incelmek

Salatalık, Limon Ve Naneli Smoothie İle İncelin

Bu salatalık, limon ve nane smoothie’sinden daha ferahlatıcı bir şey yok. Tüm malzemeler doğal ve orta derecede sağlıklı gıdalar depolanmış herhangi bir mutfakta bulunur. Bu smoothie aynı zamanda lezzetlidir, son derece kolay yapılır ve doğal yoldan kilo vermenize de yardımcı…

Günde 600 Kalori Yakmak İçin 6 Yöntem

Kilo vermek isteyen birçok insan işin içine özellikle diyet ve egzersiz girdiği zaman ciddi anlamda bir disiplin ve kararlılık gerektiğinin farkındadır. Her gün aç kalmadan ya da sağlığınız üzerinde ciddi olumsuz etkiler oluşturacak sıkı rejimler yapmadan biraz kalori yakmanın birçok yolu…