ananas

Vücudunuzu Hidratlı Tutacak 7 Meyve

Günlük yeteri miktarda su içmek, sağlık sorunlarından kaçınmak için benimsememiz gereken alışkanlıklardan biridir. Onu görmezden gelmemize rağmen, bu sıvı tüm organlarımızın ve sistemlerin işleyişinde rol oynar ve bizi hidratlı tutar.

Damar İltihaplarını Bu 5 Doğal Tedavi İle Azaltın

Damar iltihabı, kan dolaşımınızı etkileyen ve vücudunuzda ciddi komplikasyonlara neden olan bir hastalıktır. Çoğu ağrı için de geçerli olduğu gibi, aktif ve sağlıklı bir yaşamı seçerek bu hastalığı önleyebilirsiniz. Ancak bununla birlikte, genetik nedenlerden kaynaklandığı için savaşması daha zor olan…

Ananas İle Kolay Ve Etkili Doğal Reçeteler

Diüretik ve detoks etkisinin yanı sıra, ananas, vitaminler (özellikle C, B1, B6, folik asit) ve mineraller (sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, manganez ve demir) açısından çok zengindir. Ananasın ağırlığının çok büyük yüzdesi su ve önemli miktarda lif içerir. Buna bir de…

Zencefilli İçecek Tarifleri

Zencefil içeceğinin kulağa garip gelmesi normaldir. Bunun nedeni, bu inanılmaz bileşenin genellikle sağlıklı yemeklerde tüketilmesidir. Zencefil, şaşırtıcı faydaları sayesinde grip, öksürük, ateş ve boğaz ağrısı gibi solunum yolu enfeksiyonları için ev yapımı ilaçlarda kullanılır.

Sıvı Tutulumuna İyi Gelen Ev Yapımı 3 Smoothie

Bilmeniz gereken ilk şey, vücudun çoğunlukla sudan oluşuyor olmasıdır. Bu nedenle, vücudun depolanmış sıvılardan düzenli olarak kurtulması çok önemlidir. Bu yazıda size, sıvı tutulumuna iyi gelen 3 ev yapımı smoothie hakkında bilgi vereceğiz. Bu üç örneği kendiniz deneyin ve esenlik…

3 Lezzetli Karamelize Kuzu Kaburga Tarifi

Karamelize kaburga, hafif tatlı tadı sayesinde çok popüler bir yemek haline gelmiştir. Fırında pişirilmiş veya ızgara yapılan kaburga, normalde tuzlu olan bir yemektir ancak farklı malzemeler eklendiğinde tatlı olabilir. Ailenizi ve arkadaşlarınızı şaşırtmanın en iyi yollarından biri, bu enfes tarifi…

5 Detoks Smoothiesi İle Aknelerinizle Savaşın

Şaşırtıcı bir şekilde, detoks smoothieleri akne ile savaşmak için harika bir yol olabilir. Akne, sivilce ve siyah noktaların oluşumudur. Bunlar yağ, ölü deri hücreleri ve ciltte tutulan diğer yabancı maddelerden oluşur.

Bu Ananas Ve Zencefilli Smoothie İle Kilo Verin

Bu ananas ve zencefilli smoothie, kilo vermek için harika bir seçenektir; çünkü içeriğinde bulunan malzemeler kalori bakımından düşüktür fakat besin ögeleri açısından çok zengindir. En iyi özelliği ise sizi uzun süre tok tutacak olmasıdır. Tüm bunlara ek olarak oldukça da…

Hazırlaması Kolay Olan 5 Besleyici Salata Tarifi

Eğer daha iyi yeme alışkanlıklarına sahip olmaya çalışıyorsanız, o zaman günlük diyetinize besleyici bir salatayı eklemeye başlayın. Oldukça lezzetli olan bu salatalar aynı zamanda çok da besleyicidir. Salataların en güzel tarafı, bolca çeşide sahip olmasıdır. Bu yazıda, sağlığınıza sınırsız faydası…