hormon

Hipotiroidizm Olabilme İhtimalinizi Gösteren 10 İşaret

Hipotiroidizm tiroid bezini etkileyen bir hastalıktır. Vücudunuzun çeşitli bölgelerinde problemleri tetikleyen az hormon üretiminden kaynaklanır. 60 yaşın üzerindeki kadınlar için yaygın bir sorundur. Ancak, genç yaşlarda, tiroidinizin fonksiyonuna müdahale eden faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.

Tiroid Problemlerinin Gözden Kaçan 7 İşareti

Tiroid problemlerinin uyarı işaretlerini biliyor musunuz? Tiroid problemleri her zaman kolayda görünmez. Aşağıdaki işaretler, göz ardı etmemeniz gereken bir şeyler olup olmadığını görmenize yardımcı olacaktır. Not alın!

Olgun Bir Kadın ve Onun İnanılmaz Zihni

48 yaşında, olgun bir kadın olan Sylvia, bir sabah çok kararlı bir şekilde uyanmış ve kendi kendine “Bu artık bitti, tamam işte, boşanmak istiyorum.” demiştir. Kocasının çok bencil olduğunu ve ilişkilerinin artık yürümediğini düşünüyordu.

Selülitten Kurtulamamanın Sebebi Nedir?

Eğer hiçbir başarıya ulaşamadan bu çirkin selülitleri ortadan kaldırılmak için çalışıyorsanız, işin içinde daha önce düşündüğünüzden daha fazla etken olabilir. Bazı gıdalar hedeflerinize yaklaşmanıza engel olabilir. Gelin selülitten kurtulamamanın sebebi ne ve bu sinir bozucu selülitleri azaltmanın yollarını birlikte inceleyelim.…

Östrojen Hormonu Fazlalığının Belirtileri

Vücudumuzdaki hormon seviyeleri neredeyse düzenli olarak düşer ve yükselir. Mükemmel denge sağlandığında da, vücut gerektiği gibi çalışır. Asıl mesele, doğru seviyede olmadıklarında, vücudunuzda bu sebepten dolayı sorunlar yaşandığı zaman oluşur. Peki vücudumuzda östrojen hormonu fazla olduğunda nasıl anlarız?

Hormonal Dengesizliğin Dikkate Değer 10 Belirtisi

Hormonal aktivite, her bireyin fiziksel ve zihinsel sağlığında önemli bir rol oynar. Hormonal dengesizlikler üzerinde durulması gereken önemli bir konudur. Çoğumuz bunları çok önemsemesek de, hormonlar hayatımız boyunca birçok fizyolojik ve zihinsel sürecimizi üstlenir. Örneğin, metabolizma, büyüme, doğurganlık ve cinsel…

Menopoz Dönemi: Bu Süreçte Kilo Almamanın 8 Yolu

Bazı insanlar menopoz dönemi boyunca kilo almayı hayatın kaçınılmaz bir gerçeği olarak görürler. Metabolizmalarının belli bir değişim geçirdiğine inandıkları için bunu kontrol etmelerinin zor olduğunu düşünürler. Adet döngünüzün yavaş yavaş sonlanması artık vücudunuzun daha az östrojen ürettiği anlamına gelir. Bunun…

Menstrüasyon Sırasında Neden Ağrı Çekeriz?

Kadınların çoğu menstrüasyon sırasında ağrı çeker, fakat jinekologlar bu ağrılar için anti-enflamatuvar ilaçlar veya doğum kontrol hapı dışında bir çözüm sunmazlar. Bu ağrılara ya da kramplara nelerin sebep olduğunu, bazı doğal maddelerle ve yiyeceklerle bunları nasıl tedavi edebileceğinizi bu yazımızda size açıklayacağız.

Tiroidi Düzenlemeye Yardımcı Olan Yiyecekler

Tiroit boynunuzda bulunan bir bezdir ve vücudunuzun metabolizmasını düzenleyen ve diğer sistemleri etkileyen T4 ve T3 hormonu üretimi gibi bir çok fonksiyonunu düzenlemekle görevlidir. Tiroidi düzenlemeye yardımcı olan yiyecekler olduğunu biliyor muydunuz? Eğer tiroidiniz düzgün çalışıyorsa beslenme düzeninize aşırı dikkat…

Göğüs Ağrısı ve 7 Nedeni

Çoğu kadın hayatlarının pek çok noktasında göğüs ağrısı deneyimler, çünkü bu adet veya hamileliğin neden olduğu hormonal değişikliklerin sıkça görülen bir belirtisidir. Adet döneminde göğüslerde şişme ve hassasiyet yaygındır. Bu genelde ciddi bir durumla ilişkili değildir ve sadece hormonal değişikliğin bir…