Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Kalp Krizini Fark Etmenin 5 Yolu

Herkes kalp krizi geçirildiğinin nasıl anlaşıldığını bilmelidir. Yalnızca birkaç ipucuyla bu herkesin başına gelebilecek çok ciddi ve karışık olayı önleyebilirsiniz. Bunun için hızlı davranmanız gerekiyor. Kalp krizini anlamak için bu 5 yolu öğrenin. Kalp krizi geçirilmesinin sebebini kolay bir şekilde açıklayabiliriz:…

Kaslarınıza Kramp Girmesine Sebep Olabilecek 6 Durum

Kramplar bir ya da birden fazla kasın istemsiz olarak kasılmasından kaynaklanır. Orta dereceden yoğun dereceye kadar çeşitlenebilen kramplar genellikle birkaç dakika sürer. Siz de kaslarınıza kramp girmesi durumunu yaşıyor musunuz? Temel özelliklerinden biri o anda kasın rahatlamasına engel olmaları ve bu sebeple…

İshal Olduğumuzda Uzak Durmamız Gereken 6 Yiyecek

İshal, kendimize ne kadar iyi bakarsak bakalım bir anda oraya çıkabilecek durumlardan biridir. Nispeten basit bir sorun olsa da, günlük hayatta pek çok aksiliğe yol açabilir. Bazı yiyecekler sadece bir gün sürecekken ishalin daha uzun süre devam etmesine neden olabilirler.…

Ani Kalp Durması Belirtilerini Öğrenin

Sağlığınız çok önemlidir. Eğer başınıza gelirse ne yapacağınızı bilmeniz için ani kalp durması belirtilerini öğrenmeniz çok önemlidir. Ayrıca, eğer bunu nasıl belirleyeceğinizi bilirseniz, doktorunuzun gerekli bilgileri öğrenmesin sağlar ve neye dikkat etmeniz gerektiğini öğrenirsiniz. Ani kalp durması nedir? Ani kalp durmasının…

Çocuklarda İdrar Yolu Enfeksiyonunun Doğal Çözümü

Çocuğumuz ne zaman bir enfeksiyon geçirse çok endişeleniriz. İdrar yolu enfeksiyonu çocuklarda sık sık meydana gelebilse de, önemli hasarlara neden olur. Bu yüzden bu enfeksiyonu hafifletmek ve ileride komplikasyonlar gelişmesini önlemek için tedavi etmek gerekir. İdrar yolu enfeksiyonu herkes için…

Oksitosin Hormonu Nedir?

Oksitosin, doğumu başlatan ve emzirme sürecinde rol oynayan bir hormondur. Genel olarak, sistein, tirosin, izolösin, glisin, prolin ve asparagin dahil olmak üzere 9 amino asitten oluşur. Posterior hipofiz bezinde yer alır ve çeşitli fizyolojik süreçlerde büyük rolü vardır.

Miyokard İnfarktüsü Nedir?

Yüksek ölüm riski nedeniyle, miyokard infarktüsü acil bir durumdur. Bunun yanı sıra, kanser gibi bu hastalık da ölüme sebep olur. Miyokard infarktüsü kalpteki kas liflerinin ölmesine verilen isimdir.

Miyokardit nedir?

Miyokardit bir kalp kasının iltihaplanmasıdır. Bu kas miyokard olarak adlandırılır ve işlevi kalbe hareketlilik kazandırmaktır. Bütün vücuda kan gönderir ve sonra kalp tekrar dolmaya başlayana kadar rahatlar.

Çatlak Dudaklara Elveda Demenin 6 Yolu

Dudaklar, farklı katmanlarında mukus ve deri ile kaplanmış kaslardır. Dış tabaka çok incedir ve sonuç olarak dış etken maddelere karşı çok hassastır. Ayrıca karmaşık bir kan damarı sistemine sahiptirler. Bu, bu bölgedeki yaralanmaların önemli ölçüde kanaması ve çeşitli kırmızı tonlarına…

Zatürre Tedavisi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İlk olarak, zatürre tedavisi, bir hastanın sahip olabileceği pnömoninin tipine bağlıdır. Bunun için, doktorun vakaya en uygun tedaviyi belirlemesi amacıyla bir dizi önemli faktörü göz önünde bulundurmalıdır. Bu faktörler arasında hastanın semptomları ve yaşı vardır. Pnömoni türleri iki ana kategoriye…

Kalın Bağırsağın İnanılmaz Fizyolojisi

Kalın bağırsağın fizyolojisine baktıkça, sindirim sisteminin son bölümünden bahsettiğimizi unutmayalım. Burası ise sıradaki bölümlerden oluşur: çekum, kolon, rektum ve anal kanal. Birlikte, sindirim sisteminin en geniş ve en kısa kısmını oluştururlar.

Düşük Progesteron: Komplikasyonlar, Sebepleri ve Daha Fazlası

Progesteron ovülasyonu takiben yumurtalıklarda üretilen bir dişil hormondur. Menstrüel döngüde ve gebeliğin gelişiminde çok önemli bir rol oynar. Aylık döngüsünüzde gerekli olmasına rağmen, ana işlevi, döllenmiş bir yumurta için uterusun astarını kalınlaştırarak hazırlamaktır. Eğer döllenmiş yumurta yoksa, bu hormonun seviyesi…

Gözardı Edilmemesi Gereken 6 Menstrüal Düzensizlik

Menstrüal düzensizlik, her yaştan kadın için ortak bir endişe kaynağıdır. Her ne kadar ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olmasa da, bu durum bazen hormon dengesizlikleri, besin ögesi eksiklikleri ya da özen gösterilmesi gereken diğer koşullar için gösterge olabilir. Tipik bir…

Depresyon Diyeti: Neşenizi Yerine Getiren Yiyecekler

Depresyon tedavisini destekleyen bir beslenmede sinir sistemi ve beyin için yararlı yiyecekler bulunmalıdır. Depresyona sebep olabilecek birçok faktör olduğunu düşünürsek, bu durumu kontrol altına almak için bazı besin maddeleri tavsiye edilebilir. Hatta mutluluk hormonları olarak bilinen serotonin ve endorfin üretimini…