hipopresif

Hipopresif Karın Tekniği ile Harika Karın Kasları

Konu kilo vermeye gelince, karın bölgesi çalışması en zor bölgelerden biridir; çünkü vücudun diğer bölgelerine oranla yağların en çok toplandığı yer burasıdır. Karın kasları için yapılan hipopresif karın tekniği diye bir şey duymuş muydunuz? İnsanlar yıllardır kilo vermek ve sıkılaşmak…