demir

Trombosit Sayınızı Artırmanın 4 Doğal Yolu

Trombosit sayınızı doğal yoldan nasıl artıracağınızı biliyor musunuz? Trombositler aynı zamanda pıhtıgöze olarak da bilinir ve kemik iliğiniz tarafından üretilir. Trombositopeni olarak bilinen hastalık, trombosit seviyeniz aşırı derecede düşük olduğu zaman ortaya çıkar. Trombositlerin temel görevi; bir yandan kan akışınızı sağlıklı…

Üç Gıda Kombinasyonu Hatası

Bazen, belirli gıdaları karıştırmak iyi bir fikir değildir ve aşağıda belirtilen kombinasyonlar bunu kanıtlar niteliktedir. Her sağlıklı mikro besin maddeleri ve vitaminler bir arada iyi çalışmaz. Hatta bazen birbirlerinin emilimini engellerler. Bu istenmeyen kombinasyonların olasılığını azaltmak için yapabileceğiniz şeyler vardır. En…

Anemi Duyguları Nasıl Etkiler? Öğrenin!

Hastalandığınızda, görülen belirtiler ruh halinizi ve çevrenizdeki insanlarla nasıl etkileşim kurduğunuzu etkiler.Bir hastalık sizi sadece fiziksel düzeyde değil, aynı zamanda duygusal düzeyde de etkilemektedir. Anemi ise, günlük yaşamınızı değiştirebilecek psikolojik sonuçlara neden olur. Bugün, bu yazımızda onlara bir göz atmak…

Neden Pancar Tüketmeliyiz

Bu tatlı kök inanılmaz sağlıklı özellikler içermektedir. Karaciğer için mükemmel bir temizleyicidir, tansiyonu düşürür, kabızlıkla savaşır ve size enerji vererek zinde tutar. Bu makalede, neden her gün pancar yemeniz gerektiğini ve bu güzel kökü hazırlamanın birkaç leziz yolunu keşfedeceksiniz.