kas krampı

Geceleri Bacağınıza Giren Kramplar İçin 6 Çözüm

Kramplar, ya da kas spazmları çok sık rastlanan bir problemdir. Bir ya da daha fazla kasın istemsiz bir şekilde kasılması yüzünden meydana gelirler ve genellikle birkaç saniye ya da dakika sürerler. Çoğunlukla bacaklarda oluşur ancak nadiren vücudunuzun diğer bölgelerinde de…