alışkanlık

Güne Güzel Başlatan 6 Sağlıklı Alışkanlık

Sabah uyanır uyanmaz sağlıklı şeyler yapmak güne iyi başlamak ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına kavuşmak gereklidir. Günlük rutininiz yoğun ve stresli olsa da, birkaç sağlıklı alışkanlık edinmek hayatınızın kalitesini artıracaktır. Gün içinde egzersiz yapmak veya dinlenmek için zaman bulamamaktan…

Sabahları Enerji Veren 6 İyi Alışkanlık

Gece iyi dinlenmemek, belli bazı besinlerin vücutta eksik olması ve yoğun stres yaşamak, sabah kalktığınızda yorgun ve uykulu hissetmenize yol açabilecek faktörlerdir. Bu, ciddi bir durum gibi gözükmese de bazı günlük aktivitelerimize engel olabilir. Bu yüzden sabahları enerjinizi yükseltmelisiniz! Vücudunuz…

Kalbinize Zarar Veren 7 İlginç Günlük Alışkanlık

Kalbinize dikkat etmek, bütün yapılacaklar listelerinde hala geçerliliği olan bir maddedir. Bazen, olası sonuçlarını görmezden gelsek de kalbinize zarar veren alışkanlıklar mevcuttur. Dünya Sağlık Örgütüne (WHO) göre, kardiyovasküler hastalıklar halen dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir. Bu gerçek, bizi, akılda…

Aşk Ve Alışkanlık Arasındaki 6 Fark

İlişkilerine birbirine çok aşık olarak başlayan bir çift, zaman içinde artık aşktan değil alışkanlıktan dolayı bir arada olduklarına işaret eden davranışlar sergiler. Bu makale ile aşk ve alışkanlık arasındaki farkların ne olduğunu öğrenin. Bir eş ile çok fazla vakit geçirmek,…