C vitamini

Kanseri Meyve Ve Sebze Yemek Önler Mi?

Hepimiz kanser vakalarının artık eskisinden daha sık ortaya çıktığını düşünüyoruz. Çoğu insan, kanseri olan ya da karmaşık sonuçlara rağmen bu konuda mücadele eden birilerini tanıyor. Aynı zamanda, yakın geçmişteki birkaç yıla bakarak, kanser tanı süreçlerinin bugünküler kadar iyi olmadığını görebiliyoruz.…

Limon İncelmeniz İçin Size Nasıl Yardımcı Olabilir?

Limonun pek çok besleyici özelliği vardır. Biraz suyla karıştırıp bir miktar limon suyu içmek sağlığınız için çok faydalı olabilir. Sağlıklı bir beslenme programına uyuyorsanız, limon incelmeniz için de size yardımcı olabilir. Bu yazıda limonun incelmeniz için size nasıl yardımcı olabileceğinden…

Kivinin Bilmeniz Gereken 8 Yararı

Kivi sarmaşıklarda büyür ve insanlar onu Yeni Zelanda ve aynı ismin kuşuyla ilişkilendirir. Lezzetli bir meyvedir ve yaz meyvesi salatalarında veya meyveli tatlılarda önemli bir bileşendir. Bu makalede, kivinin birçok faydasını paylaşacağız, böylece bu meyveden daha çok zevk alabileceksiniz.

Beslenme Planınızda Olması Gereken 6 Vitamin

Sağlıklı bir vücut için sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Sık sık tüketmemiz gereken besin ögeleri arasında, vücut içerisinde gerçekleşen birçok farklı kimyasal işlem söz konusu olduğunda kesinlikle ihtiyacınız olan vitaminler vardır. Bu yazıda size, kesinlikle tüketmeniz gereken 6 vitamin…

Sağlıklı Bir Cilt İçin 4 Vitamin

Günümüzde, tüm cilt bakımı ihtiyaçlarınızı karşılayacak her türlü güzellik ürünü piyasada mevcuttur. Bununla birlikte, bu ürünlerin size, gerçekten sağlıklı bir cilt için ihtiyaç duyduğunuz doğru vitaminleri sağlayıp sağlamadığını biliyor musunuz?

Üç Gıda Kombinasyonu Hatası

Bazen, belirli gıdaları karıştırmak iyi bir fikir değildir ve aşağıda belirtilen kombinasyonlar bunu kanıtlar niteliktedir. Her sağlıklı mikro besin maddeleri ve vitaminler bir arada iyi çalışmaz. Hatta bazen birbirlerinin emilimini engellerler. Bu istenmeyen kombinasyonların olasılığını azaltmak için yapabileceğiniz şeyler vardır. En…

Mevsimsel Alerjiler İçin 8 Doğal Reçete

Alerjiden muzdarip kişiler durumun zaten ne kadar sinir bozucu olduğunu bilirler. Eğer onlardan biriyseniz, mevsimsel alerjilere karşı savaşmak konusunda size yardımcı olabilecek bu doğal reçetelere bir göz atın. Takip etmesi oldukça kolay tarifler sayesinde büyük bir gelişme göreceksiniz. Mevsimlerin ya…

C Vitamini Eksikliğinin 8 Belirtisi

Vitaminlerin bizim için önemli bir rol oynadığı bir sır değildir. Bunlar, sağlığımızın temelidir ve vücudumuzun doğru şekilde çalıştığından emin olmak için önemlidir. Bunlar arasında, C vitamini en bilinen ve önemlilerindendir. Bu, sadece bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yaradığı için değildir. Aynı zamanda, vücudunuzdaki…

Her Gün Bir Dilim Papaya Yemenin Faydaları

Papaya, günümüzde dünyanın bir çok ülkesinde yetiştirilse de özellikle Meksika ve Orta Amerika’da yetişen tropikal bir meyvedir. Yüksek besin değerleri ve vücuda diğer yararları sebebiyle dünyanın en sağlıklı yiyeceklerinden biri olarak kabul edilir. İçerdiği şeker kolayca emilir ve vücuda enerji…

Reçete Gerektirmeyen Doğal Antibiyotikler

Etkili antibiyotikler için doktora ya da eczaneye gitmenize gerek yoktur. Bağımlılık riski ve yan etkileri olmadan, reçetesiz bir şekilde doğal antibiyotikler de temin edebilirsiniz. Reçete gerektirmeyen doğal antibiyotikler ile ilgili bilgi almak istiyor musunuz? O halde aşağıdaki yazımızı bir an önce…