incir

Sağlığınız için Magnezyum Deposu 3 Smoothie Tarifi

Magnezyum deposu smoothieler, magnezyum eksikliğini ortadan kaldırmak için harika bir yoldur. Hatta, magnezyum eksikliğinizin farkında bile olmayabilirsiniz. Magnezyumun kemikler, kaslar, kan ve bir çok doku için ne kadar önemli olduğunu unutmamalısınız. Enerji üretmeye, sayısız protein ve yağ sentezlemenize ihtiyacınız var.…

Kabızlık İçin Şuruplar ve Meyve Püreleri

Kabızlığın ne tür bir dert olduğunu hepimiz biliriz. Bu durumdan ister arada sırada, isterse sürekli yakınıyor olun, kabızlık günlük yaşamınızı ve sağlığınızı olumsuz bir şekilde etkileyebilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı, kötü beslenme ve hatta stresli durumlar kabızlığa neden olur. Bu nedenle size…