kafein

Sindirim Sistemini Etkileyip Kabızlığa Yol Açan 11 Yiyecek

Herkes hayatının bir döneminde kabızlık sorunuyla karşılaşmıştır. Genellikle lif oranı yüksek gıdalar yiyerek kabızlık belirtilerini ortadan kaldırmaya çalışırız. Ancak sindirim sistemini etkileyip kabızlığa yol açan yiyeceklerden de kaçınmalıyız. Lif açısından zengin yiyecekler uygulanabilir geçici çözümler olsalar da onları yemeyi bıraktığımızda…

Kahve İçmenin Artıları ve Eksileri Nelerdir?

Kahve, günün herhangi bir öğünde alabileceğiniz, kendi başına içebileceğiniz ya da sohbet ederken tüketebileceğiniz özel bir içecektir. Bununla beraber, gerçekten bu kadar büyük miktarlarda kahve içmemiz gerekip gerekmediğine dair pek çok soru vardır. Bunun nedeni de, birçok yararı olmasına rağmen…

Çikolata Hakkındaki 20 Şaşırtıcı Gerçek

Çikolata, kendi başına da diğer gıdalar ve tatlılarla birleşince de gerçekten hoş bir tada sahiptir. Birçok kişi çikolata yedikten sonra kendilerini suçlu hissederler, fakat haftada birkaç parçanın vücutlarına kazandırdığı besinlerin farkında değillerdir. Bu leziz tatlı hakkındaki 20 şaşırtıcı gerçeği öğrenmek…

Sağlıklı Kahve Tüketimi İçin Öneriler

Dünya çapında bilinen içecek olan kahvenin yararları veya zararları konusunda farklı düşünceler mevcut. Bu noktada sağlıklı kahve tüketimi nasıl olur sorusu ortaya çıkıyor. Kahvenin sağlığınız için zararlı olduğunu söyleyenlerin yanında  kahvenin yararlarından bahsedenler de var.

Kahve ve Açlık Arasındaki İlişki

Bir grup araştırmacı için kahvenin sizi daha mı tok yoksa daha mı aç hissettirdiği merak konusu. Aşağıdaki makalede kahve ve açlık hissi arasındaki ilişkiyi bulabilirsiniz. Sonuçlar sizi gerçekten şaşırtacak!