C vitamini

Avitaminoz: Vitamin Eksikliği

Kısaca avitaminoz vücutta bulunan vitamin miktarının eksik olmasıdır. Örneğin hypovitaminosis (D vitamini eksikliği) insanlarda yaygın görülür. Vitaminler vücut için hayati bir öneme sahiptir. Ancak gün içinde almanız gereken vitamin miktarını vücudunuza sağlamanız sandığınız kadar kolay değildir. Eğer tüm yiyecek gruplarının…

Limon Esansiyel Yağı Nasıl Yapılır

Limon esansiyel yağı, selülitle mücadele etmenin harika bir yoludur. Neden? Birçok özelliğinin yanı sıra, içeriğinde, yağ birikimini önleyen C vitamini ve antioksidanlar bulunur. Bu bileşenlerin her ikisi de sağlığa çok faydalıdır. Bu günlerde, çoğu insan, herhangi bir sağlık probleminin yaşanan…

Kivinin Bilmeniz Gereken 8 Yararı

Kivi sarmaşıklarda büyür ve insanlar onu Yeni Zelanda ve aynı ismin kuşuyla ilişkilendirir. Lezzetli bir meyvedir ve yaz meyvesi salatalarında veya meyveli tatlılarda önemli bir bileşendir. Bu makalede, kivinin birçok faydasını paylaşacağız, böylece bu meyveden daha çok zevk alabileceksiniz.

Sağlıklı Bir Cilt İçin 4 Vitamin

Günümüzde, tüm cilt bakımı ihtiyaçlarınızı karşılayacak her türlü güzellik ürünü piyasada mevcuttur. Bununla birlikte, bu ürünlerin size, gerçekten sağlıklı bir cilt için ihtiyaç duyduğunuz doğru vitaminleri sağlayıp sağlamadığını biliyor musunuz?

C Vitamini Eksikliğinin 8 Belirtisi

Vitaminlerin bizim için önemli bir rol oynadığı bir sır değildir. Bunlar, sağlığımızın temelidir ve vücudumuzun doğru şekilde çalıştığından emin olmak için önemlidir. Bunlar arasında, C vitamini en bilinen ve önemlilerindendir. Bu, sadece bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yaradığı için değildir. Aynı zamanda, vücudunuzdaki…