göbek yağı

Göbeğinizi İnceltmek İçin 10 Egzersiz

Yaz öncesi zayıflamak ister misiniz? Havalar ısındıkça, muhtemelen yazlık giysilerinizin bazılarının geçen sene olduğu gibi üzerinize uymadığını fark ettiniz. Şimdi sizlere, karın bölgesinde biraz kilo aldığınız zaman evde kolayca yapabileceğiniz ve göbeğinizi eritebileceğiniz bir kaç egzersiz önereceğiz.

Günde 600 Kalori Yakmak İçin 6 Yöntem

Kilo vermek isteyen birçok insan işin içine özellikle diyet ve egzersiz girdiği zaman ciddi anlamda bir disiplin ve kararlılık gerektiğinin farkındadır. Her gün aç kalmadan ya da sağlığınız üzerinde ciddi olumsuz etkiler oluşturacak sıkı rejimler yapmadan biraz kalori yakmanın birçok yolu…

Göbek Yağları ve Ödem İçin Çözümler

Kimin bel çevresinde fazladan yağ yoktur ki? Yaş ilerledikçe ve metabolizma hızı yavaşladıkça bel bölgesinde yağ ve vücutta aşırı ödem birikmesi özellikle kadınlar için gayet normaldir. Hoşunuza gidecek kolay bir yöntem öğrenmek ister misiniz? O zaman bugünkü makalemize bir göz…