bulmaca

Daha Keskin Bir Kısa Süreli Hafıza için İpuçları

Sık sık söylemek istediğiniz şeyleri unutuyor musunuz? Neden mutfağa gittiğinizi veya marketten ne almanız gerektiğini unutuyor musunuz? Hiç önemli tarihleri veya etkinlikleri kaçırdınız mı? Beyniniz bilgi ile dolmuş ve isyan ediyor olabilir. İyi haber şu ki, bazı alışkanlıklar ve egzersizlerle…

Sağlıklı Bir Beyin İçin Tavsiyeler

Sağlıklı bir beyne sahip olmanın ne kadar önemli olduğunu herkes bilir. Bununla birlikte, birçok kez karaciğer, mide, akciğerler ya da başka bir organla ilgilenmeye odaklanır ve beynimizi unutma eğilimi gösteririz. Bunun nedeni çok az insanın buna dikkat etmesi gerektiğini fark…