gaz

İshal Olduğumuzda Uzak Durmamız Gereken 6 Yiyecek

İshal, kendimize ne kadar iyi bakarsak bakalım bir anda oraya çıkabilecek durumlardan biridir. Nispeten basit bir sorun olsa da, günlük hayatta pek çok aksiliğe yol açabilir. Bazı yiyecekler sadece bir gün sürecekken ishalin daha uzun süre devam etmesine neden olabilirler.…

Birlikte Tüketildiklerinde Midenize Zarar Veren Yiyecekler

Pek çok kişi yiyeceklerini hazırlarken farklı tatları ve dokuları olan malzemeleri birlikte kullanmayı sever. Önemsiz gibi görünse de birlikte tüketildiklerinde midenize zarar verebilecek yiyecekler vardır. Temel açıdan bakıldığında, bolca asit üretimine ve reflüye neden olarak şişkinlik hissi yaratırlar. 

6 Şifalı Bitki İle Sindirim Sisteminizi İyileştirin

Vücudunuz, yiyeceklerdeki besleyici maddeleri sindirim süreci boyunca alır. Daha sonra da, ihtiyaç duymadığı atıkları vücuttan uzaklaştırır. Sindirim sisteminin düzgün çalışması, düşündüğünüzden çok daha önemlidir çünkü kendi işlevinin yanı sıra, metabolizmanız, hormonal aktiviteleriniz ve duygularınız üzerinde de etkisi vardır.

Doğal Yollarla Gazdan Kurtulmak İçin Bu Egzersizleri Yapın

Doğal yollar ile vücudunuzdaki gazdan nasıl kurtulabileceğinizi öğrenmek ister misiniz? Çoğu insan bu soruyu “evet” olarak yanıtlar, çünkü vücuttaki gaz insanı sıkıntıya sokar ve herkesin hayatını bir derece etkiler. Bu makalede, sizi bu rahatsızlıktan kurtarmaya yaracak bazı ipuçları öğreneceksiniz. Gaz, vücut…

5 Gaz Giderici Çözüm Yolu

Bağırsak gazı birçok insanı etkileyen yaygın bir sorundur. Bu, karnınızda yoğun acıya neden olur, bu yüzden bu rahatsızlıkları gidermek için doğal ürünlere başvurmak en iyisidir.

Gazla Savaşmaya Yardımcı 5 Çay

Gaz, sizin için olduğu kadar etrafınızdaki insanlar için de can sıkıcı ve rahatsız edici bir durum haline gelebilir. Ancak, beslenmenizde bazı değişiklikler yapmak ve porsiyonlarınızı küçültmek gazla mücadele etmenize yardımcı olacaktır. Gaz genellikle hızlı yemekten ve yemeği iyi çiğnememenin yarattığı sindirim güçlüğünden…

Mide Ağrınız Olduğunda Ne Yemelisiniz

Mide ağrısı çok yaygın yaşanan bir semptomdur. Sindirim güçlüğünden ya da kötü alışkanlıklardan dolayı gelişebilir. Bazı durumlarda da kronik enflamatuvar hastalıklardan kaynaklanır. Ayrıca sinir sisteminizdeki stres ve anksiyete kaynaklı değişimlerden de meydana gelebilir. Bu sorun karın bölgesinde hissedilen bir enflamasyon hissiyle…

Sabunun Bilmediğiniz 10 Kullanım Alanı

Sabun, herkesin evinde sahip olduğu şeylerden biridir ve genellikle temizlikle ilgili her şey için kullanılır. Mağazalarda, özel bir şey için tasarlanmış çeşitleri de içeren tüm sabun ürünlerini bulabilirsiniz. Bununla birlikte, kişisel hijyen için bir zorunluluk haline gelmenin ve evin temiz…

Aşırı Gaz ve Şişkinliğe Yol Açan 7 Şey

Aşırı gaz ve şişkinlik pek çok kişinin muzdarip olduğu ve engelleyemediği en önemli problemlerden biridir. Gaz, bağırsaklarda yaşayan bakterilerden kaynaklanır. Ancak bağırsak problemleri ve dış etkenlere tepki, durumu daha da kötüleştirebilir. Çok ciddi bir sağlık sorunu olmamakla birlikte, bazen o kadar sık…

Vücudunuzun Detoksa İhtiyacı Olduğunun 8 İşareti

Vücudunuz her gün çeşitli toksinlere maruz kalmaktadır. Bu toksinler yiyeceklerden, çevreden ve metabolik fonksiyonlardan da geçebilir. Boşaltım sisteminiz, kanınızı bu toksinlerden arındırmak üzerine programlanmıştır. Buna ek olarak, toksinlerin hücresel aktivite ve dokularınıza müdahale etmesini önler. Ancak bu görev boşaltım sisteminde…

Sürekli Yaşanan Karın Şişkinliği, Sebepleri ve Öneriler

Çok şey denediniz, bolca egzersiz ve diyet yaptınız; ama hala sürekli olarak karın şişkinliği yaşıyorsunuz ve bu şişkinlik hiç inmeyecekmiş gibi mi görünüyor? Böyle bir durumda şişkinliğin yaratmış olduğu kötü görüntünün yanı sıra ağırlık ve rahatsızlık hissi yüzünden de hiç bir…