kabızlık

Sindirim Sistemini Etkileyip Kabızlığa Yol Açan 11 Yiyecek

Herkes hayatının bir döneminde kabızlık sorunuyla karşılaşmıştır. Genellikle lif oranı yüksek gıdalar yiyerek kabızlık belirtilerini ortadan kaldırmaya çalışırız. Ancak sindirim sistemini etkileyip kabızlığa yol açan yiyeceklerden de kaçınmalıyız. Lif açısından zengin yiyecekler uygulanabilir geçici çözümler olsalar da onları yemeyi bıraktığımızda…

Guavanın İnanılmaz Özellikleri

Bu lezzetli Karayip meyvesinin özellikleri tek bir yazıda anlatılarak bitmez. Dünyadaki en fazla iyileştirici özelliğe sahip meyvelerden biri olduğu söylenebilir. Guavanın nelere yaradığını öğrenmek istiyor musunuz? Guavanın özellikleriyle ilgili bu yazımızı kaçırmayın!

Keten Tohumu İle Kabızlığın Doğal Tedavisi

Kabızlık sizin düşündüğünüzden daha da önemli bir sağlık problemidir. Vücudunuzu düzgün bir şekilde temizlemezseniz, kronik ve dejeneratif hastalıklara yakalanabileceğinizi unutmayın. Bu nedenle, uygun bir beslenme ve doğal ilaçlar ile bağırsak hareketlerini mümkün olan en kısa sürede düzenlemeye başlamalısınız.

Kavunla Hazırlanan 4 Muhteşem Doğal Ev Reçetesi

Kavun, kalorisi düşük, ferahlatıcı ve arındırıcı bir meyvedir. Öğünler arasında tüketmek için ideal bir seçenektir ve canınız tatlı çektiğinde bu dürtüyü bastırmaya yardımcı olur. Bunun yanı sıra, kavunu, vitaminleri, mineralleri, antioksidanları ve lifleri nedeniyle birçok şifalı ev reçetesini hazırlamak için…

Soğuk Yerine Ilık Su İçmek İçin 4 Neden

İnsanlar özellikle sıcak aylarda genellikle soğuk su içerler. Bununla birlikte, bu sıvıyı tüketme şeklinizi aşağıda sayacağımız güçlü nedenlerle değiştirmeye başlayabilirsiniz. Soğuk su yerine ılık su içmek çok büyük avantajlara sahiptir. Bu makalede onlara bir göz atacağız.

Kabızlıklı Mücadele Etmek için 8 Doğal Laksatif

Sindirim sistemimizde otaya çıkabilecek komplikasyonları önlemek ve kabızlıkla mücadele etmek için yapabileceğimiz bazı şeyler vardır. Doğal laksatifler de bunlardan biridir. Sindirim sistemi sağlıklı olan bir kişi günde en fazla 3 kez tuvalete çıkar. Ancak, eğer kişi haftada sadece 2 ya da…

Kabızlık İle Savaşan 9 Meyve

Elbette, herkesin bağırsak hareketleri farklıdır. Ancak, haftada sadece iki veya üç bağırsak hareketi yaşıyorsanız, muhtemelen kabızlıktan muzdaripsiniz demektir. Doğru bir beslenme ile, kabızlıkla mücadele etmeyi öğrenin.

Bu 7 Ev Reçetesiyle Kalın Bağırsağınızdaki Atıklardan Kurtulun

Kalın bağırsak, sindirimde çok önemli bir rol oynar. Vücudunuzun ihtiyacı olmayan toksinleri dışkı formunda atmasından kalın bağırsak sorumludur. Tüm vücut sağlığınız, kalın bağırsağınızın düzgün çalışmasına bağlıdır, çünkü kalın bağırsağınız, su ve sodyumun emilimini kontrol ederek elektrolit seviyelerinizi de düzenler. Bununla birlikte,…

Kabızlık İçin En İyi 5 Çay: Onları Deneyin!

Kabızlık, bağırsaklarınız gerektiği gibi çalışmadığı zaman ortaya çıkan bir sindirim problemidir. Çok yaygındır ve aslında çoğu insanı etkileyen, sindirim sistemi ile ilgili bir meseledir. Yanlış bir beslenme planı takip etmekle bağlantılıdır. Bununla birlikte, dehidrasyon, genetik faktörler ve enflamatuvar bozukluklar nedeniyle de olabilir.…