Sağlık

Sağlığınızı, mutluluğunuzu ve yaşam kalitenizi en üst düzeye çıkarmak için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz şeyler vardır. Gevşeme tekniklerinden duygusal yönetim stratejilerine, hem sağlıklı eklemlere hem de kilo vermeye yönelik egzersizlere… Kendinizi her anlamda iyi hissetmek için yeni stratejiler öğrenin.

Ağrılı Yumurtlama Dönemi İçin Ne Yapabilirsiniz?

Ağrılı yumurtlama dönemi, doğurgan kadınların en sık şikayetçi olduğu durumdur. Ağrı karında kramplar şeklinde ortaya çıkar. Ağrılı yumurtlama dönemi, neredeyse her kadın için sıkıntı yaratabilir. Çünkü ağrı oldukça şiddetli ve akut olabilir. Bazı kadınlar kasık veya uyluk bölgelerinde ağrı hissedebilir ve…

Kaslar için 6 Farklı Esneme Hareketi

Hareketsiz bir işiniz olsa bile, her gün farklı düzeylerde fiziksel çaba isteyen çok sayıda faaliyet gerçekleştiriyorsunuz. Kaslarınız zorlu günlük rutininize hazır olması gerektiği için, bir kaç esneme hareketi bilmek bu konuda yardımcı olacaktır.

Karaciğer Yetmezliği: Nedenleri ve Semptomlar

Karaciğer yetmezliği, karaciğerinizin düzenli ve doğru bir şekilde işlevini yerine getirememesi durumunda ortaya çıkar. Karaciğerde ciddi hasara neden olan ilerleyici bir sorundur. Bununla birlikte, gelişimi derhal olmaz. Bunun yerine, aylar ve yıllar boyunca gelişimini sürdürür. Genel olarak iki tür karaciğer…

Vücudun pH Değeri Önemli mi?

Vücudun pH değeri kişiye hastır ve göründüğünden daha önemlidir çünkü vücudunuzun sağlıklı ya da alkali bir durumda olduğuna karar veren kriter pH değerinizdir.

Disleksi Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Disleksi nedir? Disleksi, okuma bozukluğu olarak bilinir. Kelimeleri seçememe ve akıcılıkta sorun yaşama gibi sebepler sonucu hecelerken zorluk yaşanmasına sebep olur. Başka bir deyişle, disleksi hastası insanlar, okurken ve yazılı olan kelimeleri telaffuz ederken zorluk yaşarlar. Genellikle, yazma ve matematiksel düşünmede…