D vitamini eksikliği

D Vitamini Eksikliği: Kimler Daha Yatkındır?

Vücudumuz işlevlerini düzgün bir şekilde sürdürebilmek için D vitamini gibi vitaminlere ve minerallere ihtiyaç duyar. Ancak bazen vücudumuzda bazı vitaminler ve mineraller eksik olur. Bu durumda vücut işlevlerinde, organlarda ve daha birçok yerde sorunlar meydana gelir. Bu yazımızda, D vitamini…

D Vitaminini Takviye Olarak Almalı Mıyız?

D vitamini vücudumuzda hayati bir role sahiptir: kalsiyum emilimi yapmamıza yardımcı olur. Ayrıca sinir sistemimiz, kaslarımız ve bağışıklık sistemimizdeki rolü de çok önemlidir. Bu yüzden D vitamini eksikliği osteoporoz ve raşitizm gibi ciddi kemik hastalıklarına yol açabilir. D vitaminini ne zaman…