denge

İç Huzura Kavuşmak İçin Taoizm’in Dört Kuralı

Taoizm’in iç huzuru bulmaya yönelik kuralları belirsizlik, stres ve baskıyla dolu zihinleri rahatlatmayı amaçlar. Günlük rutininiz dışında, psikolojik dengenizi en çok etkileyen şeylerden bir tanesi “belirsizlik”tir. Gün bittiğinde yapmanız gerekenleri yetiştirebileceğinizden emin değilseniz, yarın işinizi kaybedebileceğinizden endişeleniyorsanız veya çabalarınızın gelecekte…

Çakralar Nedir ve Ne İçindir?

Çakralarımız ruhsal ve fiziksel dengemiz için çok önemlidir. Bunların her biri organlarımızla ve duygularımızla bağlantılıdır. Gelin, çakraların ne olduğunu ve bunların faydalarını anlatacağız.

Daha Huzurlu Bir Zihin İçin 5 Yöntem

Huzursuz zihin anlaşma veya dinlenme imkanı vermez. Bir endişeden diğerine, korkudan anksiyeteye atlarsınız. Zihninizde yavaş yavaş iç huzurunuzu kaçıracak karmaşık ağlar dokumaya başlarsınız. Bazı insanlar bu huzursuz zihin kavramını merak ve üretkenlikle karıştırabilir. İçsel enerjinin bazen öğrenme arzusunu yansıtabileceği doğrudur,…