fazla düşünmek

Bir Şeyler Üzerinde Çok Fazla Düşünmek Anksiyete Yaratır

Hiç kedinizi kaybedip “ya olursalar” ve “keşke böyle yapsaydımlar” üzerinde çok kafa yorduğunuz oluyor mu? Kafamızı çok fazla meşgul eden düşünceler, bizi fazla endişenin anksiyeteye dönüştüğü noktaya getirir. Peki bu neden böyle oluyor? Bazı insanlar başlarına gelen şeylerin, söylediklerinin ve…