ananas

Toksinlerden Kurtulmak İçin İçebileceğiniz 6 Smoothie

Toksinler havada, yediklerinizde ve içtiklerinizde ve etrafınızı saran her şeyde bulunur. Bu maddeler vücudunuzun enfeksiyonlara verdiği reaksiyonları değiştiriyor ve onu kronik hastalıklara yakalanmaya daha yatkın hale getirebiliyorlar. Bazen sağlıklı bir beslenme programı uygulamak toksinlerden kurtulmak için yeterli olmayabiliyor. Ancak aşağıda…

Ananas Suyu İçmeniz için 5 Sebep

Güney Amerika çıkışlı ananas, ya da  Ananas comosus, ananasgillerden uzun ömürlü bir bitkidir. Besinsel açıdan baktığımız zaman, sadece vitamin ve mineral içeriği sebebi ile değil aynı zamanda içerdiği lif, antioksidan ve enzimler sayesinde en besleyici meyvelerden biri olarak karşımıza çıkıyor. İnsanlar,…

6 Hızlı Ve Kolay Salata Tarifi

Beslenme alışkanlıklarınızı iyileştirmeyi planlıyorsanız, günde en az bir kez sağlıklı ve kolay bir salata yiyerek işe başlayın. Besleyici ve sağlıklı malzemelerle yapılan binlerce salata tarifi mevcut ve bu yazıda sizinle birkaçını paylaşacağız. Sağlık açısından faydalarına ek olarak, her birini hazırlamak…

Akşam Yemeği İçin İdeal 3 Ananaslı Salata Tarifi

İyi beslenme ve kilo arasındaki dengeyi kurma konusunda sorun yaşayan biriyseniz akşam yemeği için bu üç farklı ananaslı salata tarifini denemeyi düşünebilirsiniz. Dengeli bir beslenme programı fedakarlıkla aynı anlama gelmemeli çünkü tadı zengin olan pek çok yiyecek var. Ananas her…

Vücudunuzu Hidratlı Tutacak 7 Meyve

Günlük yeteri miktarda su içmek, sağlık sorunlarından kaçınmak için benimsememiz gereken alışkanlıklardan biridir. Onu görmezden gelmemize rağmen, bu sıvı tüm organlarımızın ve sistemlerin işleyişinde rol oynar ve bizi hidratlı tutar.

Damar İltihaplarını Bu 5 Doğal Tedavi İle Azaltın

Damar iltihabı, kan dolaşımınızı etkileyen ve vücudunuzda ciddi komplikasyonlara neden olan bir hastalıktır. Çoğu ağrı için de geçerli olduğu gibi, aktif ve sağlıklı bir yaşamı seçerek bu hastalığı önleyebilirsiniz. Ancak bununla birlikte, genetik nedenlerden kaynaklandığı için savaşması daha zor olan…

Ananas İle Kolay Ve Etkili Doğal Reçeteler

Diüretik ve detoks etkisinin yanı sıra, ananas, vitaminler (özellikle C, B1, B6, folik asit) ve mineraller (sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, manganez ve demir) açısından çok zengindir. Ananasın ağırlığının çok büyük yüzdesi su ve önemli miktarda lif içerir. Buna bir de…

Zencefilli İçecek Tarifleri

Zencefil içeceğinin kulağa garip gelmesi normaldir. Bunun nedeni, bu inanılmaz bileşenin genellikle sağlıklı yemeklerde tüketilmesidir. Zencefil, şaşırtıcı faydaları sayesinde grip, öksürük, ateş ve boğaz ağrısı gibi solunum yolu enfeksiyonları için ev yapımı ilaçlarda kullanılır.

3 Lezzetli Karamelize Kuzu Kaburga Tarifi

Karamelize kaburga, hafif tatlı tadı sayesinde çok popüler bir yemek haline gelmiştir. Fırında pişirilmiş veya ızgara yapılan kaburga, normalde tuzlu olan bir yemektir ancak farklı malzemeler eklendiğinde tatlı olabilir. Ailenizi ve arkadaşlarınızı şaşırtmanın en iyi yollarından biri, bu enfes tarifi…

5 Detoks Smoothiesi İle Aknelerinizle Savaşın

Şaşırtıcı bir şekilde, detoks smoothieleri akne ile savaşmak için harika bir yol olabilir. Akne, sivilce ve siyah noktaların oluşumudur. Bunlar yağ, ölü deri hücreleri ve ciltte tutulan diğer yabancı maddelerden oluşur.

Bu Ananas Ve Zencefilli Smoothie İle Kilo Verin

Bu ananas ve zencefilli smoothie, kilo vermek için harika bir seçenektir; çünkü içeriğinde bulunan malzemeler kalori bakımından düşüktür fakat besin ögeleri açısından çok zengindir. En iyi özelliği ise sizi uzun süre tok tutacak olmasıdır. Tüm bunlara ek olarak oldukça da…