gazı azaltmak

Gazla Savaşmaya Yardımcı 5 Çay

Gaz, sizin için olduğu kadar etrafınızdaki insanlar için de can sıkıcı ve rahatsız edici bir durum haline gelebilir. Ancak, beslenmenizde bazı değişiklikler yapmak ve porsiyonlarınızı küçültmek gazla mücadele etmenize yardımcı olacaktır. Gaz genellikle hızlı yemekten ve yemeği iyi çiğnememenin yarattığı sindirim güçlüğünden…

Mide Gazı Neden Oluşur ve Nasıl Tedavi Edilir?

Mide gazı, insanlar için son derece rahatsız edici bir durumdur. Ayrıca, sindirim sisteminizin bir fonksiyonun doğru çalışmadığının işaretçisi de olabilir. Örneğin; yediğiniz yiyecekler sindirim enzimlerinin eksikliği veya stres gibi nedenlerden ötürü sindirilemiyor olabilir.