çilek

Kilo Verdiren Yiyecekler: 5 Farklı Atıştırmalık

Kilo vermek için plan yaptığınızda, önceleri planı uygulamakta zorlanmazsınız. Birkaç gün sonra ise zorlanma safhası başlayabilir. Açlığınızı bastırmak için bir şeyler atıştırma ihtiyacı duyarsınız. Sorun şu ki kimse bir şeyler atıştırmak istediğinde sebze veya salata yemek istemez. Neyse ki sizin…

Göz Altı Torbalarınız İçin 7 Doğal Reçete

Göz altı torbaları, gözünüzün etrafında oluşan hoş görünmeyen koyu lekelerdir. Neredeyse her zaman için hafif iltihapla birlikte oluşurlar. Bazı çevresel, hormonal ve diyet faktörlerine maruz kalmanın bir sonucu olarak, insanların en çok muzdarip oldukları kusurlardan birisidir. Görünüşleri, yüzün yorgun ya…

Çilekli ve Sağlıklı 6 Farklı Smoothie Tarifi

Çilek, dünyada en çok sevilen meyvelerden biridir. İltihap önleyici özelliği gibi sağlığa bir çok yararı vardır. Bunun yanında, kemiklerinizi ve gözlerinizi güçlendirir. Hatta maküler dejenerasyonu bile önler. Çilekli smoothie, bu meyveyi tüketmek için iyi bir yoldur.

Zayıflatıcı ve Sağlıklı Çilek, Yulaf ve Zencefil Smoothiesi

Yaz yaklaştıkça, kışın çok fazla tatlı ve sağlıksız gıda sebebiyle aldığınız kilolardan endişe etmeye başladığınız zaman gelmeye başlar. Fakat, koruyucu önlemler alabilirsiniz ve bu zayıflama smoothiesi bunun için bir seçenektir. Bu yazımızda, sağlıklı ve besleyici içeriği olan, çilek, yulaf ve zencefil ile…

Karın Şişkinliğine İyi Gelen Meyveler

Bazı gıdalar kabızlığı, enflamasyonu ve gazı artırır. Ancak bize bu problemler konusunda yardımcı olabilecek ve karın şişkinliğine iyi gelen gıdalar da bulunur. Bu makalede sizlerle karın şişkinliğine en iyi gelen meyveleri paylaşacağız. Bunları bugün diyetinize ekleyin!

Ürik Asit Seviyesini Doğal Yöntemler İle Azaltın

Vücuttaki ürik asit seviyesi çok yüksek değerlere ulaştığı zaman; gut, böbrek taşı ve böbrek fonksiyonlarında kötüleşme gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir. Bu makalemizde, problem hakkında daha fazla bilgiye ulaşabilir ve ürik asit seviyesini düşürmek için kullanılan çeşitli doğal yöntemler kullanabilirsiniz.…

Vücudu Toksinlerden Arındıran Çilek Suyu

Çilek yalnızca doğanın bize sunduğu harika bir hediye değildir. Kıpkırmızı bir renge sahip bu küçük meyvenin, sağlığa çok büyük faydaları vardır. Vücudu doğal yollarla toksinlerden arındıran ve besin değeri yüksek olan çilek suyu, vitamin ve antioksidan kaynağıdır. Üstelik kilo vermenize…

Bedeninizi Arındırın!

Sanki tüm dünya yanınızdan geçip gidiyor, bedeniniz tepki vermiyor, hantal, yorgun ve uykulu hissediyorsunuz, hiçbir şey umurunuzda değil… Ama siz böyle birisi değilsiniz! Geçtiğimiz birkaç gün içinde kaybettiğiniz canlılığınızı geri mi kazanmak istiyorsunuz?

Ev Yapımı En İyi 12 Cilt Maskesi

Güzellik merkezine gidecek vaktinizin olmaması ve en iyi kremleri pahalı oldukları için satın alamamanız gibi bir gerçekle karşılaştığınızda, muhtemelen bu  konuda ne yapabileceğiniz konusunda endişelenirsiniz. Endişelenmeyin! Çözüm avucunuzun içinde. Gelin en iyi 12 cilt maskesi tarifi verelim!