brokoli

Hafif Bir Akşam Yemeği İçin 4 Brokoli Tarifi

Yemek vakti geldiğinde, iki şeyi hatırlamalısınız. Birincisi, lezzetli, iştahınızı tatmin eden ve sizin için sağlıklı olan brokoli yemekleri pişirebilirsiniz. İkincisi de, brokolinin içerisinde gün içerisinde almanız gereken önemli besin değerlerinin bulunduğudur. Herkesin yanlış yaptığı bir şey varsa bu, akşam yemeklerinde…

Kadınların Kalp Sağlığı İçin Faydalı 7 Yiyecek

Kalp hastalıkları hem erkekleri hem de kadınları etkiler. Kadınlar için ciddi bir sorun haline dönüşmüştür. Bunun sebebi yalnızca bu hastalıklara yakalanan kadınların sayısının artması değildir. Asıl sorun kalp hastalıklarının belirtilerini tanımlamanın oldukça zor olmasıdır. Bu yazıda kalp sağlığı için faydalı…

Kolay bir Tarif: Pişmiş Brokoli ve Jambon Güveci

Güveç her zaman lezzetlidir. Herhangi bir toplanmada, partide veya buluşmada her zaman iyi giden bir yemektir. Hazırlaması tahmin ettiğinizden daha kolaydır ve içerdiği besinler sayesinde yemeklerinize sağlık katar. Lezzetli bir brokoli ve jambon güvecini her zaman hazırlanması çok kolaydır. Enfes…

Açlık Çekmenizi Engelleyecek 5 Salata Tarifi

Kilo verirken aynı anda sağlıklı ve doğal yiyecekleri yemek bazı katı kriterlere dayalı bir diyet gerektirir. Ancak, sizinle paylaşacağımız bu beş salata tarifi, bu hedefe ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Birçok kişi, salataları açlığınızı uzatan sadece meze olarak görür. Ancak, bu durum böyle…

Sağlıklı Bir Cilde Kavuşmak İçin Tüketebileceğiniz Yiyecekler

Dünyadaki tüm kremleri uygulayabilir, pahalı tedavilerin her biri için milyonlar harcayabilirsiniz. Ancak sağlıklı bir cilde kavuşmak için beslenme programınızı değiştirmeden hiçbir yere varamazsınız. Bugünkü yazımızda iyi görünmeniz ve böylece daha iyi hissetmeniz için masanızdan eksik olmaması gereken yiyeceklerden bahsedeceğiz. Sağlıklı…

Kinoalı 3 Lezzetli Salata Tarifi

Lezzetli, çıtır çıtır, yeşil, sağlıklı: Salatalar. Bir de lezzetli ve besin dolu kinoalardan eklerseniz tadından yenmezler. Salata istediğiniz zaman keyfini çıkarabileceğiniz düşük kalorili bir seçenektir. Yüksek besin değeri nedeniyle, sağlıklı ve hafif beslenirken kinoalı salata yenmesi şiddetle tavsiye edilir. 

Brokoklinin 3 Farklı Yapım Şekli

Genelde insanlar daha emin olduğu ya da öğrendiği belirli tarifleri yapmayı tercih ettiği için brokolinin de çoğu besinde olduğu gibi popüler olmayan birçok yapım şekli vardır. Bu yüzden, insanlar bu malzemeyle mutfakta deneysel tarifler denemeye pek sıcak bakmaz. Brokolinin farklı…

Brokolinin Sağlığınız İçin Olan 6 Yararı

İnsanlar ebeveynlerinden aldıkları eğitime bağlı olarak değişkenlik gösterir. Kültür, gelenek, beslenme alışkanlıkları onlardan öğrenilir. Bu nedenle, birçok insan brokolinin faydalı bir sebze olduğunu bilmez veya bildiği halde yetişkinlik döneminde bile tüketmez.

4 Lezzetli Brokoli Tarifi

Brokolinin sizin için neden bu kadar iyi olduğunu biliyor musunuz? Bu, A, C ve E vitamini, aminoasitler, çinko ve potasyum içeren çok besleyici bir sebzedir.

Ağrıyı Dindirmek için Kremalı Sebze Çorbası

Kaslarda, eklemlerde ya da organlarda olabilen vücudunun belli bir bölgesindeki kronik ağrıdan muzdarip birçok kişi vardır.  Kronik ağrı, ciddi derecede acı çeken kişileri her zaman etkili olmayan ve sağlığınıza bazı yan etkileri olan ilaçlar kullanmaya iter. Bugünkü yazımızda, ağrı kesici…

En İyi Kanser Karşıtı Diyet

Kanserden muzdarip insanların sayısı gittikçe artmaktadır. Bu özellikle de batıda olmaktadır. Bu, yaşadığımız yaşam türüne bağlı olabilir. Bununla birlikte bu bizi çevreleyen kirlilik veya günlük yaşadığımız stresle de ilgili olabilir.

Kötü Vücut Kokusuna Neden Olan Gıdalar

Bazı gıdaların vücutta kötü kokuya sebep olduğunu biliyor musunuz? Terimizle bir koku salarız. Bu belli başlı gıdaları tükettiğimiz zaman normalden fazla olur. Çiğ sarımsak yiyip saatlerce kokmaktan bahsetmiyoruz. Burada dişinizi fırçalayıp naneli sakızlar çiğneseniz de gitmeyen bir kokudan bahsediyoruz. Bu yazıda,…

Brokoli Çorbasının İnanılmaz Faydalarını Keşfedin

Brokoli sağlığınız için çok faydalı sebzelerden biridir ve brokoli çorbası hazırlamak bunun için mükemmel bir yoldur. Bolca brokoli içeren bir diyet vücudunuza inanılmaz faydalar sağlayabilir. Brokoli lahana ailesine ait turpgil bir sebzedir. Bu sebzeler arasında ayrıca Brüksel lahanası, şalgam, lahana, karnıbahar…

Brokolinin Sağlığa Olağanüstü Faydaları

Kimileri tarafından sevilen, kimilerinin ise nefret ettiği brokoli, lahananın da içinde bulunduğu turp ailesinden olan “ağaç” şeklinde bir sebzedir. Bu yazıda sizlere brokolinin faydaları hakkında detaylı bilgi vereceğiz.