Detoks

Mantarlı Mercimek Burger

TariflerMantarlı Mercimek Burger

Mantarlı mercimek burgerler, et tüketiminizi hangi nedenle olursa olsun sınırlandırmak istiyorsanız özellikle iyi bir seçimdir. Günlük diyetinize daha sağlıklı bir seçenek eklemek istiyorsanız da harika bir seçenektir. Ek olarak, pirinç,…

Lezzetli Çilekli Karpuzlu Slushie Yapmayı Öğrenin

TariflerLezzetli Çilekli Karpuzlu Slushie Yapmayı Öğrenin

Bazı yaz günleri o kadar sıcaktır ki ne kadar su içseniz de susuzluğunuzu gideremezsiniz. O zaman, serinletici ve aynı zamanda…

İdrar Anomalileri Hakkında Her Şey Öğrenin

Hastalıklarİdrar Anomalileri Hakkında Her Şey Öğrenin

İdrar, böbreklerin organik atıkları ve fazla suyu filtreledikten sonra ürettikleri bir sıvıdır. Sonra, üretere ve son olarak depolandığı mesaneye ulaşır.…

Susam ve Besin Değeri

BeslenmeSusam ve Besin Değeri

Susam (Sesamum indicum) Afrika ve Hindistan'da yetişen bir bitkiden gelmektedir. Köle ticareti nedeniyle dünyaya yayılmaya başlamışlardır, çünkü köleler çoğu zaman gittikleri yerde bulundurmak için kendi yiyecekleriyle seyahat etmeyi tercih ediyorlardı.…

Karışık Salata Tarifleri

Sağlıklı tariflerKarışık Salata Tarifleri

Karışık salata tarifleri, yemeklerinizi çeşitlendirmenize izin verir; böylece sağlıklı beslenmenin sıkıcı olması gerekmez. Ek olarak, karışık salatalar, antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve diğer önemli besinleri alımınızı artırmanın mükemmel bir yoludur. Salatalar…

Çiğ Besin Akımının Yararları ve Riskleri

BeslenmeÇiğ Besin Akımının Yararları ve Riskleri

Çiğ besin akımına katılmak istiyorsunuz ancak bunu gerçekleştirmek için gerekenlere sahip olup olmadığınızı bilmiyor musunuz? Bu yazıda, size bu diyet…

Evinizdeki Havayı Arındırmak İçin Yedi Yol

Ev ipuçlarıEvinizdeki Havayı Arındırmak İçin Yedi Yol

Evinizdeki havayı arındırmak için, ailenizin refahını artıracak bazı alışkanlıklar edinmeniz gerekir. Çoğu insan bunu görmezden geliyor, ancak iç mekanlarda, yavaşça…

Bilim Tarafından Desteklenen Şifalı Mantarlar

Şifalı bitkilerBilim Tarafından Desteklenen Şifalı Mantarlar

Şifalı mantarlar, çeşitli hastalıkları tedavi etmek ve riskini azaltmak ve genel sağlığı iyileştirmek için kullanılır. Bu makalede, bilimsel araştırmalara göre…

Sıvı Alımı Neden Çok Önemlidir?

SağlıkSıvı Alımı Neden Çok Önemlidir?

“Su içmeyi unutuyorum”, “Susamıyorum”, “Suyun tadını sevmiyorum”, “Teşekkürler, ben su yerine kola alayım.” Eğer bu cümlelerden herhangi birini sık sık…

Ödem: Diyetle Mücadelenin 6 Yolu

BeslenmeÖdem: Diyetle Mücadelenin 6 Yolu

Ödem yaşayan insanlar, diyetlerinde bazı değişiklikler yaparlarsa belirtilerinde bir iyileşme görebilirler. Bu bozukluğu etkileyen birçok faktör olsa da, yedikleriniz bunu…

Yoğurt Diyeti: Kilo Vermenin Sağlıklı Bir Yolu

DiyetYoğurt Diyeti: Kilo Vermenin Sağlıklı Bir Yolu

Yoğurt diyeti, bu süt ürününü yemekten çok daha fazlasını temel alan dengeli bir yemek planıdır. Aynı adı taşıyan bazı “mucize”…

Zencefilli ve Elmalı Detoks Limonatası Nasıl Yapılır?

