güne başlamak

Her Gün için 7 Sağlıklı Alışkanlık

Pozitif bir tavırla ve gülümsemeyle uyanmak günün ilerleyen saatlerinde fark edebileceğiniz çok sağlıklı bir alışkanlık. Ancak, bir çok insan iyi bir ruh hali ile uyanmıyor veya neredeyse her zaman enerjisiz hissediyor. Negatif bir tavırla ve yorgunlukla uyanan kişiler bunu doğal olarak…