Vücudumuz inanılmaz derecede zekidir ve bir şeye ihtiyacı olduğunda onu ister. Eğer belirli besin maddelerinin eksikliğini yaşıyorsanız ya da vücudunuzun detoksa ihtiyacı varsa, bundan haberiniz olacaktır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek gibi vücut için uygulanan bazı detoks yöntemleri gittikçe daha popüler hale gelmeye başladı. Bunu yapmaktan kaçındığımız takdirde öyle ya da böyle çeşitli toksinlerle yüzleşmek durumunda kalırız. Bunlar vücudumuzda biriktikçe hayati sistemlerimizi bozabilirler. Bu partiküller hava yoluyla…
Aktif kömürün faydalarını ve nasıl kullanılacağını biliyor musunuz? Makalemiz bu harika maddeyi nasıl kullanacağınızı açıklıyor.
Kamboucha son yıllarda çok popüler oldu. Bunun nasıl yapıldığını öğrenmek için makalemizi kesinlikle okuyun!
Daha çok toksin ve daha az besin düzgün çalışmayan bir sisteminin çıktılarıdır. Kolonunuzu temizleyen bu 5 detoks salatası tarifi bu durumla savaşır. Bu da eninde sonunda fiziksel performansınızın artacağı ve ruh halinizin iyileşeceği anlamına gelir. Vücut, atıkları olması gerektiği gibi…
Limon diyetini duymuş muydunuz? Bu harika diyeti 5 gün boyunca uygulayarak hızlıca kilo verebilirsiniz.
Vücut genellikle yalnızca birazcık daha iyi bakılsa kaçınılabilecek pek çok şeyin kurbanı olur. Bugün size papaya ve ananasla vücudunuzu arındırmanın ilk adımlarını öğreteceğiz.
Karaciğer vücutta birkaç rol oynayan inanılmaz bir organdır, bu yüzden ona bakmak ve sağlıklı tutmak önemlidir. Genel olarak, tek yapmanız gereken sağlıklı beslenmektir, ancak genellikle iyi beslenmiyorsanız, bu karaciğer temizliği diyetini deneyin.
Ananas suyunun sayısız faydalarını daha önce duymuş muydunuz?
Kolon veya kalın bağırsak, sindirim sisteminizin bir parçasıdır. Sindirimin sonunda vücudun dışkı ürettiği ve dışkıyı depoladığı uzun bir tüptür. Kalın bağırsak, omurgalı canlıların çoğunda bağırsağın son kısmıdır ve vücuttan atılmadan önce suyu ve tuzu katı atıklardan ayrıştırır.
Diüretik ve detoks etkisinin yanı sıra, ananas, vitaminler (özellikle C, B1, B6, folik asit) ve mineraller (sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, manganez ve demir) açısından çok zengindir. Ananasın ağırlığının çok büyük yüzdesi su ve önemli miktarda lif içerir. Buna bir de…
İnsanların iyi yememesinin en büyük nedenlerinden biri, yeterince zaman olmamasıdır. Belki abur cuburlar, diyetinizin çok büyük bir kısmını oluşturuyordur. Bu nedenle vücudunuza arada bir bu 3 günlük plan gibi detoks yapmak önemlidir.
Zencefilli havuç suyu kalori bakımından düşüktür, çok besleyici olması ve vücudunuza çok iyi geldiği için son yıllarda popüler bir hale gelmiştir.
Karbonat kilo vermeye yardımcı doğal bir üründür. Tedavi amaçlı kullanımıyla bilinmesinin yanı sıra, son birkaç yıldır fazla kilolardan kurtulmak için de kullanılıyor. Diğer doğal ürünler gibi karbonatın etkileri de kişiden kişiye göre değişir ve size mucizevi sonuçlar vadetmez. Genel olarak vücudun fazla kilolardan kurtulma…
Az yağlı detoks diyetleri, bugünlerde, “vücudu yeniden başlatmak” ya da daha önemli roller oynayan vücut organlarına hız kazandırmak için oynadığımız en iyi bahis haline geldi. Bu diyetlerin yağ oranı düşüktür ve kullandıkları bileşen kombinasyonları sayesinde vücudumuzu arındırırlar. Detoks diyetleriyle ilgilenen…
Kötü işleyen bir karaciğer yağ metabolizmasını yavaşlatır ve bu nedenle kilo kaybı yavaşlar. Bu yüzden olası sorunları tespit etmek ve karaciğerinizi detoks yapmak için dikkat etmeniz önemlidir. Sadece bir iki gün için yorgun, huzursuz, ya da rahatsız hissediyorsanız, hiçbir şey…
En son ne zaman lenf sisteminizi temizleyecek bir şey yaptınız? Hiç yapmadınız mı? O halde, kolay gelsin. Maalesef, sağlıklı olmak için lenf sistemini temizlemek gerekli olsa da çok az insan bunu düzenli olarak yapıyor.
Şaşırtıcı bir şekilde, detoks smoothieleri akne ile savaşmak için harika bir yol olabilir. Akne, sivilce ve siyah noktaların oluşumudur. Bunlar yağ, ölü deri hücreleri ve ciltte tutulan diğer yabancı maddelerden oluşur.
Sarımsaklı balın daha iyi nefes almanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Solunum sisteminiz çevredeki toksinler, kötü yeme alışkanlıkları ve dokularda tahrişe ve hasara neden olan diğer dış faktörlerden etkilenebilir.
Karahindiba yabani ot olarak kabul edilmesine rağmen, bu sizin için gerçekten harikadır: diüretiktir ve çeşitli sindirim ve böbrek rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır. Doğal bir ilaç olarak kullanılmasına ek olarak, karahindibanın, salata dünyasında olduğu gibi mutfak dünyasında da bir yeri vardır.
