demir eksikliği

Kandaki Demir Seviyesini Yükseltmenin 5 Yolu

Demir, hemoglobin ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda esas elementlerden biridir. İşte bu yüzden kanınızda doğru demir düzeylerine sahip olmak sağlıklı bir vücut için hayati önem taşımaktadır. Demir seviyeleri azaldığında, dokularınız yeterli oksijen alamaz ve bu da zayıflığa, yorgunluğa ve anemiye…

Demir Takviyesi Almadan Demir Eksikliği Anemisini Tedavi Etmenin 7 Yolu

Demir eksikliği anemisi, özellikle genç kadınlarda düşünebileceğinizden daha yaygın görülen bir hastalıktır. En yaygın belirtiler şunlardır: Yorgunluk Saçlarda  ve tırnakların kırılma Solgun cilt Bazı durumlarda ruh halinizin değişmesi Bu yazımızda, demir eksikliği anemisini önlemek ve savaşmak için farklı yollardan bahsedeceğiz.

Anemiyi Tedavi Etmek İçin Bu 5 Sağlıklı İçeceği Deneyin

Anemi, kandaki hemoglobin seviyeleri düşük olduğu zaman ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durumun sebebi neredeyse her zaman için demir eksikliğidir. Bu durum, vücudun hücrelerine ve dokularına daha az miktarda oksijen taşındığı anlamına gelir. Sonuç olarak, kaslar zayıftır, konsantre olmak daha zordur…