hafıza

Alzheimer’ın Belirtileri Nasıl Anlaşılır?

Bu hastalık genellikle yaşlı yetişkinleri etkilediği için, birtakım soruların varlığı doğaldır: Alzheimer’ın varlığını önceden tespit etmek mümkün mü? Alzheimer’ın belirtileri nelerdir? Ailemde bu riski taşıyan bir bireyi doktora götürmem gerektiğini nasıl anlarım? Alzheimer hastalığına, beyin hücrelerinde meydana gelen bozulmalar ve…

Daha Keskin Bir Kısa Süreli Hafıza için İpuçları

Sık sık söylemek istediğiniz şeyleri unutuyor musunuz? Neden mutfağa gittiğinizi veya marketten ne almanız gerektiğini unutuyor musunuz? Hiç önemli tarihleri veya etkinlikleri kaçırdınız mı? Beyniniz bilgi ile dolmuş ve isyan ediyor olabilir. İyi haber şu ki, bazı alışkanlıklar ve egzersizlerle…

Bu 7 Basit Egzersizle Hafızanızı Güçlendirin

Hafıza, yaşamdaki günlük aktiviteleri öğrenmenizi, ilişkilendirmenizi ve bitirmenizi sağlayan zihinsel bir yetenektir. Bilgileri kısa, orta ve uzun vadede depolamanıza ve hatırlamanıza olanak tanıyan karmaşık bir beyin fenomenidir. Bu sayede gün içinde pek çok şeyi yapabiliyorsunuz. Bununla birlikte, yıllar geçtikçe hafızanın…

Hafızanızı Korumanın 6 Doğal Yolu

Hafızanız sahip olduğunuz en önemli şeylerden biridir. Bu yüzden, bazı şeyleri hatırlayamadığınızı ya da yanıldığınızı düşünüyorsanız birkaç doğal çözümü denemenizi öneriyoruz. Genlerinizin vücudunuzun işleyişinde büyük bir rol oynadığın unutmayın.  Ancak hafızanızın düzgün çalışmasını kontrol etmenize yardımcı olacak bazı etkenler vardır. 

Sağlıklı Bir Beyin İçin Tüketmeniz Gereken 8 Gıda

Beyin vücudumuzun en önemli ve karmaşık organlarından biridir. Dahası, beyin, sinir sisteminizle birlikte pek çok fiziksel ve zihinsel yeteneği sağlamaktan sorumludur. Beyin aynı zamanda tüm vücudun kontrol ekseni olarak da işlev görür çünkü sadece bilişsel işlevleri düzenlemekle kalmaz, aynı zamanda…

Bilmemiz Gereken 8 Demans Belirtisi

Demans, doğada tipik olarak ilerleyici olan bir sendromdur. Bilişsel işlevlerin kaybı ile karakterize edilir. Bilişsel işlevleriniz size aklınızı ve günlük faaliyetlerinizi gerçekleştirme becerisini hatırlama olanağı verir. Bununla birlikte demans yaşlanmanın normal sonuçları olarak kabul edilmenin ötesine geçer ve genellikle beyni…

Su İçmek: Beynimize 5 İnanılmaz Etkisi

İnsanlar çoğu zaman, böbreklerini, karaciğerlerini ve hatta kalplerini düşünerek bu hayati kaynağı tüketir. Bununla birlikte, su içmek ve beyin fonksiyonları arasında düşündüğünüzden çok daha fazla bağlantı vardır. Beyniniz en çok enerjiye ihtiyacı olan organdır. Aslında beynimizin % 75’i sudan oluşur.…

Bilim İnsanları Alzheimer’a Yeni Bir Tedavi Buldu

Günümüz toplumunda artan yaşlı birey sayısı beraberinde daha fazla Alzheimer vakası ve yaşlanma ile bağlantılı diğer dejeneratif hastalıkları getirdi.  Bu etki öyle güçlü ki 2015’te yayınlanan dünya Alzheimer raporuna göre, Alzheimer vakaları önümüzdeki 20 sene boyunca ikiye katlanacak. Bu yüzden de…