bez

Tiroidi Düzenlemeye Yardımcı Olan Yiyecekler

Tiroid boynunuzda bulunan bir bezdir ve vücudunuzun metabolizmasını düzenleyen ve diğer sistemleri etkileyen T4 ve T3 hormonu üretimi gibi bir çok fonksiyonunu düzenlemekle görevlidir. Eğer tiroidiniz düzgün çalışıyorsa beslenme düzeninize aşırı dikkat etmeniz gerekli değildir, fakat tiroidin normalden daha fazla…