biber

Soğuk Kavun Çorbası ile Kilo Verin

Kavunun bol miktarda su içerdiğini zaten biliyorsunuz. Ayrıca bol miktarda lif ve mineral içerir. Bu yüzden kavun vücudumuz için harika bir temizleyicidir. Ayrıca enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Kavunun bir çok çeşidi vardır. Ve, her türlü malzeme ile kombine edilebilir. Yani çok…

Enginar İle İncelmek İçin 3 Yöntem

Kilo vermeye niyetlendiğiniz zaman birkaç kilo vermenin bile ne kadar zor bir iş olduğu herkes tarafından bilinir. Peki bunun için aç kalmaya mahkum musunuz? Hiç gereği yok. Yapmanız gereken tek şey daha sağlıklı yiyecekler yemek ve günlük alışkanlıklarınızı değiştirmektir. Üstelik…

Kilo Vermeye Yardımcı Detoks İçeceği

Kilo vermek istediğimizde, genellikle diyetimizi tamamlayabilecek ve istediğimiz sonuçlara en kısa sürede ulaşabilmemizi sağlayabilecek ek besin arayışına gireriz. Hepimizin bildiği üzere, kilo vermek kolay bir uğraş değildir ve yüksek çaba gerektirir. Bu bağlamda; sağlıklı beslenmeli, egzersiz yapmalı, sağlıklı ve dengeli bir…