horlamak

Uyku Apnesi ile Başa Çıkmak için Öneriler

Uyku apnesi uyurken iyi nefes almayı önleyen bir hastalıktır. Nefes alış verişimiz uyku sırasında bir ya da bir kaç saniye durabilir ve bu gece içinde bir kaç kez gerçekleşir. Bu hastalık astım ya da solunum yolu problemleri yaşayan kişilerde yaygın görülen bir…

Horlama ve Uyku Apnesi İçin Doğal Tedavi

Horlama, bir kişi uyurken çıkan yüksek nefes alıp verme sesidir. Horlama en can sıkıcı uyku rahatsızlıklarından birisidir çünkü eşinizin veya sizinle aynı evde yaşayan diğer kişilerin de uyumasını engelleyebilir. Horlamanın altında yatan sebep uyku apnesi rahatsızlığı olabilir.

Horlamadan Kurtulmak için Doğal Tedaviler

Horlama pek çok insanın uyurken sergilediği bir sorundur ve onunla aynı yatakta, aynı odada yatan veya hatta aynı dairede yaşayan bir başkası için oldukça rahatsız edici olabilir. Bu aynı zamanda daha ciddi bir hastalıkla da ilişkili olabilir. Bu nedenle aşağıdaki…