gluten

Çölyak Diyeti: Bilmeniz Gerekenler

Günümüzde çölyak diyeti görülen en popüler diyetlerden biridir. Ne yazık ki, bunun nedeni çölyak hastalığı konusunda daha büyük bir farkındalık oluşmuş olması değil, ancak tüm insanlar için uygun ve hatta diğer diyetlerden daha sağlıklı olduğu inancıdır. Çölyak hastaları arpa, buğday…

Migrenin Bilmediğiniz 10 Nedeni

Baş ağrıları o kadar sık görülür ki insanlar onlara gerektiği kadar dikkat etmez. Migrenlere pek çok farklı faktör neden olur. Bu faktörlerden bazıları genetiktir, diğerleri ise atardamar kaynaklıdır. Dünyada binlerce insanı etkileyen migrenin bilmediğiniz bu 10 nedenini öğrenmek istiyorsanız, yazımızı…

Gluten Yemeyi Bırakmak için 5 Neden

Bu sorunla ilgili her geçen gün daha fazla şey keşfediliyor ve teşhis konan vakaların sayısındaki artış ile pek çok kişi, gluteni diyetlerinden çıkarıp çıkarmamak konusunda kararsız. Bazı insanlar herhangi bir sorun tespit etmeden bile bunu yapmayı seçiyor. Bu nedenle, gluten…

Tahıl Yemeyerek Kolayca Kilo Verin

Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği. Günün her saatinde kolayca hazırlanabildiği ve tatmin edici olduğu için ekmek, hamur işi veya makarna gibi tahıl içeren ürünleri tüketiriz. Bu tüketim alışkanlığı sadece sağlıksız değil, aynı zamanda kilo almayı teşvik edicidir.