Sağlıklı alışkanlıklar

Diyet için, alerjiler, diyabet, bronşit ve astıma karşı sağlıklı alışkanlıklar ve pişirme ipuçları

Daha Fazla Sebze Yemek için 8 İpucu

Alışkanlıkları değiştirmek bazen zor olabilir ve kesin kararlılık ve önemli miktarda özveri gerektirebilir. Ancak, bu değişiklik sağlığımız için fayda sağladığında, mümkün olan en kısa sürede uygulamaya koymak için elimizden geleni yapmalıyız. Bunu yapmak için, daha fazla sebze yemenize yardımcı olacak…

Uykusuzlukla Savaşmak İçin 7 Doğal Çare

Uykusuzluk, birçok kişi tarafından görmezden gelinirken, diğer fiziksel ve duygusal sağlık bozukluklarının ortaya çıkmasıyla bağlantılı olan modern rahatsızlıklardan biri haline gelmiştir. Neyse ki, sağlıklı alışkanlıklar geliştirerek, uykusuzlukla doğal bir şekilde mücadele edebilirsiniz.

Hijyenik Kalmanızı Sağlayacak 5 İç Çamaşırı

İş giyinmeye gelince iç çamaşırları uzun bir geçmişe sahiptir. Aslında, bazı eski kültürlerin bile iç çamaşırlarını kullandığını kanıtlayan bulgular vardır. Dahası, sağlıklı kalmamıza yardımcı olabilirler. İlk iç çamaşırlarının keşfi önemli bir olaydı. 1922’de, Mısırlı Firavun Tutankhamun’un 14. yüzyıldan kalma bir…

Yeşil Domates Tomatillonun 7 Harika Faydası

Yeşil tomatillo, geleneksel Meksika mutfağındaki bileşenlerden biridir ve küçük boyutuna rağmen, sağlığımız için çok miktarda yararlı besin taşır.Tomatillo, patlıcan, patates, domates ve biberlerden oluşan Solanaceae ailesinin bir parçasıdır. Bu sebze Meksika’da aslen yeşil domates olarak bilinir. Bir çalıdır ve yaklaşık…