idrar

Sıvı Tüketimi Konusunda Yapılan 5 Yaygın Hata

İyi bir hayat kalitesine sahip olmak ve hastalanmaktan kaçınmak için yeterince sıvı aldığınızdan emin olmalısınız. Pek çok kişi bu gerçeği göz ardı edip sıvı tüketimi konusunda hatalar yapsa da, yeterince sıvı almak organlarınızın düzgün çalışabilmesi için şarttır. Sıvı kaybı yaşayan…

Haftanın Her Günü İçin Renkli Smoothie Tarifleri

Her yiyeceğin rengi, barındırdığı ana özellikleri gösterir ve bu nedenle dengeli bir beslenme her renkten meyveleri içermelidir. Böylece, herhangi bir besin maddesinin faydasından mahrum kalmazsınız. Bu yazıda, her renkten bir smoothie öneriyoruz, böylece vücudunuzun ihtiyaç duyduğu her besini tükettiğinizden emin…

Böbreklerinizi ve Mesanenizi Koruyan 7 Gıda

Böbrekler ve mesane vücudumuzda önemli bir rol oynar. Bu sadece boşaltım sistem için temek oldukları için değil, aynı zamanda karaciğer ile birlikte hareket ettikleri için de geçerlidir. Temel olarak, kan dolaşımında filtrelenen atıkları, vücuttan dışarı atarlar.

Vücudunuzda Bir Şeylerin Yolunda Gitmediğine Dair 7 Uyarı

Zihinsel ve fiziksel sağlık, iyi bir yaşam kalitesine sahip olmanın vazgeçilmez birer parçasıdır. Doktora gitmekten korktuğunuz ya da kendinize yeterince özen göstermediğiniz için, vücudunuzun, size, bir şeylerin yolunda gitmediğini anlatmak için gönderdiği semptom ve uyarıları göz ardı ediyor olabilirsiniz.

Sağlıklı Böbrekler İçin Maydanozun Özellikleri

Maydanozun sağlıklı böbrekler için ne gibi özellikleri olduğu ile ilgili bilginiz var mı? Böbrekler, karın boşluğunun arkasında, belin hemen üst kısmında yer alan fasulye şeklinde iki adet organdır. Vücudumuzun ihtiyaç duymadığı her şeyi idrar yoluyla ortadan kaldırmaktan sorumlu olan temel…

Ürik Asit Seviyelerini Yükselten 7 Gıda

Ürik asit, kan dolaşımında büyük miktarlarda bulunduğunda, artrit veya gut ile sonuçlanabilir. Eklemlerinizin sıvılarında biriktiğinde, öncelikle ayak parmakları ve ayak bileklerini etkileyen enflamasyona ve ağrıya neden olur. Bazı yiyeceklerde bolca pürin vardır, bu da kan dolaşımındaki ürik asit seviyesini artırır.…

Yüksek Kan Şekerine Dair 6 İşaret

Vücudumuz bize, özellikle yüksek kolesterol ya da kan şekeri düzeyleri ile alakalı bazı sorunlarla ilgili olarak düşündüğümüzden daha fazla sinyal gönderir. Yüksek kan şekerini diyabetle ilişkilendirme eğilimi gösterilir ama gerçekte bu tek sorun değildir. Gerçekte, herkes bu sorundan muzdarip olup…

Ürik Asit Seviyesini Azaltmak İçin En İyi 5 Çay

Vücutta ürik asit birikimi, hiperürisemi olarak bilinen bir durumdur. Ürik asit seviyesi 7 mg/dl’yi aştığı zaman ortaya çıkar. Bu madde, belirli besin kaynaklarından purinlerin ayrışması sonucu oluşur. Kana gönderilir ve bundan sonra böbrekler tarafından vücuttan atılır. Bununla birlikte, yok edilme…

İdrar Rengi Sağlığınızı Gösterir

İdrar rengi bazen çok işinize yarayabilir. Sağlık durumunuzu analiz etmek istiyorsanız, aslında en iyi işaretlerden biridir. Ohio’daki Cleveland Clinic‘te yapılan araştırmalar sonucu idrar rengi ile çeşitli sonuçlara varabiliyoruz. Bu yöntem, idrarın hangi renkte olduğunu açıkça görselleştiren bir infografik görüntü kullanmaktadır. Bu…

İdrar Yolu Enfeksiyonları İle Savaşın

İdrar yolunuzda milyonlarca bakteri vardır ve yayıldıklarında ağrılı enfeksiyonlara neden olur. Bu, birçok kişinin yaşam kalitesini etkiler. İdrar yolu enfeksiyonları ile savaşmak için bazı doğal tedaviler vardır. Okumaya devam edin! İdrar yolu enfeksiyonları (İYE’ler) zayıflamış bağışıklık sistemi nedeniyle ortaya çıkabilir;…

İdrar Kaçırma için Doğal Tedaviler

İdrar kaçırma oldukça rahatsız edici bir rahatsızlıktır. Bu durumdan muzdarip kimseler, mesanelerinin kontrolü sağlayamadıklarının farkındadır ve bu farkındalık bazı psikolojik durumları beraberinde getirmektedir. Hastanın özgüvenini yerine getirmek için, kronik mi yoksa tedavi edilebilir bir rahatsızlık olup olmadığını bilmek oldukça önemlidir. …

Beslenmenize Eklemeniz Gereken 7 Doğal İdrar Söktürücü

İdrar söktürücüler, özellikle su ve sodyum gibi vücudunuzdaki aşırı sıvının atılmasına yardımcı olur. Bir çoğu idrarınızda daha fazla sodyum üretilmesi için böbreklerinize sinyal gönderir. İdrar söktürücüler sodyum üzerinde etki ettiklerinde vücudunuzu su atmaya zorlar. Eğer vücudunuz sıvıyı dışarı atamıyorsa bu…