greyfurt

Beslenmenize Greyfurtu Katarak Diyabeti Önleyin

Greyfurtların idrar söktürücü etkisi olduğu bilinen bir gerçektir. Bu nedenle greyfurt, kilo vermeye ilişkin diyetlerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Yapılan araştırmalar, bu meyvenin diyabeti önlemede ve hatta bazı kanser ilaçlarının ya da onkolojik ilaçların olumsuz etkilerini azaltmada fayda sağladığını göstermiştir.

6 Harika Yağ Yakıcı Yiyecek

Kiloyla veya obeziteyle savaşanlar kilo vermek için diyet yapmanın ne kadar önemli olduğunun farkındadırlar. Yedikleriniz ve alışkanlıklarınız arasında bir denge kurmanız gerektiği doğrudur ancak en önemli kısmı yedikleriniz oluşturur. Vücudunuzdaki yağları yakacak “mucizevi” bir yağ yakıcı yiyecek yoktur. Ancak yine…

Kolayca Kilo Vermenize Yardım Edecek 6 Meyve

Ekstra kiloları vermek için uğraşıyor ve ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? O zaman doğru yere geldiniz! Birlikte hangi meyvelerin kolayca kilo vermenize yardımcı olacağını keşfedeceğiz. En iyi yanı, her gün yemeniz halinde sorun olmayacak kadar lezzetli olmaları. Dahası, meyve temel vitaminler…

İltihaplı Bacaklar İçin 6 Doğal Tedavi

İltihaplı bacaklar, dolaşım problemlerinden kaynaklanan rahatsız edici bir durumdur. Bu problem, lenfatik sistem problemlerinden ya da sıvı tutulmasından dolayı da ortaya çıkabilir. Bu durum, insanlar arasında yaygın olan bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla tüm hastalarda rahatsız edici ağrılarla, karıncalanma hissiyle ve yürüme problemleriyle…

Ödemden Bir Ayda Kurtulun

Bazen fazladan birkaç kilo aldığınızı düşünebilirsiniz, ancak gerçekte olan şey ödem birikimidir. Bunun nedeni çok fazla tuz tüketmeniz, böbreklerinizi çok zorlamanız, yaşadığınız hormonal dengesizlikler ya da vücudunuzdaki sıvıları normal yollardan atamamanız olabilir. 

Yemek Sonrası Greyfurt Suyuyla Zayıflayın

Greyfurtun zayıflamaya yarayan ve sağlıklı içeriğinden ötürü son zamanlarda popülaritesi artmıştır ve aynı zamanda çok lezzetlidir! Greyfurt antioksidan ve antibakteriyel içerik bakımından çok zengindir. Bu meyve A, B, C, D ve E vitaminleri ve kalsiyum, fosfor, magnezyum, manganez, çinko, bakır…

Kilo Verdiren Sağlıklı 3 Smoothie Tarifi

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek mi istiyorsunuz? Evet, bu mümkün. Tek yapmanız gereken beslenmenize özen göstermeniz. Beslenme programınız, vitaminler, lifli gıdalar ve gerekli mineraller açısından günlük ihtiyaçlarınızı karşılayacak çeşitliliğe sahip olmalı. 

Yağ Yakmaya Yardımcı Olan 12 İçecek

Doğal bir şekilde yağ yakmaya yardımcı olan bazı sebze, meyve suları ve içecekler mevcut. Bu içecekler, sürekli ve sağlıklı bir şekilde yağ yakmak için harika birer seçenektir. Sık sık tüketilmesi daha kolay ve hızlı kilo vermenizi sağlar.