kahve

Hareketsiz Bir İşe Sahipseniz İhtiyacınız Olan Gıdalar

Öğle ve akşam yemeklerinde ne yemeyi seçtiğinize dair günlük beslenme kararları, sağlığınız üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Kansere, kardiyovasküler ve serebrovasküler problemlere ve obezite gibi hastalıklara neden olabilecek yüksek yağlı ve hayvansal protein içeren gıdaları tekrar tekrar seçebilirsiniz. Ya da, çeşitli,…

Hemoroid Nasıl Engellenir

Hemoroidin nasıl önleneceğini biliyor musunuz? Hemoroid, anüsün iç kısmında hemoroid damarlarının şişmesi şeklinde ortaya çıkar, bu da dışkı yaparken rahatsızlığın artmasına neden olur.

Sabahları Enerji Veren 6 İyi Alışkanlık

Gece iyi dinlenmemek, belli bazı besinlerin vücutta eksik olması ve yoğun stres yaşamak, sabah kalktığınızda yorgun ve uykulu hissetmenize yol açabilecek faktörlerdir. Bu, ciddi bir durum gibi gözükmese de bazı günlük aktivitelerimize engel olabilir. Bu yüzden sabahları enerjinizi yükseltmelisiniz! Vücudunuz…

Kahve İçmenin Artıları ve Eksileri Nelerdir?

Kahve, günün herhangi bir öğünde alabileceğiniz, kendi başına içebileceğiniz ya da sohbet ederken tüketebileceğiniz özel bir içecektir. Bununla beraber, gerçekten bu kadar büyük miktarlarda kahve içmemiz gerekip gerekmediğine dair pek çok soru vardır. Bunun nedeni de, birçok yararı olmasına rağmen…

Kolay ve Etkili Yöntemlerle Selülitten Kurtulun

Selülit, erkeklerden çok kadınları etkileyen metabolik bir hastalıktır. Lifli dokunun fonksiyonel ve fizyolojik değişimleri, dolaşım bozuklukları ve yağ hücrelerinin hipertrofisi ile ilgilidir. Bu yazımızda, size selülitten kurtulmak için birkaç ipucu vereceğiz.

Mutfaktaki Kötü Kokulardan Kurtulmak İçin 10 Püf Nokta

Genellikle mutfaktan tüm evinize sızabilen bazı kokular vardır. Bu kokular yiyeceklerden, fırından, borudan, buzdolabından veya başka bir yerden olabilir. Buralardan gelebilecek kötü kokulardan kurtulmak ve mutfağınıza hoş ve temiz bir koku vermek istiyorsanız, aşağıdaki püf noktaları kullanabilirsiniz.

Migreni Kötüleştiren Yiyecekler Nelerdir?

Migrenin ya da baş ağrısının sebeplerini herhalde çoktan biliyorsunuzdur. Çok çalışmak ya da yeteri kadar dinlenmemek bu sebeplerden bazılarıdır. Migreni kötüleştiren yiyecekler nelerdir, öğrenmek için makalemizi okumaya devam edin!