Meyve suları ve smoothielerZencefilli ve Elmalı Detoks Limonatası Nasıl Yapılır?

Vücudunuzu istila eden toksinler, çeşitli organlarda hasara yol açabilirler. Vücudunuzdaki zehrin etkisini gidermek böbreklerinizin, karaciğerinizin veya dolaşımın sisteminizin normal bir…

Zayıflamaya Yardımcı Sebze Suları

Kilo vermekZayıflamaya Yardımcı Sebze Suları

Bu yazımızdaki zayıflamaya yardımcı sebze suları oldukça sağlıklı ve besleyici olmasının yanı sıra, metabolizmanızın da olması gerektiği gibi çalışmasını sağlar.…

Sizi Kendine Hayran Bırakacak Yağ Yakıcı Smoothie Tarifleri

Meyve suları ve smoothielerSizi Kendine Hayran Bırakacak Yağ Yakıcı Smoothie Tarifleri

Smoothieler, içerdikleri antioksidanlar, vitaminler ve birçok besin maddesi sayesinde kilo vermek ve sağlınızı korumak için dört dörtlüktür. Bugünkü tariflerimize bayılacaksınız!

Sarımsak Yemenin Faydaları Nelerdir?

Doğal ilaçlarSarımsak Yemenin Faydaları Nelerdir?

Siz de birinin her sabah sarımsak yemenin faydaları konulu bir konuşma yaptığını duymuşsunuzdur. Büyük ihtimalle bunun çılgınca bir fikir olduğunu…

Detoks Diyeti İçin 5 Lezzetli Smoothie

Detoks diyetleriDetoks Diyeti İçin 5 Lezzetli Smoothie

Detoks diyeti yaparken yararlanabileceğiniz onlarca smoothie alternatifi vardır. Bu smoothielerin antioksidan ve arındırıcı içerikleri vücuttaki toksinlerin uzaklaştırılmasını sağlar ve kilo…

Neden Yılbaşından Sonra Deve Dikeni Tüketmelisiniz?

Şifalı bitkilerNeden Yılbaşından Sonra Deve Dikeni Tüketmelisiniz?

Kutlamalar nedeniyle yılbaşı akşamı fazla yenebilir ve aşırı miktarda alkol tüketilebilir. Deve dikeni sayesinde, karaciğerinizi temizleyerek yeni yıla daha zinde…

Kuşkonmaz Çorbası: Harika İki Tarif

TariflerKuşkonmaz Çorbası: Harika İki Tarif

Kuşkonmaz binlerce yıl boyunca Yunan ve Mısır tanrılarına adak olarak sunulan yemeklerden biridir. Neyse ki bu sebzeyi tüm Avrupa'yla tanıştıran…

Brokoli Çorbası ve Poşe Yumurta

TariflerBrokoli Çorbası ve Poşe Yumurta

Brokoli çorbası ve poşe yumurta oldukça lezzetli ve sağlıklı bir çorbadır. Öğle yemeği veya akşam yemeği için besleyici bir ana…

Bu Bitkiyi Demleyin ve Böbreklerinizi Temizleyin

Doğal ilaçlarBu Bitkiyi Demleyin ve Böbreklerinizi Temizleyin

Vücudunuzu belirli aralıklarla temizlemek sağlığınıza yararlıdır. Tüm biriken toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Böbreklerimiz kanımızı filtrelemekten ve zehirli maddelerden kurtulmaktan sorumlu…

Kilo Vermek için Kahvaltı Fikirleri

Kilo vermekKilo Vermek için Kahvaltı Fikirleri

Kilo vermek için en iyi kahvaltının ne olduğunu düşündünüz mü hiç? İş kilo vermeye geldiğinde kahvaltı günün en önemli öğünlerinden…