egzersiz yapmak

Yoga Yaparken Kalori Yakabilir Miyiz?

Yoga, kendisine bakmak ve bedeniyle zihni arasında bir denge kurmak isteyen bireyler arasında giderek daha da popüler hale gelen bir disiplindir. Bununla birlikte, birçok kişi, yoga yaparken kalori yakıp yakamayacağını merak ediyor. Yoga ve kilo vermek arasındaki ilişkiyi bu makale…