brokoli

Kinoalı 3 Lezzetli Salata Tarifi

Lezzetli, çıtır çıtır, yeşil, sağlıklı: Salatalar. Bir de lezzetli ve besin dolu kinoalardan eklerseniz tadından yenmezler. Salata istediğiniz zaman keyfini çıkarabileceğiniz düşük kalorili bir seçenektir. Yüksek besin değeri nedeniyle, sağlıklı ve hafif beslenirken kinoalı salata yenmesi şiddetle tavsiye edilir. 

Brokoklinin 3 Farklı Yapım Şekli

Genelde insanlar daha emin olduğu ya da öğrendiği belirli tarifleri yapmayı tercih ettiği için brokolinin de çoğu besinde olduğu gibi popüler olmayan birçok yapım şekli vardır. Bu yüzden, insanlar bu malzemeyle mutfakta deneysel tarifler denemeye pek sıcak bakmaz. Brokolinin farklı…

4 Lezzetli Brokoli Tarifi

Brokolinin sizin için neden bu kadar iyi olduğunu biliyor musunuz? Bu, A, C ve E vitamini, aminoasitler, çinko ve potasyum içeren çok besleyici bir sebzedir.

Ağrıyı Dindirmek için Kremalı Sebze Çorbası

Kaslarda, eklemlerde ya da organlarda olabilen vücudunun belli bir bölgesindeki kronik ağrıdan muzdarip birçok kişi vardır.  Kronik ağrı, ciddi derecede acı çeken kişileri her zaman etkili olmayan ve sağlığınıza bazı yan etkileri olan ilaçlar kullanmaya iter. Bugünkü yazımızda, ağrı kesici…

En İyi Kanser Karşıtı Diyet

Kanserden muzdarip insanların sayısı gittikçe artmaktadır. Bu özellikle de batıda olmaktadır. Bu, yaşadığımız yaşam türüne bağlı olabilir. Bununla birlikte bu bizi çevreleyen kirlilik veya günlük yaşadığımız stresle de ilgili olabilir.

Kötü Vücut Kokusuna Neden Olan Gıdalar

Bazı gıdaların vücutta kötü kokuya sebep olduğunu biliyor musunuz? Terimizle bir koku salarız. Bu belli başlı gıdaları tükettiğimiz zaman normalden fazla olur. Çiğ sarımsak yiyip saatlerce kokmaktan bahsetmiyoruz. Burada dişinizi fırçalayıp naneli sakızlar çiğneseniz de gitmeyen bir kokudan bahsediyoruz. Bu yazıda,…

Brokolinin Sağlığa Olağanüstü Faydaları

Kimileri tarafından sevilen, kimilerinin ise nefret ettiği brokoli, lahananın da içinde bulunduğu turp ailesinden olan “ağaç” şeklinde bir sebzedir. Bol miktarda yetişen bu sebze koyu yeşil rengiyle oldukça dikkat çekicidir. Aynı zamanda, büyük sapı yenilebilir değildir. Bu yazıda sizlere sağlığa…

Brokoli ve Kabak Tarifleri

Brokoli kadar yararlı gıda azdır. Brokoli kanseri, fibromiyaljiyi, kalp hastalığını, yaşlanmayı önler ve inanılmaz bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Hatta, John Hopkins Üniversitesi Tıp Okulu onu var olan en yararlı sebze olarak sınıflandırmaktadır. O zaman bu sebze sizin de diyetinizde mutlaka yer…