bir tedavi yöntemi olmasa da, bu…

Güneş Koruyucu Nemlendirici Yerine Kullanılır Mı?

Güneş koruyucunuzu nemlendirici olarak kullanıp kullanamayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Günümüzde piyasada kuru, yağlı ve karma ciltler için farklı güneş koruyucular satılmaktadır. Bu alternatifler sayesinde, nemlendirici kullanmak yerine sadece güneş koruyucu sürmeyi tercih edebilirsiniz. Pek çok kişi güneş koruyucuyu sadece yaz…

Atropin: İşlevleri ve Yan Etkileri

Atropin bir ilaçtır. Doktorlar tarafından birçok farklı amaçla reçete edilir. Midriyatik, antispazmodik, antidiyareik, nezle karşıtı ve anestezik özelliklere sahiptir. Aktif maddesi, Patlıcangiller ailesindeki güzelavrat otundan ve diğer bitkilerden gelir. Hindular güzelavrat otu preparatlarını antik çağlardan beri kullanmaktadır. Sonrasında, Roma İmparatorluğu…

Sinüs Enfeksiyonu: Elma Sirkesi İle Yatıştırın

Soğuk algınlığı sandığınız şey sinüs enfeksiyonu olabilir. Solunumla ilgili rahatsızlıklar her zaman sinir bozucudur. Düzgün bir şekilde nefes alamamak günlük hayatınızı etkiler ve yorgun hissetmenize yol açabilir. Buna ateş, baş ağrısı, burun akıntısı gibi semptomları da eklerseniz bu rahatsızlık vücudunuzda…

DSÖ’nün Et ve Kanser Üzerine Bulguları

Kanserojen hastalıkların %75 ila 80’inin vücudumuzu değiştiren dış faktörlerden kaynaklandığını biliyor musunuz? Ne yazık ki, yeme alışkanlıklarımız, bu problemin arkasında yatan temel nedenlerden biridir. Bu nedenle, bu yazıda, Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) et ve kanser hakkında neler söylediğine odaklandık. Ne…

Menisküs Ameliyatı Sonrası Diz Rehabilitasyonu

Menisküs ameliyatı sonrası diz rehabilitasyonu hastanın sağlığına ve hasarın türüne göre birkaç haftaya kadar uzayabilen bir süreçtir. Bu rehabilitasyonun temel amacı, eklem kıkırdağı menisküs olmadan işlevini sürdürmeye uyum sağlamak zorunda olduğu için eklemin işlevini yeniden kazanmasına yardımcı olmaktır. Bu süreç özellikle…

Atrium Kasılması İçin Teşhis Yöntemleri

Atrium kasılması teşhisi için öncelikle elektrokardiyogram yapılır. Aritminin pek çok farklı türü olduğu için tıp merkezleri bu çalışmaları oldukça dikkatli bir şekilde yürütmelidir. Hastalığın erken ve doğru bir şekilde teşhis edilmesi hastanın yaşam ve yeme alışkanlıklarını değiştirip tedaviye başlayarak, hastalıkla…

Diş Agenezisi: Türleri ve Tedavileri

Diş agenezisi, bir ya da birden fazla dişin yokluğunda kendini gösteren en yaygın şekil bozukluklarından biridir. Kötü diş temizliğinden kaynaklanan bir sorun değildir. Genellikle aynı ailenin birkaç üyesinde ortaya çıkan genetik bir problemdir. Bu sorun, düşündüğümüzün aksine, tüm dişleri etkilemez,…

Kalça Ağrısını Önlemek İçin 6 Faydalı Tavsiye

Kalça ağrısı pek çok faktör nedeniyle ortaya çıkabilen yaygın bir durumdur. Kendinizi rahatsız hissediyorsanız veya kalçanızda bir ağrı olduğunu düşünüyorsanız, kalça ağrısını önlemek için vereceğimiz 6 tavsiyeye bir göz atın. Öncelikle kalça ağrısının tam olarak nerede olduğunu bilmek önemlidir; çünkü…

Anormal Cilt Lekeleri İçin Doğru Tedavi Nedir?

Anormal cilt lekeleri, sağlık açısından oldukça önemli bir konudur. Cildinizde ortaya çıkan benlere veya lekelere dikkat etmeniz gerekiyor. Sahip olduğunuz mevcut ben ve lekelerin görünüşleri değişiyorsa, bu konuyu ihmal etmemelisiniz. Herhangi bir ben, kansere veya kara tümöre dönüşebilir. Cilt lekesi…

İnhalerler Nasıl Çalışır?

Astım, kronik bir solunum hastalığıdır. Bu hastalık bronşların iltihaplanıp büzülmesine neden olur. Bu nedenle, nefes aldığınız zaman havanın ciğerlere dolması zorlaşır ve inhaler kullanmanız gerekir. Bu arada, belirli uyaranlar çerçevesinde gerçekleşen alerji reaksiyonları nedeni ile şişme görülebilir. Bu durumun nedeni,…